Депресія, розгубленість, ненависть і потреба. Допоможіть!

Я приймаю антидепресанти з шести років, а зараз мені 15. Все мене бентежить, і я не відчуваю, що я гідний звання депресії, тому що я не демонструю речі зовні, крім як я " я починаю, і я не знаю, чи це тому, що я хочу уваги, чи з якоїсь іншої причини. Я завжди хочу уваги з боку дорослих - я хочу, щоб вони слухали мене, не отримуючи за це грошей, і хочу, щоб вони принаймні поводились так, як їм байдуже. Я знаю, що в мене депресія, але мій шкільний радник дуже прагне повідомити про щось, що я скажу матері (я не зацікавлений у заподіянні собі шкоди, але вона вважає, що я є), і мій терапевт не надто допомагає. Моя мама і брат-близнюк теж в депресії, і мама каже мені, що я занадто важу, що я в депресії, тому що дивлюсь кримінальні шоу, і що всі мої проблеми незначні порівняно з її. Мій брат пропускає школу, на шляху до невдалого десятого класу так само, як він пропустив дев'ятий клас, і я боюся, що мій батько подаватиме позов про опіку, якщо мій брат не пройде десятий клас. Я не люблю вживати офіційні слова (депресія, зловживання, занепокоєння, розлад тощо), бо боюся, що я їх не гідний, я майже відчуваю, що це титули, яких я не заслуговую, бо я не поступай правильно. Я проводжу більшу частину свого часу в школі, намагаючись утриматися від нападів на людей, бо, чесно кажучи, не знаю, хотів би я чи ні, мав би це шанс. Я намагаюся підвищувати оцінки, але навколо мене все руйнується, і, здається, нікого це не хвилює. А може, вони знають і просто не знають, як зі мною поводитися, я не впевнений. Вони сміються, коли я намагаюся робити щось, щоб відволіктися, бо я не хочу бути в своїй голові. Вони сміються, що я витрачаю свій час на пошуки університетів в інших країнах, тому що я хочу потрапити далеко-далеко звідси. Навіть шкільний радник сміється з мене, і я відчуваю, що мені не варто говорити, що у мене проблеми. Що я повинен робити зі своєю депресією і чому раптом все стає набагато гіршим? (За останні чотири місяці).

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я глибоко захоплююся вашою стійкістю, спонуканою боротися з усім цим. Схоже, вам потрібне безпечне місце та люди, які вас підтримують. Я закликаю вас взяти участь у створенні цього безпечного простору. Я б почав зі шкільного радника. Я був би дуже прямий з ним чи нею і дав їм зрозуміти, що ви не відчуваєте їх достатньої підтримки. Це важливо. Говорити про те, що вам потрібно, стане для вас безцінною навичкою зараз, і коли ви рухатиметеся вперед.

Я також закликаю вас звернутися до місцевого центру психічного здоров’я, щоб отримати консультацію для себе. Таким чином, ви можете отримати доступ до власного терапевта поза шкільним середовищем.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @