Спосіб №1, яким ви викликаєте неприємність проти свого партнера
Який єдиний спосіб ви намагаєтесь заспокоїти свого партнера, що насправді викликає у нього злість? Це говорить їм "пережити це" і "рухатися далі".
Люди часто використовують ці фрази, щоб спробувати довести тривалий складний бій до кінця. Пари можуть відчути, коли вони нікуди не потрапляють у бійку, і часто відчувають потребу якось заспокоїти накопичену напругу. У ці моменти зазвичай витягують ці фрази, намагаючись знизити жар і перегорнути сторінку про бій.
Наприклад, ви знаєте, що у вас із вашим хлопцем є велика проблема у вас на руках, але вирішіть: "Нам просто доведеться це подолати". Або ви знаєте, що зі своєю дружиною зіткнулися з глупотою, але все, що ви можете подумати, це: "Пора просто рухатися далі".
Ось чому вам не слід вдаватися до цих фраз, що виводяться, навіть тоді, коли вони здаються єдиним варіантом, який вам залишився ...
- Вони зневажливо ставляться.
Залежно від тону, яким вони вживаються, ці фрази можуть потенційно заспокоїти напружену ситуацію. Але найчастіше вони трапляються як зневажливі. Вони, по суті, є ввічливим способом сказати: "Я більше не буду говорити з тобою про це".
Коли "переборюй" і "рухайся далі" з розчарування та зневаги, вони будуть обурювати твого партнера більше, ніж заспокоюватимуть його.
Замість того, щоб вдаватися до цих фраз, спробуйте попросити партнера на перерву, щоб заспокоїти нерви і зібратися з думками. Це набагато продуктивніший спосіб зменшити розчарування в бійці. Ви можете виявити, що через 20 хвилин спокою ви можете повернутися до дискусії з оновленою енергією та новою перспективою.
- Їх уникають.
Якщо бійка достатньо тривожна, що ви відчуваєте потребу витягнути ці фрази, це, мабуть, бійка про щось досить важливе. Ніхто не відчуває потреби "переходити" від конфлікту щодо того, яке телешоу дивитись. Іншими словами, якщо ці фрази з’являються у вашій свідомості, бійка справді має значення.
Зробіть все можливе, щоб бачити такі види бійок, якими б незручними вони не були, як можливості зрозуміти щось справді важливе у ваших стосунках. Замість того, щоб уникнути основної проблеми, заявивши, що нам слід просто «пережити це і рухатися далі», запитайте свого партнера: «Як ви думаєте, про що насправді йдеться в цій боротьбі?»
Лише коли ви добираєтесь до суті конфлікту, у вас є шанс достовірно подолати його і рухатися далі.
- Вони страшенно розпливчасті.
Коли я чую, як люди кажуть: «Нам слід просто пережити це і рухатися далі», моя перша думка: «Гаразд, але як ти збираєшся рухатися далі? Що саме буде відрізнятися в майбутньому? "
Ці питання спадають на думку, тому що "перебороти" і "рухатись далі" - це за своєю суттю туманні висновки до поєдинку, якщо вони взагалі є висновками. Коли пара взаємно не домовилася ні про що, крім як «перемогти це», як вони можуть бути впевнені, що завтра не проведуть таку саму боротьбу?
Один трюк, який я розробив для того, щоб зробити кращі висновки щодо поєдинків, полягає в наступному: запитайте себе: "Що мені потрібно, щоб це пройшло?"
Чітко визначте і "що", і "це". Роблячи це, ви в кінцевому підсумку назвете проблему ("це") та рішення ("що").
Наприклад, скажімо, чоловік і дружина борються за гроші. Вона запитує себе: "Що мені потрібно, щоб це пішло?" Її відповідь: "Мені потрібно, щоб мій чоловік повідомив мене, коли робить великі покупки". За допомогою цього одного простого твердження вона забила цвях як у проблемі (великі покупки), так і у вирішенні проблеми (будучи поінформованою).
Настав час відпустити милицю під назвою "переборщи її і рухайся далі". Це не допомагає вашим стосункам і заважає вам розвиватися як партнер. Найгірше, це викликає неприємність у людини, яку ти найбільше любиш ... коли ти лише намагаєшся допомогти.
