Психологія в мережі: 18 травня 2019 р
Чи може встановлення більш міцної життєвої мети допомогти вам підтримувати здоровий спосіб життя? Яке питання психічного здоров’я найбільше цікавить ваш стан (і чи стосується це вас)? У чому різниця між здоровим і небезпечним нарцисизмом і яким найкращим способом боротьби з нарцисиком?
Дізнайтеся відповіді на ці питання та багато іншого у "Психології навколо мережі" цього тижня!
Здійснення більш здорового вибору може зайняти менше зусиль для людей із міцними життєвими цілями. Якщо ви намагаєтесь досягти цілей у фітнесі та підтримувати здоровий раціон, можливо, ви не впевнені у меті свого життя. Згідно з новими дослідженнями Університету Пенсільванії, люди, які мають більш сильну життєву мету, частіше сприймають повідомлення, що сприяють позитивним змінам поведінки в здоров'ї, ніж люди, які мають слабке почуття цілі.
Які проблеми з психічним здоров’ям найбільше враховує Google? Аляски вивчають сезонні афективні розлади, і південь здається досить напруженим і забуваючим. Що з тобою? Дізнайтеся, що стосується вашого штату, з нещодавньою збіркою TermLife2Go, з якими проблемами психічного здоров’я має справу кожен штат.
Чому ці компанії дають працівникам перерву в психічному здоров’ї: Shine - стартап, що забезпечує щоденні мотиваційні текстові повідомлення, звукові медитації та підказки перевірити, як ви почуваєтесь кожен день - розпочав одноденну кампанію під назвою «Національне психічне здоров’я» Перерва ”для підвищення рівня обізнаності щодо психічного здоров’я на робочому місці та допомоги компаніям вести постійний діалог із працівниками щодо днів психічного здоров’я. Shine найняв кілька компаній, таких як Lyft, Giphy, Rent the Runway, Ollie та Justworks, щоб взяти участь у кампанії 15 травня.
Як стереотип «Підлітковий гнів» не дозволив мені розпізнати мою психічну хворобу: «Образ підлітка, що нервує, часто заважає дітям, як я, або їхнім батькам та вчителям, розпізнати глибшу проблему».
У 75-річному дослідженні сказано, що це перше, що призводить до щастя (але нове дослідження говорить, що американці просто не можуть цього зробити): Нещодавно Гарвардський університет опублікував результати 75-річного дослідження; ці результати сказали нам, що стосунки сприяють нашому щастю та здійсненню більше, ніж будь-який інший фактор. Однак нове дослідження показує, що середній американець не знайшов нового друга за п’ять років. Чи нам потрібно частіше формувати нові стосунки, щоб підняти щастя? Наших теперішніх стосунків недостатньо? Якщо "так" - а якщо "ні" - чому ми не заводимо більше друзів?
Кожному лідеру потрібен певний нарцисизм, тож як ми знаємо, коли це стає небезпечним? З’ясуйте, чому нарцисизм не такий вже й поганий, коли справа стосується лідерства, а також як визначити різницю між здоровим нарцисизмом, помірно проблемним нарцисизмом та небезпечним нарцисизмом. (ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Зустріти нарциса у вашому особистому житті? Ось п’ять наукових секретів поводження з нарцисом.)
