Уявлення про успішне майбутнє допомагає студентам керувати проблемами та стресом

Наявність чіткого уявлення про те, як буде виглядати їхнє майбутнє, може спонукати студентів продовжувати свою діяльність, незважаючи на труднощі життя коледжу, згідно з новим дослідженням.

Ця стратегія здається особливо ефективною для студенток із відносно низьким соціально-економічним статусом (СЕС), сказав Месмін Дестін з Північно-Західного університету, провідний автор дослідження, опубліковане в журналі Springer's Мотивація та емоції.

Хоча для одних коледж - це чудова можливість, для інших це може бути стресом. Часто багато студентів бувають вперше поза родиною та друзями. Уразливі студенти з нижчого рівня СЕС часто стикаються з більшими фінансовими та психологічними проблемами, ніж інші, і це може призвести до коливань - і навіть до відмови - від складних ситуацій, таких як спілкування з викладачами або складання тестів та іспитів.

Дослідники хотіли зрозуміти, чи покращується реакція студентів на академічні виклики, коли вони дивляться в майбутнє.

Ця ідея побудована навколо теорії мотивації на основі ідентичності, пояснюють дослідники. Він стверджує, що люди можуть робити позитивні дії в часи скрут, коли вони собі уявляють успішне майбутнє.

"Теорія мотивації, що базується на ідентичності, передбачає, що активізація фокусу на успішній майбутній ідентичності може бути особливо потужною для мотивації студентів, які вразливі під час складних академічних ситуацій, до розвитку почуття готовності до дій", - сказав Дестін. "Це передбачає почуття готовності та спроможності вжити відповідних заходів під час зіткнення з труднощами".

У двох майже однакових лабораторних експериментах - в одному взяли участь 93 студентки, в інших 185 студентів (включаючи 101 жінку) - учасників спершу попросили або написати про своє минуле, або про свій майбутній успіх.

Потім учасників знімали під час фальшивого інтерв’ю з так званим викладачем, а потім їм довелося пройти складний академічний тест.

Дослідницька група зазначила, чи мова тіла учасників була сміливою та впевненою, та виміряла кількість зусиль, які учасники докладають до академічного тесту.

Результати відповідали теорії мотивації на основі ідентичності, за словами дослідницької групи.

Вони виявили, що успішна ідентичність у майбутньому може особливо перешкодити студенткам із нижчого рівня ЄЕП ​​відмовитись під час складних академічних ситуацій. Зокрема, жінки нижчого рівня СЕС, які писали про свою майбутню особистість, виявляли більшу готовність до дій у порівнянні з тими, хто споглядав своє минуле. Вони показали більш впевнену мову тіла. Дослідники повідомили, що це допомогло їм докласти більше зусиль для вирішення тесту та вплинуло непрямо на їх результати.

"Активування уявних успішних ідентичностей у майбутньому, мабуть, забезпечує потенційний шлях, що дозволяє вразливим студентам ефективно орієнтуватися в стресових ситуаціях", - сказав Дестін. "Таким чином, результати свідчать про те, що певні студенти можуть скористатися стратегіями, які нагадують їм уявляти своє успішне майбутнє перед будь-яким складним і важливим завданням, якого вони могли б уникнути".

Джерело: Springer