Ніжний дотик може допомогти полегшити біль від соціальної відмови

Ніжний дотик іншого може допомогти полегшити негативні емоційні наслідки соціальної ізоляції, згідно з новим дослідженням в Університетському коледжі Лондона (UCL).

Дослідники перевірили вплив повільного, ласкавого дотику проти швидкого, нейтрального дотику після соціального неприйняття та виявили зв'язок між ніжним дотиком та соціальними зв'язками.

“Оскільки наш соціальний світ стає дедалі візуальнішим і цифровішим, легко забути про силу дотику у людських стосунках. Проте ми вперше показали, що лише повільні, лагідні погладжування незнайомцем можуть зменшити почуття соціальної ізоляції після соціального неприйняття », - сказала провідний автор Маріана фон Мор з UCL.

Нові висновки випливають із результатів інших досліджень, які показують, що афективний соціальний дотик і, зокрема, м'яке погладжування шкіри, можуть кодуватися спеціальною фізіологічною системою, що зв'язує шкіру з мозком.

Хоча кілька інших досліджень досліджували ефекти буферної соціальної підтримки на остракізм через присутність друзів, плюшевих ведмедиків та підтримуючі текстові повідомлення, це перше, що досліджує соціальний контакт.

Для дослідження 84 здоровим жінкам сказали, що вони будуть грати в комп’ютеризовану гру в метання м’яча з двома іншими учасниками, щоб виміряти свої навички розумової візуалізації. Хоча учасники думали, що вони грають в ігри з іншими учасниками дослідження, інші гравці насправді були створені комп’ютером.

Кілька разів кидаючи та ловлячи м’яч, учасники відповідали на анкету, запитуючи, як вони ставляться до остракізму, почуттів належності, самооцінки, значущого існування та контролю.

Коли учасники повернулися до гри після 10-хвилинної перерви, інші гравці несподівано перестали кидати їм м’ячі після кількох кидків м’яча, в результаті чого вони почувались соціально виключеними.

Далі жінкам зав’язали очі і доторкнулися до лівих передпліч м’якою щетиною на повільній або швидкій швидкості. Потім вони заповнили ту саму анкету, і результати порівнювали та контролювали за базовим рівнем.

Учасники, яких торкалися на повільній швидкості, зменшили почуття негативу та соціального відчуження, спричиненого грою, порівняно з тими, хто отримав швидкий, “нейтральний” дотик, хоча загальний настрій залишався незмінним серед обох груп. Жоден тип дотику був недостатнім, щоб усунути всі негативні наслідки соціальної відмови.

"Ссавці мають добре усвідомлену потребу у близькості та прихильності, тому не було великим здивуванням, що соціальна підтримка зменшила емоційний біль від виключення від соціальних взаємодій", - сказала старший автор доктор Катерина Фотопулу з UCL.

“Цікавим є те, що соціальна підтримка оптимально передавалась лише простим, але конкретним випадком дотику. Ні слова, ні фотографії не потрібні, принаймні в короткостроковій перспективі. Ця знахідка спирається на докази того, що один і той же тип дотику може мати унікальний вплив на фізичний біль і може мати наслідки для ролі дотику в різних закладах психічного та фізичного догляду ».

Дослідники кажуть, що для уточнення нейрофізіологічних механізмів необхідні додаткові дослідження, і що майбутні дослідження можуть розглянути вплив контакту шкіри на шкіру, соціальний контекст і те, як результати змінюються залежно від температури.

Висновки опубліковані в журналі Наукові звіти.

Джерело: Університетський коледж Лондона