Вправи життєво важливі для осіб з високим ризиком розвитку Альцгеймера

Нові дослідження виявляють, що фізична активність сприяє змінам мозку, які можуть захистити людей з високим ризиком від зниження когнітивних функцій, включаючи розвиток хвороби Альцгеймера.

Доктор Дж. Карсон Сміт, доцент кафедри наук про здоров'я в Університеті Вісконсін-Мілуокі, вивчав людей, які несуть ген високого ризику для хвороби Альцгеймера, та інших здорових людей похилого віку без гена.

"Наше дослідження показує, що якщо у вас є генетичний ризик хвороби Альцгеймера, користь фізичних вправ для вашої функції мозку може бути навіть більшою, ніж для тих, хто не має цього генетичного ризику", - говорить Сміт.

Хоча факти вже свідчать, що фізична активність пов’язана із підтримкою когнітивних функцій протягом усього життя, більшість цих досліджень проводились зі здоровими людьми, без урахування рівня ризику розвитку Альцгеймера, каже Сміт.

Група дослідників порівняла активацію мозку під час обробки пам'яті у чотирьох окремих групах здорових людей віком від 65 до 85 років. Рівень ризику визначався залежно від того, чи переносив особа алель аполіпопротеїну Е-епсилон4 (APOE – ϵ4), який був пов’язаний із розвитком хвороби Альцгеймера. Статус фізичної активності визначався тим, наскільки і як часто учасники повідомляли про фізичну активність (ПА). Дослідження розділило суб'єктів на низький / низький рівень PA, низький ризик / високий PA, високий ризик / низький PA і високий ризик / високий PA.

Функціональна магнітно-резонансна томографія (fMRI) була використана для вимірювання активації мозку учасників, коли вони виконували розумове завдання із дискримінацією серед відомих людей. Цей тест є дуже корисним, каже Сміт, оскільки він залучає широку мережу, яка називається системою семантичної пам'яті, і активація відбувається в 15 різних функціональних областях мозку.

"Коли людина думає про людей - наприклад, Френка Сінатру або Леді Гагу, - це стосується декількох часток мозку", - пояснює Сміт.

У досліджуваних групах тих, хто несе ген, особи, які здійснювали фізичні вправи, виявляли більшу мозкову активність у регіонах, пов’язаних із пам’яттю, ніж ті, хто сидів.

Можливо, навіть більш інтригуюче, фізично активні люди з геном мали більшу мозкову активність, ніж ті, хто був фізично активним, але не був носієм гена.

Є багато фізіологічних причин, чому це може відбуватися, каже Сміт.

«Наприклад, люди з такою підвищеною активацією можуть компенсувати деякі основні неврологічні події, що спричинені когнітивним спадом. Використання більшої кількості ділянок їхнього мозку може служити захисною функцією навіть в умовах хвороб ».

Джерело: Університет Вісконсіна - Мілуокі