Імпульсивна особистість, пов’язана з харчовою залежністю
Дослідження показало, що люди, які демонструють імпульсивну поведінку, не обов’язково мали надлишкову вагу, але імпульсивність була пов’язана із компульсивними стосунками з їжею і, як результат, меншою здоровою вагою.
Харчова залежність порівнюється із вживання наркотиків, що викликає залежність. Дослідження пов’язують виділення дофаміну, яке відбувається після смакування смачної їжі, із виділенням дофаміну, яке відбувається, коли люди вживають інші речовини, що викликають звикання.
Імпульсивна поведінка включає кілька рис особистості. Дві з цих рис - відомі як негативна терміновість та відсутність наполегливості - були особливо пов'язані з харчовою залежністю та високим ІМТ під час дослідження.
Негативна терміновість характеризується тенденцією до імпульсивної поведінки при переживанні негативних емоцій. Для деяких це означає вживання алкоголю або вживання наркотиків. Для інших це може означати прийом їжі, щоб почуватися краще.
Відсутність наполегливості - це коли людині важко виконувати важкі або нудні завдання. Людям з недостатньою наполегливістю може бути важко пережити спроби змінити звикання до харчової поведінки, що може призвести до надмірної ваги або ожиріння ІМТ.
Імпульсивність може бути однією з причин, чому деякі люди їдять у звиканні, незважаючи на мотивацію схуднути, сказала доктор Ешлі Гірхардт, клінічний психолог, який допоміг розробити Єльську шкалу наркоманії.
"Однією з ключових ознак наркоманії є імпульсивність", - сказав Гірхардт, нині доцент Мічиганського університету.
"Ми теоретизували, що якщо харчова залежність насправді є предметом, тоді наш показник [Єльська шкала харчової залежності] повинен бути пов'язаний з імпульсивними діями".
Клінічний психолог доктор Джеймс Маккіллоп, лабораторія якого стояла за цим дослідженням, вважає, що терапія, яка застосовується для лікування наркотичної поведінки, що викликає залежність, може допомогти людям, які страждають звичками до їжі.
"Більшість програм для схуднення на даний момент зосереджені на найбільш очевидних речах, а саме на дієті та фізичних вправах", - сказав Маккіллоп. "Здається, що тяга до управління або управління гострими бажаннями їсти матиме природну відповідність до рівня навичок, які людині повинні були б їсти здорово".
Джерело: Апетит
