Втрата ваги може бути простішою, якщо ви спілкуєтеся з худими людьми

Нові дослідження показують, що схуднути важче, коли людина спілкується з важчими людьми. І навпаки, якщо людина включає в своє соціальне життя худорлявих людей, вона частіше худне.

Дослідження дослідника Університету Бейлора пояснює, що люди, які хочуть схуднути, рідше стикаються з ваговою дискримінацією та почуваються комфортніше з людьми, чия маса тіла схожа.

Тим не менше, проведення часу з ними може зашкодити успіху в зниженні ваги, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Ожиріння.

Результати не повинні означати, що люди, які намагаються схуднути, повинні знаходити нових друзів, сказав головний автор Метью Андерссон, доктор філософії, доцент кафедри соціології в Коледжі мистецтв і наук Бейлора.

«Ми не знаємо, що респонденти роблять із своїми соціальними контактами, будь то через текстові повідомлення, особисто або в соціальних мережах. Вони можуть виходити їсти; вони можуть ходити в спортзал; вони можуть робити щось абсолютно не пов'язане. Ми просто не знаємо ", - сказав Андерссон.

Андерссон проводив дослідження, перебуваючи в Центрі досліджень нерівностей та життєвого курсу Єльського університету.

Результати були засновані на аналізі опитування організації Gallup, в якому взяли участь 9 335 осіб у віці від 18 до 65 років в американських домогосподарствах. Дослідники доповнили дані запитаннями, відстежуючи протягом року зміни у соціальних мережах учасників, які самостійно повідомляли, та результати маси тіла.

Респонденти визначили чотирьох дорослих, з якими вони найчастіше проводили вільний час, будь то члени домогосподарства, родичі чи друзі.

Вони також оцінили масу тіла кожного контакту відносно власної, сказав Андерссон. Для дослідження «ми покладалися на те, як люди сприймають людей у ​​їхній мережі, а не на фактичні виміри ваги».

Людей запитували, чи хочуть вони втратити, зберегти чи збільшити вагу. Дослідження також оцінило, як часто учасники взаємодіють із тими, кого вони визначили як часті контакти, особисто чи по телефону, електронною поштою, текстовими повідомленнями чи соціальними мережами, сказав Андерссон.

Близькі дружні стосунки, здавалося, змінили ситуацію. Тобто частота контактів відігравала головну роль.

При менш ніж 100 взаємодіях з людиною протягом року зміни у вазі пов’язувались із часткою фунта. Але коли взаємодії досягали сотень і навіть тисяч, різниця у вазі ставала все більш істотною.

Слідчі вважають, що майбутні дослідження повинні дослідити природу асоціацій; наприклад, чи відображає посилений контакт таку діяльність, як приєднання до групи схуднення.

"Крім того, бажання схуднути саме по собі може бути пов'язане з іншими властивостями здоров'я, наприклад, чи курять вони", - сказав Андерссон.

"Було б корисно мати більш повне уявлення про людей", - сказав він.

"Можливо, хтось має певний тип особистості і хоче постійно худнути, тоді як інша людина, можливо, намагається схуднути для особливих випадків, таких як весілля".

Джерело: Університет Бейлора / EurekAlert