Перегляд телебачення, пов’язаного з нездоровою поведінкою

У багатьох зимові місяці та сезон відпусток пов’язані з збільшенням часу перед телевізором, і в багатьох випадках перегляд непотрібних телевізійних шоу, фільмів чи спорту може призвести до збільшення закусок.

Нещодавнє дослідження такої поведінки в Університеті Х'юстона свідчить про те, що люди, які дивляться надмірну кількість телевізорів, як правило, їдять більше нездорової їжі і можуть не розуміти основ здорового харчування.

"Ряд попередніх досліджень виявив взаємозв'язок між використанням телевізора з точки зору кількості годин перегляду на день та нездорового споживання їжі", - говорить професор Темпл Нортап.

“По суті, чим більше годин ви дивитеся телевізор на день, тим більше нездорової їжі ви їсте. Загальним поясненням цього є те, що перегляд телевізора малорухливий і спонукає до перекусів ".

Нортап задокументує взаємозв'язок між вживанням телевізора та вживанням нездорової їжі у дослідженні "Розуміння зв'язку між вживанням телевізора та нездоровим харчуванням: посередницька роль фаталістичних поглядів на хороше харчування та харчові знання".

Дослідження було опубліковано в Міжнародний журнал комунікацій та охорони здоров’я.

"Було дуже мало попередніх досліджень щодо психологічних причин, що ці стосунки можуть існувати, крім того, що це сидяча діяльність, яка заохочує перекусити", - сказав він. - "Я хотів би дослідити основні психологічні причини, що ці стосунки можуть існувати".

„Фаталістичний погляд на те, щоб добре харчуватися” та „поживні знання” - два з вимірювань, проведених Нортапом, включені в опитування у перерізі 591 учасника. Він також включив "використання телебачення та новинних засобів масової інформації" та "споживання їжі". Нортуп каже, що модель дослідження базується на подібних заходах, які спрямовані на профілактику раку.

В огляді досліджень профілактики раку Нортап виявив, що люди, які сприймають фаталістичний погляд на рак, вважають, що занадто складно зрозуміти причини раку досить добре, щоб зробити що-небудь з цим - мають тенденцію до нижчої самоефективності щодо зменшення раку ризикована поведінка, яка може спричинити рак.

У контексті використання телевізора та нездорового харчування він вважав, що ті, хто має більш фаталістичний погляд на те, щоб добре харчуватися, як правило, їдять більше закусок. Якщо ці люди вважають, що харчування занадто важко зрозуміти, вони, мабуть, відмовляться від спроб повноцінно харчуватися, сказав він.

“Я виявив, що люди, які дивляться більше телевізорів, як гірше розуміють правильне харчування, так і фаталістичніше ставляться до повноцінного харчування в порівнянні з тими, хто менше дивиться телевізор. У свою чергу, ці два пункти передбачали легку закусочну поведінку », - сказав Нортап.

"Важливо розуміти, як люди отримують знання про харчування, включаючи вивчення поживних повідомлень, знайдених у ЗМІ".

Нортап припускає, що, оскільки споживачі завалені рекламою нездорової їжі та повідомленнями про останні тенденції того, що ви повинні (або не повинні) їсти, вони розвивають це погане ставлення та знання про те, щоб добре харчуватися.

Джерело: Х'юстонський університет


!-- GDPR -->