CBT показаний для полегшення симптомів менопаузи

Нові дослідження виявляють, що нефармакологічним рішенням для полегшення симптомів менопаузи може бути когнітивна поведінкова терапія (КПТ). Хоча невелике дослідження, дослідники виявили, що ТГС може допомогти впоратися з багатьма фізичними та емоційними симптомами, пов'язаними з менопаузою.

В даний час використання гормональної терапії (ГТ) є типовим методом лікування симптомів менопаузи, хоча тривають дослідження щодо альтернатив, особливо нефармакологічних варіантів.

Раніше когнітивна поведінкова терапія була запропонована як метод лікування припливів із низьким ризиком, але нове дослідження припускає, що вона також може ефективно управляти іншими симптомами менопаузи.

Дослідження з’являється в Інтернеті в Менопауза, журнал Північноамериканського товариства менопаузи (NAMS).

Експерти зазначають, що сьогодні жінки мають більше можливостей, ніж коли-небудь раніше, коли мова йде про лікування таких загальних симптомів менопаузи, як припливи, депресія, порушення сну та статеві функції.

Через свою доведену ефективність, HT все ще містить довгий перелік доступних варіантів лікування. Однак суперечки щодо несприятливих наслідків ХТ спонукали деяких жінок шукати інші варіанти.

Альтернативні методи лікування, такі як антидепресанти, довели свою ефективність у лікуванні депресії, пов’язаної з менопаузою, і, меншою мірою, припливів. Але ці варіанти можуть також мати негативні наслідки.

Когнітивна поведінкова терапія - це тип психотерапії, який навчає пацієнтів модифікувати дисфункціональні емоції, поведінку та думки та розробляти особисті стратегії подолання. Він довів свою ефективність у багатьох дослідженнях при лікуванні різних проблем психічного здоров'я, таких як депресія та тривога.

Попередні дослідження щодо симптомів менопаузи, однак, зосереджувались лише на його здатності керувати припливами. Нове дослідження є першим у своєму роді, що стосується широкого спектру загальних фізичних та психологічних симптомів менопаузи.

Дослідники виявили, що когнітивна поведінкова терапія суттєво покращує припливи, депресію, порушення сну та сексуальні занепокоєння, хоча незначного поліпшення не спостерігається при тривозі. Більше того, поліпшення зберігалися принаймні протягом 3 місяців після лікування.

Дослідники зауважують, що, хоча вибірка дослідження мала, позитивні результати закладають основу для майбутніх досліджень, зосереджених на тому, як різні психологічні методи лікування можуть допомогти мільйонам жінок, які страждають симптомами менопаузи.

«Це невелике дослідження відповідає іншим дослідженням жінок у менопаузі, які показують користь когнітивної поведінкової терапії у покращенні припливів. Це також продемонструвало поліпшення депресії, сну та сексуальних функцій ”, - сказала д-р Джоанн Пінкертон, виконавчий директор NAMS.

"Більші випробування, що порівнюють когнітивну поведінкову терапію з іншими активними методами лікування, допоможуть нам краще зрозуміти, наскільки ця терапія буде ефективною у жінок з високою симптоматикою".

Джерело: Північноамериканське суспільство менопаузи