Повідомлення можуть спонукати використання відеоігор для депресії
Нові дослідження виявляють, що обмін повідомленнями може допомогти надихнути людей грати у відеоігри, призначені для зняття депресії.
Дослідження розширює відносно нову концепцію використання відеоігор та "тренування мозку" як ефективного лікування депресії.
Дослідники з Каліфорнійського університету в Девісі виявили, що коли користувачі відеоігор отримували повідомлення про нагадування, вони частіше грали в гру, а в деяких випадках збільшували час, проведений за грою.
"Завдяки використанню ретельно розроблених переконливих підказок ... відеоігри з психічним здоров'ям можуть сприйматися і використовуватись як більш життєздатний і менш виснажений варіант лікування", - сказали автори.
Дослідженням керували аспірант Субухі Хан та д-р Хорхе Пенья, професор кафедри комунікації Каліфорнійського університету, Девіс.Комп’ютери в поведінці людини.
Повідомлення та наступні ігри, спрямовані на цільову депресію, яку можна сприймати як внутрішню - спричинену хімічним дисбалансом або спадковим фактором; або депресія, яка може виникнути із сторонніх факторів - таких як робота чи ситуація у стосунках.
Повідомлення мали незначні відмінності у підході, але закінчувались основними натхненними нотатками, щоб надихнути учасника на гру.
Кожне повідомлення закінчувалося: "Так само, як і звичайне тренування, більша частина користі від цих завдань полягає в тому, щоб використовувати їх, не роблячи перерв і докладати максимум зусиль".
Використовуючи шість трихвилинних ігор, дослідження виявило в більшості випадків, що гра в спеціально розроблену гру допомагала суб’єктам відчувати, що вони мають певний контроль над своєю депресією.
Кожна гра була адаптацією нейрофізіологічних тренувальних завдань, які, як було показано, покращують когнітивний контроль серед людей, які переживають депресію.
Представляючи депресію як щось, спричинене внутрішніми явищами через біологічні фактори, та надання програми для тренувань мозку на основі відеоігор змусило учасників відчути, що вони можуть щось контролювати свою депресію, пояснюють дослідники.
Цей зв’язок узгоджується з іншими дослідженнями, які показують, що ігри для тренування мозку можуть викликати когнітивні зміни. Ці користувачі також дали високі оцінки зручності використання програми.
З іншого боку, зображення депресії як стану, спричиненого зовнішніми факторами, змусило користувачів витрачати більше часу на гру. У цьому випадку, неодноразове відтворення гри, можливо, дало учасникам відчуття контролю над своєю ситуацією.
Але дослідники заявили, що такий результат, швидше за все, пов'язаний з негайною участю і навряд чи матиме довгострокові переваги.
Дослідження не вивчало, чи насправді гра в ігри зменшує депресію, хоча це буде розглянуто в майбутніх дослідженнях, зазначають автори.
До складу дослідників входило 160 студентів-добровольців, які сказали, що страждають на легку депресію. Вони отримали класний бал за участь. Три чверті становили жінки, і більше половини випробовуваних мали азіатську спадщину, а потім білі, латиноамериканці та інші етнічні групи. Середній вік становив 21 рік.
Джерело: Каліфорнійський університет, Девіс
