Низький вміст вітаміну D пов’язаний із когнітивним спадом у старших

Нове дослідження припускає, що у дорослих людей з дефіцитом вітаміну D з часом спостерігається більш швидке зниження когнітивних функцій, ніж у тих, хто має адекватний рівень вітаміну D.

Доктор Джошуа Міллер, професор харчових наук у Школі екологічних та біологічних наук Рутгерса, виявив, що люди з низьким рівнем вітаміну D відчувають темпи зниження когнітивних функцій набагато швидшими темпами, ніж люди з адекватним статусом вітаміну D.

Його висновки були опубліковані в Журнал Американської медичної асоціації - Неврологія.

"У дослідженні були люди з низьким вмістом вітаміну D, які зовсім не знижувались, а люди з достатнім вмістом вітаміну D швидко знижувались", - сказав Міллер. "Але в середньому люди з низьким вмістом вітаміну D знижувались у два-три рази швидше, ніж люди з достатнім вмістом вітаміну D."

Як правило, вітамін D пов’язаний із здоров’ям кісток і є речовиною, що отримується в основному під впливом сонця та деяких продуктів харчування. Однак нові дослідження також виявили, що вітамін D має великий вплив на те, як функціонує організм, включаючи мозок.

Дослідження Міллера - проведене з докторами. Чарльз ДеКарлі, Даніель Харві та інші з Центру хвороб Альцгеймера в Університеті Каліфорнії в Девісі - проводився між 2002 і 2010 роками. 382 залучені люди оцінювали рівень вітаміну D та пізнання один раз на рік у середньому протягом п’яти років. Вони мали вік від 60 до 90 років, а найбільша група - за 70 років.

Дослідження включало людей із нормальним пізнанням, легкими когнітивними втратами та деменцією. На відміну від попередніх досліджень вітаміну D та деменції, ця група була різноплановою та етнічно різноманітною, включаючи білих, афроамериканців та латиноамериканців.

Більшість (61 відсоток) мали низький рівень вітаміну D у крові. Зокрема, 54 відсотки білих та 70 відсотків афроамериканців та латиноамериканців мали низький рівень вітаміну D.

Хоча люди з темнішою шкірою частіше мають низький рівень вітаміну D, оскільки меланін, пігмент, який робить шкіру темною, блокує ультрафіолетові промені, які допомагають шкірі синтезувати вітамін D, дослідники не виявили різниці в показниках зниження когнітивних функцій, заснованих виключно на за расовою чи етнічною ознакою.

Іншими словами, низький рівень вітаміну D був пов’язаний із швидшим зниженням когнітивних функцій незалежно від раси чи етнічної приналежності.

Хоча прийом занадто великої кількості вітаміну D може бути небезпечним, Міллер зазначив, що ці результати свідчать про те, що люди старше 60 років повинні проконсультуватися зі своїм лікарем щодо прийому добавок з вітаміном D.

"У деяких людей, можливо, була меланома або вони бояться її отримати", - сказав Міллер. "Або вони можуть жити в кліматі, де сонце недостатньо потужне, або виконувати роботу, яка утримує їх від сонця. Тут з’являються добавки ".

Тим часом, за його словами, потрібно провести більше досліджень, включаючи проведення рандомізованих контрольованих клінічних випробувань.

"Це дасть нам додаткову інформацію, яка нам потрібна, щоб допомогти визначити, чи можна застосовувати добавки з вітаміном D для уповільнення темпів зниження когнітивних функцій та запобігання деменції у літніх людей", - сказав Міллер.

Джерело: Rutgers / EurekAlert