Погана робота може бути гіршою, ніж взагалі

Хоча в нинішній економіці безробіття здається найгіршим у світі, дослідники виявили щось ще гірше - застрягши на поганій роботі.

Дослідники Австралійського національного університету виявили, що з точки зору психічного здоров’я вам може бути краще не працювати, а не погано працювати.

Роботою займалися дослідники з Центру досліджень психічного здоров’я на чолі з Ліаною Ліч, доктором філософії.

Використовуючи дані 20-річного проекту «Особистість та загальне здоров’я» (PATH) «Проект життя», команда вивчила наслідки психічного здоров’я від «поганої роботи» - роботи з низьким рівнем безпеки, високим стресом та незначним контролем. Результати, сказав Ліч, були значними.

«Наше дослідження мало два основних висновки. По-перше, ми виявили, що ті, хто працює на неякісних робочих місцях, мають гірше психічне здоров’я, ніж ті, хто працює на якісній роботі. Люди, які погано працювали, у п’ять разів частіше потрапляли в категорію депресивних і вдвічі частіше - у стурбовані, ніж ті, хто працював якісно.

"По-друге, з часом ті, хто перейшов від безробіття до неякісної роботи, насправді зазнали більшого зниження свого психічного здоров'я, ніж ті, хто залишився без роботи", - сказала вона.

Дослідження вивчало вплив декількох несприятливих умов праці на психічне здоров’я людини, а не розглядало вплив конкретних ролей чи професій.

Дослідники вивчили результати національного опитування домогосподарств, проведеного протягом семи років серед понад 7000 людей, які проживають в Австралії.

Якість роботи оцінювали за чотирма факторами: стрес та рівень попиту, кількість контролю, яку працівники заявляли про свою роботу, безпеку роботи (або потенціал на майбутнє) та чи була заробітна плата справедливою чи ні.

Учасники також заповнили опитувальник щодо психічного здоров’я, який оцінював симптоми депресії та тривоги, а також позитивні емоції, такі як почуття щастя та спокою.

Взявши до уваги, можливо, незрозумілі фактори, які можуть вплинути на висновки, такі як вік, стать, сімейний стан та рівень освіти, психічне здоров’я безробітних було нарівні з психічним здоров’ям тих, хто має погані -якісні робочі місця.

Ті, хто має найнижчу роботу, демонстрували більший спад психічного здоров’я з часом у порівнянні з тими, хто був безробітним.

«У нашому дослідженні погана робота або неякісна робота була такою, коли люди вважали, що їхня робота є небезпечною, можливо тому, що вони працюють на короткостроковий контракт або працюють випадково, мають високі вимоги до роботи чи велике навантаження, і вони не мали великого контролю над тим, як вони управляли цим навантаженням. Вони також відчували, що важко буде влаштуватися на іншу подібну роботу, припускаючи, що вони відчували себе в пастці на своєму поточному робочому місці », - сказав Ліч.

Результати показують, що для роботодавців одним із ключів до щасливих та психічно здорових працівників є стеження за цими негативними факторами та робота з персоналом для пошуку рішень.

Ліч заявив, що дослідження показує, що для роботодавців було б найкраще бути готовими до переговорів із працівниками щодо умов їхньої роботи - переконавшись, що працівники мають розумне навантаження, а певний контроль за тим, як вони управляють цим навантаженням, швидше за все, дасть працівникам поліпшення психічного здоров'я.

“Зі свого боку, працівники можуть хотіти провести переговори з роботодавцями про те, чи зможуть вони зробити своє робоче місце таким, яке сприяє їхньому добробуту та психічному здоров’ю.

"У всіх є такі моменти, коли це важко, і ти не насолоджуєшся тим, що робиш, але ми сподіваємося, що це дослідження допоможе покращити робоче середовище людей, щоб ми могли покращити і їх психічне здоров'я", - сказав Ліч.

Джерело: Австралійський національний університет