Спорт може допомогти дітям знешкодити гнів
Керен Шахар, доктор філософії Студентка Тель-Авівського університету сказала, що протягом її навчання, яке включало 649 дітей із низьким соціально-економічним складом, безперервна програма різних видів спорту сприяла поліпшенню самоконтролю та дисципліни та знизила почуття агресії у дітей загалом.
"Ми вирішили визначити, чи буде спортивне тренування позитивно впливати на цих дітей зниженням агресивності та як можна досягти цього результату", - сказала Шахар.
За її словами, використання спорту для контролю агресії ефективніше, ніж вербальна терапія, оскільки, хоча вербальна терапія спонукає дітей контролювати свою поведінку, дослідження вказують, що це не зменшує негативних емоцій. Впровадження спорту, однак, може зменшити агресивну поведінку, вгамовуючи негативні емоції.
У 25 школах Ізраїлю Шахар та її колеги-дослідники проаналізували 24-тижневу програму позашкільного навчання на основі спорту.
Половина учасників склала контрольну групу, яка не отримувала спортивних вказівок, а іншу половину систематично вводили у різні види спорту протягом п’яти годин на тиждень. Три рази на тиждень учні, починаючи з 3-6 класів, займалися груповими видами спорту, такими як баскетбол або футбол. Два рази на тиждень вони брали участь у бойових мистецтвах, включаючи дзюдо та карате.
Після 24 тижнів програмування Шахар порівняла анкети та оцінки, виконані на початку програми, з тими ж тестами, що проводились в кінці.
Її результати продемонстрували поліпшення рис, що стосуються самоконтролю учасників, таких як самоспостереження, навички вирішення проблем та затримка задоволення - що в підсумку призвело до зменшення частоти агресії. Тільки ті діти, які виявляли вищий рівень самоконтролю, також продемонстрували спад агресивності.
Цікавою висновком дослідження стало те, що хлопчики отримували вигоду від занять спортом набагато більше, ніж дівчата.
Статистично, серед жіночого населення мало змін. Шахар вважає, що дівчата часто не страждають від тих самих проблем агресії, що і хлопці, і рідше виявляють пристрасть до спорту.
Але дослідження все ще застосовується, сказала Шахар. Головне - познайомити дітей з чимось, що вони люблять робити.
"Знайдіть щось, що мотивує їх", - сказала вона. Міцний зв’язок з будь-якою діяльністю дає дітям відчуття цілі та зменшує ймовірність того, що вони “розіграють” свої поведінкові проблеми.
Джерело: Американські друзі Тель-Авівського університету
