Пошук сенсу в житті, пов’язаному з фізичним та психічним здоров’ям

Важливість осмисленого життя обговорюється вже більше трьох десятиліть, особливо в контексті старіння та якості життя. Зараз нові дослідження показують, що осмислене життя важливо для будь-якого віку і пов’язане зі здоров’ям та добробутом. Однак слідчі також виявили, що пошук сенсу може бути пов'язаний з гіршим психічним самопочуттям та когнітивним функціонуванням.

У дослідженні, яке з'являється в Інтернеті в Журнал клінічної психіатрії, дослідники з Медичного факультету Каліфорнійського університету в Сан-Дієго виявили, що наявність і пошук сенсу життя важливі для здоров’я та добробуту, хоча стосунки у дорослих молодших та старших за 60 років різняться.

"Багато хто думає про сенс і мету життя з філософської точки зору, але сенс життя пов'язаний із покращенням здоров'я, самопочуття та, можливо, довголіттям", - сказав старший автор Діліп В. Джест, доктор медичних наук. "Люди, які мають сенс у житті, щасливіші та здоровіші, ніж ті, хто його не має".

Слідчі виявили, що наявність сенсу в житті пов'язана з покращенням фізичного та психічного благополуччя, тоді як пошук сенсу життя може бути пов'язаний із порушеним психічним благополуччям та порушенням пізнання.

"Коли ви знаходите більше сенсу в житті, ви стаєте більш задоволеними, тоді як якщо у вас немає цілей у житті і ви шукаєте їх безуспішно, ви відчуєте набагато більший стрес", - сказав Джест.

Дослідники виявили, що присутність сенсу в житті демонструє перевернуту П-подібну взаємозв'язок, тоді як пошук сенсу життя показав П-подібну взаємозв'язок з віком. Дослідники виявили, що 60-річний вік - це те, коли присутність сенсу в житті досягає найвищих показників і пошук сенсу життя був найнижчим.

“Коли ти молодий, як у свої двадцять, ти не впевнений у своїй кар’єрі, супутнику життя та ким ти є як людина. Ви шукаєте сенс життя ”, - сказав Джест. “Коли ти починаєш заходити у свої тридцяті, сорокові та п’ятдесяті роки, у тебе з’являються більш налагоджені стосунки, можливо, ти одружений і маєш сім’ю, і ти влаштувався на кар’єру. Пошуки зменшуються, а сенс життя збільшується ».

“Після 60 років все починає змінюватися. Люди звільняються з роботи і починають втрачати свою ідентичність. Вони починають розвивати проблеми зі здоров’ям, і деякі їхні друзі та сім’я починають помирати. Вони знову починають шукати сенс життя, тому що зміст, який вони мали колись, змінився ".

У рамках трирічного перехресного дослідження були вивчені дані 1042 дорослих людей віком від 21 до 100 років, які були частиною Оцінки успішного старіння (SAGE) - багато когортного дослідження мешканців похилого віку, які мешкають у окрузі Сан-Дієго.

Присутність і пошук сенсу життя оцінювали за допомогою інтерв’ю, включаючи опитування про сенс життя, де учасників просили оцінити такі предмети, як: «Я шукаю мету або місію для свого життя» та «Я виявив задоволене життя мета ".

"Медична галузь починає усвідомлювати, що сенс життя є клінічно значущим та потенційно модифікуючим фактором, який може бути спрямований на покращення добробуту та функціонування пацієнтів", - сказав доктор медичних наук Авайс Афтаб, перший автор статті.

"Ми очікуємо, що наші висновки послужать будівельним матеріалом для розробки нових втручань для пацієнтів, які шукають мету".

Джест сказав, що наступні кроки дослідження включають розгляд інших областей, таких як мудрість, самотність і співчуття, і те, як вони впливають на значення життя.

«Ми також хочемо вивчити, чи пов’язані деякі біомаркери стресу та старіння з пошуком та пошуком сенсу життя. Це хвилюючий час у цій галузі, оскільки ми прагнемо знайти обґрунтовані відповіді на деякі найглибші питання в житті ".

Джерело: Каліфорнійський університет-Сан-Дієго / EurekAlert