Засоби обізнаності батьків, які зменшують дитячі травми

Оскільки ми живемо в епоху надзвичайно високих статистичних випадків дитячої тривожності, депресії і навіть суїциду (що трапляється ще в молодшому віці), нам потрібно розглянути причини, що стоять за цими складними проблемами, які виникають у дітей, підлітків та молодих людей стикаються сьогодні. Будь то вплив батьків, взаємодія з сторонніми людьми, що знущаються, шкільні знущання чи щось інше, психічні захворювання зростають нестримно.

Якщо психічні захворювання не полегшуються, це може спричинити C-PTSD (складний або складний PTSD), тому критично важливо його достроково змінити. Іноді заважає точно розглянути основні фактори психічних захворювань те, що батьки можуть не сприймати почуття тривоги або депресії як тимчасові емоції, які потрібно переробити, а натомість створюють фіксовані ярлики. Дитину не слід називати "тривожною дитиною такою-то" або "депресивним підлітком такою-то", а натомість слід дивитись за симптомом на чому вони почуваються так. Ви б не позначали дитину таким фізичним станом, як „дитина з лихоманкою та грипом”; ви допомогли б їм вилікуватися від лихоманки та грипу. Як смішно називати дітей симптомом минущої хвороби, якою вони страждають, замість того, щоб знайти способи його усунення. Тривога та депресія - симптоми зовнішнього стресу. Лихоманка, головний біль, кашель - це симптоми сторонніх бактерій та вірусів.

Хоча існує багато факторів, що сприяють психічному здоров’ю дітей, підлітків та молодих людей, за даними APA (Американської психологічної асоціації), дуже мало людей народжуються з психічними захворюваннями. Епігенетична травма між поколіннями іноді передається, але навіть це може бути змінено, якщо дитина має здорове довкілля. Більшість психічних захворювань формуються через переживання та взаємодії дитини з іншими. Важливим є те, що чим більше батько обізнаний, тим більше шансів у дитини не викликати ознак психічних захворювань. Самосвідомість батьків сама по собі створює здорову траєкторію, необхідну дитині, щоб уникнути психічних захворювань.

Ієрархія потреб Маслоу демонструє мінімальні вимоги до створення здорової функціонуючої дорослої людини. Його робота відображає пріоритетність людських ресурсів, що використовуються для виховання та навчання дітей, від важливості надання притулку дитині до їх самореалізації. Крім того, психологи виявили, що виконавча функція нечасто реалізується до 25 років, тому виховання дітей з молодими дорослими людьми є критично важливим для їх здорового розвитку.

Як ми знаємо з досліджень дітей, які пережили несприятливий досвід дитячого віку (ACE), у дитини може розвинутися психічне захворювання та подальша травма, коли дорослий, який спостерігає за ними, не створює безпеки, не створив безпечної прив'язаності до дитини, чи не так? не співпрацює з ними, щоб обробляти емоції, і безліч інших негативних батьківських рис. Якщо батьки хочуть виростити людину до дорослого віку, вони повинні мати обізнаність, досліджуючи себе, свої мотиви та поведінку, щоб їх діти уникали психічних захворювань. Діаграми нижче є корисними.

5 батьків-орендарів для дитячого зростання

• Побачте і почуйте свою дитину, присутні і активно слухаючи.
• Забезпечте дитині емоційну та фізичну безпеку.
• Побудуйте довіру між вами та вашою дитиною, не демонструючи жодних факторів травматизму батьків. (Дивись нижче)
• Дозвольте своїй дитині самостійність.
• Навчіть дитину допитливості та життєвим навичкам.

Ця діаграма корисна для виявлення прихованої поведінки дорослих, яка може заважати психічному здоров’ю дитини:

Фактори травматичності батьків (ПТФ)

• Не може побачити (бути присутнім) вашу дитину.
• Не слухати активно свою дитину.
• Не будуючи довіри.
• Відкидати думки дитини як безглузді.
• Відсутність фізичної чи емоційної прив’язаності.
• Емоційна занедбаність у дитинстві (CEN).
• Співзалежність або взаємозв'язок.
• Динаміка авторитарної влади.
• Батьки переживають свої бажання через дитину, а не з’ясовують особистість дитини.
• Не будуючи своєї автономії.
• Газове освітлення.
• Брехня.
• Підрив дитини.
• Зневага або знущання над дитиною.
• Створення продовольчих війн, контролюючи, а не пропонуючи вибір.
• Спроба шокувати дитину невідповідним вмістом.
• Невідповідність
• Дозвільне батьківство
• Перекидання вини на дитину за проблеми, які ви створили.
• Маючи відокремлений стиль виховання.
• Втеча в залежність, таку як алкоголізм, недоступна для дитини.
• Не брати участь у шкільних зборах та заходах дитини.
• Не створюючи фізичної чи емоційної безпеки для вашої дитини.
• Не вирішення власних психічних захворювань і активне відновлення.

Чим більше батько демонструє 5 PTFPG і чим менше батько демонструє PTF, тим більша ймовірність, що у дитини не розвинеться психічних захворювань. Усі батьки мають сліпі окуляри і, можливо, дізналися певні закономірності від своєї родини, але цю поведінку можна виправити.

Пам’ятайте, що психічні захворювання, як і фізичні, спричинені зовнішнім інцидентом. Це не вигадано всередині людини. Нелогічно і дегуманізовано позначати дитину психічною хворобою без вивчення батьківських чи інших зовнішніх впливів, що викликають тривогу, депресію або будь-які супутні порушення. Більша обізнаність у дослідженні себе у вихованні зменшить ці симптоми.