Я ДУМАЮ, ЩО Я ДИСОЦІЮВАВ ПРОТЯГОМ ДЕСЯТИЛІТТЯ

Я думаю, що я дисоціював протягом десятиліття

Я не надто впевнений, це дисоціація чи неадаптивне мріяння, тому я прийшов запитати про свою ситуацію. Я роблю це з дитинства, і мені зараз двадцять - я б складав сценарії в своїй голові разом зі мною, і я це роблю постійно. Це здебільшого відволікає мене від виконання шкільних завдань та постійного присутності. Я вважаю, що я також роблю це під час, коли мені потрібно слухати, наприклад, під час лекцій. Коли я вдома в своїй кімнаті, я часто гуляю навколо і навколо своєї кімнати, будучи за сценарієм, і роблю це протягом тривалого часу з дитинства. Зараз воно пішло туди, де я насправді прошепочу або промовляю слова, які я кажу в сценарії. Мої сценарії, як правило, такі, що спадають на думку, і всі вони, як правило, приємні. У моєму реальному житті це завжди було вдома і в школі. У мене є друзі, але більшу частину життя я мав проблеми з дружбою, не через мрію. Мені подобається бути соціальним, хоча я не все так добре в школі. У мене був терапевт через високу тривожність, але я ніколи не міг поговорити про це, перш ніж мені довелося припинити ходити. Я також думаю, що у мене можуть бути тенденції до ОКР або ОКР. Я не впевнений, як я можу зупинити постійне мріяння, але я боюся, що це перетвориться на щось гірше, оскільки я роблю це вже більше десяти років. Це дисоціація чи неадаптивне мріяння? Або щось інше? (З США)

Я б не поспішав висловлювати патологію вашим сценаріям. Я розумію стурбованість і думаю, що ви хочете отримати думку від когось, хто виконує ту роботу, яку я пропоную. Я закликаю вас знайти ліцензованого терапевта, який пройшов навчання з психодрами, гештальту або драматичної терапії. Ці форми терапії використовували винайдені сценарії для культивування зцілення і можуть бути тим, що вас зацікавило б і на чому ви отримаєте прибуток. Ось список психодраматика, за допомогою якого ви зможете знайти собі найближчого.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @