Подкаст: Психіатричний відділ: Перший рахунок (Частина 2 із 2)

У другій частині цієї серії ми детальніше описуємо стаціонарне перебування beейба в лікарні та зосереджуємося на тому, про що він думав під час госпіталізації та про те, що дізнався після виписки. Ми поговорили про те, що робити, якщо вам здається, що вам потрібно госпіталізувати, кроки, які вам потрібно зробити, щоб потрапити до вас, та перешкоди, пов’язані з отриманням потрібної вам допомоги.

(Розшифровка доступна нижче)

ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД

Про не божевільних ведучих подкастів

Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також можна отримати безпосередньо у Гейба Говарда. Щоб дізнатись більше, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.

Джекі Циммерман бере участь у грі пропаганди пацієнтів більше десяти років і зарекомендувала себе як авторитет у галузі хронічних захворювань, медико-санітарної допомоги, спрямованої на пацієнта, та побудови спільноти пацієнтів. Вона живе з розсіяним склерозом, виразковим колітом та депресією.

Ви можете знайти її в Інтернеті на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook та LinkedIn.

Стенограма, створена комп’ютером для епізоду „Психіатричний відділ”

Примітка редактора: Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.

Диктор: Ви слухаєте не божевільний, подкаст Psych Central. І ось ваші господарі, Джекі Ціммерман та Гейб Говард.

Джекі: Привіт і ласкаво просимо до Not Crazy. Я тут із моїм ведучим Гейбом, який живе з біполярним синдромом, а також минулого тижня був предметом інтерв’ю в цьому подкасті про те, як це в стаціонарній лікарні.

Гейб: І я тут зі своїм ведучим Джекі, який задав мені стільки запитань про те, як це - бути в стаціонарі, що нам довелося розбити це на дві частини. Подібно до того, як я звинуватив вас, коли це моє переосмислення справді спричинило цю проблему?

Джекі: Минулого тижня ми говорили про досвід Гейба, і цього тижня ми продовжимо з другою частиною прямо зараз.

Гейб: Але ей, якщо ви пропустили першу частину, ви можете послухати. Ми не в порядку, ми, чесно кажучи, не проти. Ось і ми.

Джекі: Ви були в якомусь? Ви розмовляли з кимось, коли були в стаціонарі? Чи існує групова терапія? Чи існує терапія один на один? Ваш терапевт, Джон Стамос? Наче це було в чомусь, що я нещодавно дивився?

Гейб: Я не пам’ятаю, щоб хтось із моїх лікарів був надзвичайно красивим, чоловіком чи жінкою. Знаєте, скраби, вони не виглядають сексуально. Мій лікар був приємний. Я був у навчальній лікарні. Тож мій лікар мав, як сім нових лікарів на буксирі.

Джекі: Тьфу.

Гейб: Однак це просто так. У мене була групова терапія.

Джекі: Скільки це було?

Гейб: Групова терапія становила годину-півтори години. У мене є невеликі проблеми із запам’ятовуванням і тим, як це працювало в лікарні, в якій я перебував, це те, що потрібен був один, а потім протягом дня, як необов’язкові, залежно від того, де ви були. Потрібна та єдина, до якої я коли-небудь звертався, лише в повному розкритті. І це спрацювало майже так, як ви очікували, що спрацює групова терапія. Її очолював терапевт. Отже, це була медична особа під керівництвом, а не однолітка або подібне до АА, де ви знаєте, група управляє сама. Її очолювала медична особа, в даному випадку терапевт. І були правила, і всі говорили і ділились. І ми всі відскакували одне від одного, і нам не дозволяли давати поради. І терапевт допомагав би нам керувати, ми чули від інших людей і ділились цим. І тоді група закінчена.

Джекі: Як вас згрупували?

Гейб: Я, чесно кажучи, не знаю. Я можу вам сказати, що були чоловіки та жінки, були молоді та старі. Ми всі були там з, здавалося б, різних причин. Я пам’ятаю, коли я був там, я був єдиною людиною, яка сказала, що мені просто поставили діагноз - біполярний. Кілька людей сказали, що депресія, але багато людей були начебто протилежними. Вони не хотіли ділитися цим усім.

Джекі: Ви були божевільні, що були там, або засмучені? Якщо ти насправді не займався, скажімо, ти був таким, як я не хочу бути тут? Мені не потрібно бути тут, це дурне?

Гейб: Я ніколи не вважав це дурним. Я думав, що це так неймовірно заплутало. Це було це. Це не схоже ні на що, що я можу пояснити.

Джекі: Ви все ще почувались так, як я почуваюся весь час, чому я тут? Це почуття все ще було резонансним?

Гейб: Коли мені вперше діагностували біполярний розлад, перше, що я думав, було, о, Боже, я повинен переїхати до групи додому. Я повинен ліквідувати свої активи, і я буду реорганізований до кінця свого життя. Друге, що я думав, - це дякувати Богу, що вони зловили це ще до того, як я нашкодив своїй родині. Я дійсно пов’язував психічні захворювання та насильство рука об руку. Третє, що я думав, це те, що я приречений. Я просто приречений. Я не знав нікого, у кого діагностували біполярність, хто щось робить добре. І насправді, я взагалі знав лише одну людину з біполярним. І це був Курт Кобейн, соліст Nirvana, людина, яка померла від самогубства. І це це заможна людина. Це один раз у житті музичний талант. Це його сингли номер один. Ага. Знаєте, це не пересічна людина. А чувак був багатим, і він не міг перемогти біполярний розлад. Я якась повія з Огайо. Я не багатий, моя сім'я небагата. Чесно кажучи, ми всі куча німих дуп. Ми навіть не розуміли, що щось не так. Але так, ми можемо це перемогти. Ви знаєте цього чувака з мільйонами доларів, він не може його перемогти, але у нас все буде добре. Тож я думав, що збираюся бути інституціоналізованим. Я думав, що я помру. І я думав, що добре, що я не вбив свою сім’ю. Це були мої перші 24 години.

Джекі: Отже, коли ви перебуваєте на груповій терапії і зустрічаєтеся з Джоном Стамосом, ви говорите про те, чому ви там. Ви все ще думаєте про це? Ти все ще думаєш про ті самі думки чи все ще думаєш про ту думку, яку ти мав, коли твій друг привів тебе туди, і ти справді навіщо я тут? Це я думаю постійно.

Гейб: Найперша групова терапія, на яку я коли-небудь звертався в інтересах чесності та повного розкриття інформації, насправді в групі було багато жінок, і я насправді думав, вау, ці жінки багато скаржаться. Це я чесно думав. Я подумав, вау, усі ці жінки постійно скаржаться. Це нонсенс. Чоловіки всі були тихі. Нас було не так багато. І всі чоловіки сиділи стоїчно і тихо. Усі жінки багато плакали. І я просто подумав, вау, це саме це. Однак у мене ще не діагностували біполярний розлад. Наступного дня я туди потрапляю, і раптом у мене просто мільйон запитань про психічні захворювання, бо що, біса?

Джекі: Вам там поставили діагноз?

Гейб: Мені поставили діагноз у психіатричній лікарні.

Джекі: Гаразд, так що тоді це має великий сенс.

Гейб: Ага. Ага. Напередодні, коли я звернувся до лікарні швидкої допомоги, яка призвела до моєї стаціонарної психіатричної госпіталізації, я подумав, що зі мною все добре. Не те щоб я був нормальним. Я думав, що перевищую норму. Я думав, що я винятковий. Ой, лайно. Це така угода з біполярним розладом, так? Ти або Бог, або твоє сміття, або ти просто посередині. Правильно. Це така плутанина про біполярний розлад. Це справді цей хлистовий ефект. Я називаю це періодичною хворобою. Іноді у вас є симптоматика, іноді у вас немає, а іноді у вас є така симптоматика, а іноді у вас така симптоматика. І вони полярні протилежності, звідси і назва. І багато з цього залежало від того, як я відреагував на стаціонарну госпіталізацію, так? Я зайшов туди на вахті самогубців. На той час, як я пішов, я був стабільним. Я якось хочу зосередитись на цьому. Правда? Тому що це було боляче і це було жахливо. І столу для пінг-понгу не було, і поп-культура насправді мене підвела. Тому що в поп-культурі завжди викладається стіл для пінг-понгу.

Джекі: Або шашки чи картки.

Гейб: Були шашки та картки. Але я хотів стіл для пінг-понгу. Я міг би грати в шашки та карти вдома, і думав, привіт, якщо я буду в лікарні, я міг би також взяти стіл для пінг-понгу.

Джекі: Це справедливо.

Гейб: І я дуже впав у відчай, шукаючи цей стіл для пінг-понгу, бо мені потрібен був світ, щоб зрозуміти. І я подумав: добре, якщо я перебуваю в психіатричній лікарні, там буде стіл для пінг-понгу для мене. У той момент це саме те, що зробило світ знову правильним. Це все збалансувало б. Це могло б сконцентрувати мене. Я б знав, де я був. І якби я міг просто знайти той стіл для пінг-понгу, я би був таким, гаразд, я знаю, що робити.

Джекі: Грати в пінг-понг.

Гейб: Ну, очевидно, що якщо одна інформація є правильною, то всі відомості є правильною. Правда? Мовляв, це не дурниця? Як, як, о, о, якщо одна річ правда, наступні 30 речей правда. Це не реальність. Люди роблять це не біполярно. І в психіатричних лікарнях. Але я став надзвичайно зневіреним. Мені потрібно бути дуже, дуже, дуже, дуже чітким у цьому питанні. Медсестри повинні були прийти за мною, бо я був. Я був такий, такий засмучений. І подібно до того, як дізнатися, що ваш чоловік / дружина помре засмучений за столом для пінг-понгу. На сьогоднішній день це були минулі роки. Я все ще засмучений. Столу для пінг-понгу немає. І я відчайдушно намагався подарувати столи для пінг-понгу.

Джекі: Так, це те, що я збирався сказати. Ви повинні подарувати один?

Гейб: Виявляється, у психіатричних лікарнях не можна мати столи для пінг-понгу з їх веслами, гострими краями та сітками для людей, які можуть бути не в здоровому розумі або загрожувати собі чи іншим.

Джекі: Поп-культура насправді нас підвела.

Гейб: Так, якщо ти задумаєшся хоча б на хвилину, ти б сказав, що так, так, так, я можу. Так, це, мабуть, погана ідея.

Джекі: Гаразд, ось ще одне запитання, яке у мене виникає, і я відчуваю, що я несамовитий через фільми. Скільки ти там був? Тому що в моєму мозку це або ти там 72 години затримки, або ти там вісім місяців, бо інше припущення, яке, на мою думку, у багатьох людей - це те, що ти можеш досягти за три дні?

Гейб: На це мені важко відповісти, правда, бо є маленький шматочок мене, який не хоче нічого сказати. Усі повинні бути там протягом восьми місяців. Але в той же час ви не можете залишати людей, які зберігаються на складі протягом восьми місяців. Але деякі люди такі хворі, їм потрібно більше 72 годин, і їх відпускають занадто рано. А деяких людей можна відпустити за 72 години. Я особисто вважаю, що для Гейба Говарда 72 години - це правильна кількість часу, оскільки я переживав кризу. Мені потрібно було стабілізуватися, і 72 годин було достатньо, щоб мене стабілізувати. І мені дуже пощастило. Мене відпустили людям, які мене любили і піклувались про мене. Було б лише кілька днів, перш ніж мої батьки приїхали аж із Теннессі, щоб доглядати за мною і, переконайтесь, що я в порядку. У мене була жінка, яка привела мене до лікарні, яка допомогла мені заповнити рецепт і переконалася, що я отримав прийом. Я мав роботу, тому мав гроші та ресурси, і я був на FMLA. Я зміг взяти вільний від роботи час, щоб покращитися, і все одно маю медичну страховку, і прибуток такий, як справді корисний, коли ти хворий, щоб не турбуватися про гроші. І у мене була короткочасна інвалідність, тож там мене охопили, а потім мене перевели в амбулаторну програму. Це було чудове лікування Гейба, стабілізація, амбулаторне лікування, лікування в громаді. А потім розпочалася чотирирічна епічна битва.

Джекі: Це норма чи?

Гейб: Немає.

Джекі: Чи могли б ви сказати, що в цілому ми пропускаємо деякі з цих кроків для багатьох людей?

Гейб: Ми пропускаємо ці кроки для, мабуть, більшості людей. Давайте поговоримо про пару речей, які, на мою думку, дуже, дуже важливі, зрозумілі. По-перше, мені дуже пощастило, що хтось розпізнав симптоми суїцидальності та психічних захворювань. По-друге, мені пощастило, що ця людина знайшла час, щоб допомогти мені. По-третє, мені пощастило, що мене відвезли до травмпункту, де вони знали, що робити, і їм було досить турботи, щоб щось з цим зробити. По-четверте, мені пощастило, що були вільні ліжка, буквально ліжка. П’яте, мені пощастило, що я мав джерело платника. По-шосте, мені пощастило, що після виписки люди, які не були мною, взяли на себе відповідальність за мене.

Джекі: У вас закінчаться пальці.

Гейб: Сьоме, мені пощастило, що існувала амбулаторна програма, куди я міг піти і негайно отримати подальшу допомогу. По-вісім, мені пощастило, що там був психіатр, терапевт і психолог, які могли побачити мене протягом тижня. Дев'ять, мені пощастило опинитися у досить великому місті, де всі ці ресурси були легко доступні і 10, і це великий. Я міг собі це все дозволити. У мене були всі гроші, всі гроші. Я міг дозволити собі доплату, з кишень. У мене була страховка. Я викинув десятки тисяч доларів на свою допомогу та страхову компанію навіть більше того. І якби якась із цих десяти речей пропала, я міг би не сидіти тут.

Джекі: Тож давайте на хвилину перемотати назад, тому що одну з проблем, про яку я говорив, яку ви щойно згадали у своєму списку як три чи чотири, тобто, скажімо, хтось це помічає. Ви заходите до E.R., там кажуть, так, там проблема. Тут немає ліжок. Я це постійно чую. Зокрема, це повинно бути в метро Детройті, де ми маємо величезну проблему, оскільки відсутність ліжок - це неймовірно поширена фраза, яку я чую. Що ти робиш, коли немає ліжок?

Гейб: Професійно, що ви повинні зробити, це знайти іншу лікарню, де є ліжко, і перевезти їх на швидку допомогу.

Джекі: Але?

Гейб: Ну, ви могли б переконати людину, що вона насправді не самогубця. Ви можете переконати людину, що з ним все буде добре. Ви можете змінити діагноз, сказавши, знаєте, я думаю, що ви просто піддалися стресу. У вас, мабуть, все добре. Або ви можете посадити їх в автобус. Відправте їх до іншого округу. Скажи їм, щоб вони йшли до тієї лікарні. Ви можете сказати їм, щоб вони самі їздили до тієї лікарні. Можна сказати, я не знаю, що для вас зробити. Ви можете проігнорувати їх. Ви просто змусите їх сісти в приймальні і розіграти шанси, що вони просто втомляться і підуть. Що, мабуть, близько години 5, 6, 10, 20, вони, мабуть, і зроблять. Усі ці речі відбуваються з шокуючою регулярністю.У Огайо є адвокат, який називає це терапією хортів. Там, де той, хто не має страховки, не має джерела платника, з’явиться в державній лікарні, де потрібно приймати людей, як, знаєте, медичний центр. Такі речі. І вони скажуть, дивіться, у нас немає ліжок. Вони дали їм пропуск на автобус.

Джекі: Боже мій.

Гейб: Вони сказали б їм взяти той автобусний проїзд до наступного округу і поїхати до лікарні X. І ви повинні сподіватися, що людина, яка звернулася до травмпункту, бо вчинила самогубство, бо у них були симптоми психіатричної хвороби, яка не в розумі, яка хвора. Ви просто хочете, щоб хвора людина сіла в автобус і поїхала до іншої лікарні. Ось що ви зробили. І люди з цим круті, бо зрештою, психічно хворих не можна зловживати. І ти думаєш собі, суспільство насправді не вірить в це, Габе. Ви бачите бездомне населення. Чи чесно ви вірите, що всі ці бездомні бездомні, бо приймають розумні та раціональні рішення? Хороша, хороша частина з них важко психічно хворі. Нам все одно. Ми справді не маємо. Як суспільство нам все одно.

Джекі: Ми повернемося після цих повідомлень.

Диктор: Хочете дізнатись про психологію та психічне здоров’я від фахівців у цій галузі? Послухайте Psych Central Podcast, який веде Гейб Говард. Відвідайте .com/Show або підпишіться на The Psych Central Podcast на своєму улюбленому програвачі подкастів.

Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.

Джекі: Ми знову говоримо про стаціонарну госпіталізацію. Гаразд, ось ось питання. Коли я роздумував про те, щоб знайти стаціонарне місце, то в той час відбувалося те, що я був у тяжкій, тяжкій депресії, вкрай гостро думати про самогубство. І у мене був мій друг, який дзвонив до місцевих лікарень, в основному шукаючи ліжко. Я не знаю, як це виглядало на її половині, бо я не був з нею. Вона просто дзвонила і доповідала мені, бо ми не були в ЕР, а телефонували, намагаючись бути активними. Якщо ви з’явитесь до E.R., ви там пацієнт. Скажімо, сценарій мудрий, сподіваємось, якщо хтось із вами просто сподівається, і ви з’явитесь, і вони скажуть, що ліжок немає, або ви дзвоните, як я, і ніде ніде немає ліжок, таких як пацієнт, як я. Що ви робите, якщо ви перебуваєте в E.R.? Ви кажете, гаразд, я спробую цю іншу лікарню і сподіваюся, що людина з вами та ви маєте правильний розум для того, щоб це сталося. Або якщо ви телефонуєте, і ви нікуди не можете подітись. Мовляв, що ми повинні робити?

Гейб: Це справді гарне запитання. І як тільки суспільство знайде відповідь на це, я думаю, що людям стане краще. Я можу розповісти вам усі речі, які б я робив, тому що я адвокат, і я думаю, що ці пункти адвокації - це хороші ідеї. Ви можете зателефонувати у свою страхову компанію. Ви можете вимагати поговорити з адвокатом пацієнта. Ви можете погрожувати позовом. Ви можете викликати адвоката. Ви можете зателефонувати у всі інші лікарні. Ви можете вимагати отримати допомогу. Ви можете сказати, мені наплявати, що вам не вистачає ліжок. Ви можете кинути свої гроші, свою вагу та хмару. Можна сказати, слухайте, я досить біла жінка. І якщо ви не надасте мені допомоги, я збираюся повідомити новину, що ви готові відпустити мене додому і померти. Існує справжня історія дійсно відомого адвоката, який раніше писав для The Washington Post, і він буквально погрожував зателефонувати друзям у національні ЗМІ, якщо вони не допоможуть його синові. І нарешті вони змирилися і сказали: добре, ми це зробимо. І робили це зневажливо. Цей чувак повинен був буквально бути національним журналістом з великими грошима, щоб побачити його сина. Тож головне питання, яке вам слід задати, - це, по-перше, чи спрацює щось із цього? Так, вони могли б. По-друге, чи є середньостатистична людина із серйозними та стійкими психічними захворюваннями, яка, напевно, у віці від 16 до 24 років, не має страховки, не має джерела платника, не має грошей і яка активно хвора на даний момент, мати можливість боротися з багатомільярдною установою? Взяти на себе лікарів та лікарняну бюрократію і нарешті змусити суспільство насміхатися про них? Ось що насправді відстій. Це шоу майже виключно говорить про психічне здоров’я середнього класу та середній клас. Психічне здоров’я просто так заплутане. Це так заплутано. Так, це набагато гірше для психічного здоров'я з нижчими доходами, і це значно гірше для збідненого психічного здоров'я. І ми навіть не говорили про великий відсоток психічно хворих людей у ​​в’язницях та тюрмах.

Джекі: Я вважаю, що ми трохи торкнулися цього слова на початку, сказавши, що це ваш особистий досвід, але варто зазначити, що якщо система зазнає збою середнього до вищого середнього класу, я не знаю вашого життя, але білий хлопець в Америці, на Середньому Заході.

Гейб: У великому місті.

Джекі: Не вдається вам. Важко навіть зрозуміти, як це впливає. І, чесно кажучи, нам навіть не потрібно це розуміти. Це в новинах. Ми бачимо страшні речі, які відбуваються. Про це говорять навіть ЗМІ. І поп-культура також говорить про це найгіршим чином у часи. Тож не так важко думати про те, наскільки це погано стає. Мені важко навіть знайти слова для висловлення, почути ваш досвід перебування в стаціонарі та побачити, як це може відрізнятися для різних людей, але приблизно однаково. Правда? Скажімо так. І наскільки важким і стресовим і, можливо, ще менш драматичним і травматичним було те, що ви думали про те, наскільки гірше може бути, і про те, як дуже легко бачити, як це не може вийти таким чином, як це може скластись дуже погано.

Гейб: Ви запитали мене, що таке стаціонар. Це страшно, і це травмує, і це нормально. Речі можуть бути страшними і травмуючими, і не бути поганими. Я уявляю, що бути батьком - це страшно. Я уявляю, що ваша дитина захворіла травмує. Це не означає, що ваші діти погані. Це не означає, що ваше рішення стати батьком було поганим. Але це означає, що вам потрібно отримати допомогу для цього страшного. Це означає, що вам потрібна підтримка цього страшного. І якщо з вашими дітьми трапляється щось, що травмує, вам потрібно отримати допомогу щодо цієї травми, щоб ви не обтяжували себе чи свою дитину протягом усього їхнього життя. Висновок, який я хочу, щоб багато людей почули, полягає в тому, що я не думаю, що ми звертаємось до людей, які були в стаціонарі та психіатричних лікарнях та палатах. Те, що вони злякалися або те, що їх травмували, ми говоримо їм щось на зразок, ну, це було для вашого блага. Ми говоримо їм щось на зразок, ну, це неважливо. Вам зараз краще. Я справді вважаю, що сильним аспектом адвокації має бути. Це нормально, що ти злякався. І я розумію, що вас травмували. Давайте поговоримо про це.

Джекі: Менша ціль виправдовує засоби.

Гейб: Правильно. І я хочу бути, я хочу бути справедливим, цілі справді виправдовують засоби, хоч я і злякався, хоч і був травмований, хоча мав невірну думку. І навіть незважаючи на те, що вперше я потрапив у психіатричну палату як захисник, і двері за мною зачинились, і я почув, як це стукне. Це великі металеві важкі двері. У мене була миттєва атака паніки. Я випотіла. Серце піднялося. Я ледь не впав. Це було страшно. Людина зі мною це зрозуміла відразу. Було як, що сталося? І я був схожий на те, що я був тут же. Давайте поговоримо про це. Давайте пройдемо через це. Що ми можемо зробити? Давайте будемо кращими. Подивіться, ким ви стали. Давайте допоможемо. І це дало мені сенс захисників сказати всім іншим людям, які вийшли, і вони схожі, ну, я боюся, і нікого це не хвилює. Мені не байдуже. Мені не байдуже.

Джекі: Ви можете собі уявити, якби ми ставилися до стаціонару чи лікували людей з психічними захворюваннями так само, як і до фізичних захворювань, як, коли ви їдете в лікарню на операцію, де є ваша сім’я, вам все досить добре пояснили. Є підтримка, є співчуття, є багато співчуття. І всі розуміють, що це, мабуть, буде травматично, навіть якщо це буденно. Правильно. Можливо, це буде травматично. Чи можете ви уявити, що якби хтось увійшов і сказав: "Гей, я відчуваю самогубство?" Якщо реакція була такою сильною, такою співчутливою, такою освітньою, як та підтримуюча, на відміну від того, що ми збираємось вас поставити сюди, це буде добре для вас. Робіть те, що ми говоримо, тому що саме тому ви тут і будете думати про нас пізніше.

Гейб: І ось до цього я хочу дістатися. Я просто не уявляю, щоб сказати комусь, хто буде робити операцію на серці, хто каже, що я боюся за операцію на серці, всмоктувати її. Це для вашого власного блага.

Джекі: Ага.

Гейб: Коли ми отримуємо цих людей запіканок, ми прибираємо їхні будинки. Ми підтримуємо їхні сім'ї. Чекаємо їх у приймальні. І деякі люди з психічними захворюваннями отримують якусь частину цього. Але це не регулярно. Це не нормально. Типово, що я хочу, щоб це стало рутиною. І я вірю, що люди з важкими та стійкими психічними захворюваннями мали б набагато кращі результати, якби їх травми та їхній терор були вирішені, коли вони вийшли або незабаром після цього, якщо це було просто частиною процесу. Якщо хтось сказав їм, що вас найбільше лякає? І вони говорили про це. І щось із цього справді сталося для мене. Я не хочу сказати, о, це було просто жахливо, і вони ні до чого не звертались. Люди справді запитували мене, як я до цього ставився. І у мене була справді хороша система підтримки. Вони все переплутали. Але вони були там. Вони там все зіпсували. Мій батько та мій дідусь перенесли моє телевізор із мого дому до моєї квартири на півсотні фунтів. Це як 50-річний та 65-річний чоловік, спостерігаючи, як їхній 26-річний онук сидить у кутку і плаче, поки вони несуть цей гігантський телевізор.

Гейб: Це як справжня любов та підтримка. Правильно. Це була не та сім’я, яка сказала, що висмоктуй, оздоровся і зроби це. Мені справді пощастило. Але багато сімей були б схожими, дивись, тобі потрібно повернутися до свого життя. Вам потрібно допомогти нам переїхати. Вам потрібно це зробити. Вам потрібно це зробити. Мені по-справжньому пощастило. І я не знаю, як моя родина цього не зіпсувала, бо вони просто все зіпсували. Але це одна з речей, яку вони отримали правильно. І це мало велику різницю. Я думаю, що ці речі просто дуже важливі. А травма - це не погане слово. І ми так часто ніколи не хочемо звертатись до людської травми, тому що ми ставимо на це якусь моральну цінність. Мовляв, якщо все вийде нормально, вам не дозволяють травмувати. Ми це бачили із солдатами. Чому ПТСР? Чому? Ми перемогли у війні, ти жив. Ну, так, ми виграли війну, а ти жив. Але це не означає, що вас не можна травмувати. Що? Для мене це довго не має сенсу. Це була наша система вірувань.

Джекі: Гейб, дякую, що ти поділився цим і допоміг мені відокремитись, можливо, Girl Interrupted і John Stamos від реальності. Мені трохи сумно, що Джон Стамос живе не просто в лікарнях, які чекають на нас, але це вже зовсім інша справа. Чи є ще щось, що ви хочете додати, або щось таке, що, на вашу думку, вам просто потрібно сказати комусь, хто, можливо, думає про це?

Гейб: Спочатку є декілька речей, я хочу подякувати вам за те, що ви задали всі ці запитання, тому що деякі з цих запитань, як-от сказати: „Гей, ваш лікар був схожий на Джона Стамоса? Ви всі блукали, як леговані зомбі? Це звучить стигматизуюче, так? Це як, ви глузуєте з мене? І насправді важливо, що коли люди задають питання таким чином, щоб ви не перескакували через них і не казали, звичайно, ні. Це не те, що це, бо вони не знають. І якщо вони готові запитати вас про це, глибоко вдихніть і дайте відповідь. Це те, що ти думав, що там відбувається. І якби ви не запитали мене, ви продовжували б вірити, що таким було моє життя. І ми ніколи не мали б такого моменту, коли б ви тепер знали, що Джон Стамос не живе в лікарні.

Джекі: Більше, що ти знаєш, веселка щойно пройшла над моєю головою.

Гейб: Точно так. І я думаю, що іноді ми закриваємо ще, знаєте, веселку, кричачи на людей за неправильне запитання. Наступне, і я хочу сказати, це той, хто слухає це, думаючи, що, можливо, мені доведеться госпіталізувати, але, чоловіче, він сказав, що це страшно. Він сказав, що це травмує. Він сказав, що там зачинені двері. Він сказав, що вони змушують вас йти до групи. Він сказав, що вони змушують вас ділитися. Це все правда. І я хочу, щоб ви мали всю інформацію. Ми не цукримо речі у наших подкастах. Це одна з речей, якими ми пишаємось. Тож повірте мені, коли я скажу вам, що я не цукровий покрив, що це буде нормально. Буде страшно. Може бути якась травма. Лікарні - це не цікаві місця. Ніхто не їде на відпочинок до лікарень, але це може покращити вас. І це зробило мене кращим. І це був початок того, що моє життя переходило від щоденного жахливого до, знаєте, цілком пристойного. Я симпатичний хлопець. Я зробив багато справді чудових речей. І все це почалося з того дня, коли я отримав допомогу в стаціонарній психіатричній лікарні. І це справді, дійсно того варте. І також варто від нього відійти і сподіватися, що ніколи, ніколи не доведеться повертатися знову. Тож я вас запевняю, я не гаджу вас, коли кажу вам, що те, що щось жахливе, не означає, що воно того не варте. І це справді те, з чим я хочу залишити слухачів сьогодні. Я не хочу нікого відлякувати, Джекі. Це те, що я хочу сказати. Я не хочу нікого відлякувати. Те, що це важко, не означає, що воно того не варте.

Джекі: Гейб, я не міг більше погодитися. У цьому світі так багато речей, включаючи турботу про себе, своє психічне та фізичне здоров’я, які стануть неймовірно складними, але це також того варте.

Гейб: Існує відомий філософ, який сказав, що якби це було легко, це зробили б усі. І я справді відчуваю, що це справа, так? Це було важко. Важко було вилікуватися. Але я радий, що зробив. І те, що на шляху було страшно, не означає, що воно того не варте. І я знаю, що ви так само ставитесь до багатьох проблем із фізичним здоров’ям, які ви вже переживали. Я не уявляю, щоб кількість операцій, які ви робили, було легким, але воно того варте.

Джекі: Безумовно, моя якість життя значно покращується, і я думаю, що коли б ви не дивились на хірургічне втручання, перебування в стаціонарі чи на щось, що здається справді складним, якщо поглянути на те, як це впливає на якість вашого життя в кінці, це завжди буде краще.

Гейб: Я не міг більше погодитися, Джекі. Це була частина 2 з 2, якщо ви пропустили першу частину. Це добре. Буквально тиждень тому з цього епізоду, і вам не потрібно слухати його по порядку. Просто стрибніть назад. Послухайте, і ви дізнаєтесь все, що хочете знати про стаціонарне перебування beейба в лікарні. Ми дякуємо вам за спілкування з нами, будь-де, де б ви не завантажили подкаст. Залиште стільки зірок, скільки вам комфортно. Використовуйте свої слова. Скажіть іншим людям, чому слухати. Поділіться нами в соціальних мережах. Напишіть нам своїх друзів. Поговоріть про нас у групах підтримки. Ми хочемо, щоб розмова навколо психічного здоров’я йшла якомога далі і ширше. І наші давні слухачі знають, чи стежите ви за новинами після титрів. Є вихід. Зазвичай це Гейб і Джекі, які засипають ліжко. Ми поговоримо з вами наступного тижня.

Джекі: Щасливого Дня Подяки.

Диктор: Ви слухали Not Crazy із Psych Central. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, відвідайте .com. Офіційним веб-сайтом компанії Not Crazy є .com/NotCrazy. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт gabehoward.com. Щоб працювати з Джекі, перейдіть на JackieZimmerman.co. Не Божевільний добре подорожує. Нехай Гейб і Джекі записать епізод у прямому ефірі на вашому наступному заході. Електронна пошта [електронна пошта захищена] для деталей.

Диктор: Гей, не божевільні шанувальники, чи потрібна вам підтримка для навчання? Перевірте www.superprof.co.uk прямо зараз! Ще раз спасибі за прослуховування!

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!