З шафи з ОКР
Я читав, що обсесивно-компульсивний розлад часто починається між 18 і 25 роками, але моя шахта передує цьому періоду, і, як я пам'ятаю, особливо посилилася Скарлатинна лихоманка (коли мені було сім) і виростила свої потворніші шипи під час мого затяжного сутички з пубертатом .
Згідно з ОКР, мій різноманітний список симптомів - це не про що писати додому. Я діагностував би свій як легкий до помірний, з припливами та відпливами, а також зрідка важкими коливаннями. Деякі мої ритуали за ці роки змінились, проте їх замінили новішими. Цікавий факт, що навіть так звані нормальні люди можуть фліртувати з ОКР, перебуваючи в стресі, наприклад, готуючись до важливого ділового польоту - упаковувати та перепаковувати валізу, щоб переконатися, що найнеобхідніше важить менше 50 фунтів.
Мені подобається думати про свою дилему як про "блокування" між знаннями та емоціями. Наприклад, Я ЗНАЮ, що я вимкнув плиту, бо перевернув диск вимкнення. Я також бачу маркер, розміщений під цим словом. Я МОЖУ ВІДЧУТИ, що циферблат не можна повертати далі.
І все ж, і все ж ...
Це криза невизначеності! Би ти вийди з дому, якщо ваш був включений газовий пальник? Ні я ні питання перебільшеного страху. Це питання сумнівів, не пов’язування того, що відчуваєш…, із тим, що знаєш.
Я ЗНАЮ, що мій газовий пальник вимкнений; Я просто вимкнув його. Однак я не можу вийти з дому, поки не можу відчути цей факт. Тож я повторюю дію. Сильніше візьміть циферблат. Придивіться ближче до маркера OFF. Поверніть і вирівняйте ручку. Промити і повторити.
Існує щось у непотрібному повторенні, настільки безглуздому, наскільки це здається, що підсилює почуття переконаності. Можливо, справа в тому, щоб знайти закриття, шукати запевнення в тому, що - що було зроблено - було зроблено. Для мене та для більшості хворих на ОКР повторення, здається, є головним фактором цієї хвороби. З іншого боку, не завжди йдеться про повторення, поодинці. В інших ситуаціях мова може йти про вироблення почуття порядку. Наприклад, мені подобається розташовувати певні предмети на однаковій відстані один від одного. Предмети не повинні торкатися або бути кривими. Гарні паралельні розміщення.
Можливо, це форма емоційного забобону. Як ритуальний танець дощу під час співу. Якщо я зможу створити видимість порядку, можливо, поганих речей не трапиться. Можливо, ретельно розміщені предмети будуть менш схильні до падіння. Можливо, їх буде легше перебрати. Можливо, їх організована організація породить у мене впорядкований спокій. Пануватимуть гармонія і спокій.
Парадокс таких жорстких спроб полегшення полягає в тому, що часто вони призводять лише до більших розладів і пафосу.
Яка природа цього ворога? Продовжується вивчення можливих причин. Можливо, "лінія розладу" між переконанням та невизначеністю лежить у передній частині порожнистої кори, а також інших структурах мозку, причетних до цього розладу.
Ось типова «родзинка» з сьогоднішнього дня: я прокинувся і пішов у свою ванну, випив таблетки з аптечки. Повернув дозатор таблеток на належне йому місце на полиці. Вивчав його положення на полиці. Вирівняв своє положення в найдрібніших деталях. Знову і знову коригував своє положення. Нарешті закрив двері аптечки і зітхнув. Ах, все з цим.
Чомусь ящики та двері становлять для мене особливу проблему. Коли я щось закриваю, мені потрібно знати, що вміст інтер’єру в безпеці. Я нічого не повинен залишати долі. Ніщо не повинно турбувати.
Життя з ОКР може бути ускладненим; можливо, я в результаті надто часто йду на компроміси. На відміну від накопичувача, я вважаю, що чим менше речей залишається висіти біля будинку, тим менше мені доводиться про них турбуватися. Менше шансів на безлад. З цієї причини я мінімаліст.
Список літератури:
У якому віці зазвичай починається ОКР? (2014, 10 січня). Отримано з https://www.everydayhealth.com/ancurity-disorders/experts-what-age-does-ocd-begin.aspx
PANDAS-Питання та відповіді. (n.d.). Отримано з https://www.nimh.nih.gov/health/publications/pandas/index.shtml
Бостан, С.Н. (2018, 13 січня). Мозкові підписи обсесивно-компульсивного розладу. [Допис у блозі]. Отримано з https://www.psychologytoday.com/us/blog/greater-the-sum-its-parts/201801/brain-signatures-obsessive-compulsive-disorder
Що таке розлад накопичення? (2017). Отримано з https://www.psychiatry.org/patients-families/hoarding-disorder/what-is-hoarding-disorder
