Що мені важливо?

Я насправді не знаю, що зі мною. Я не вважаю себе пригніченим, але часом відчуваю себе таким недбалим, і життя просто проходить повз мене. Я все ще сміюся і намагаюся вступити в розмову, але це відчувається інакше. Я почуваюся по-іншому. Я здебільшого сиджу вдома і тримаюся за себе. І коли я розмовляю з іншими, як зі своєю родиною чи друзями вдома, все це здається фальшивим, і я не знаю, що відповісти. Я не впевнений, що причиною цього є я переповнений самим життям, оскільки я переходжу від підлітка до молодого дорослого. Можливо, я боюся, я не знаю, але я просто не знаю, що з чимось робити, чи я сам. Я почуваюся загубленим. У мене немає нічого, що не дає мені драйву і мотивації. Я часто ловлю себе на бажанні, щоб моє життя було іншим і легким в управлінні. Я знаю, що самогубство не є варіантом чи рішенням, особливо через усіх людей, яких я б залишив позаду. Я дбаю про своїх друзів та родину, можу сказати так багато. Я завжди поруч з ними і завжди маю намір бути. Але, може, в цьому проблема, я живу для інших, а не для себе? Я просто не знаю, що мені робити чи що я хочу робити щодо чогось - школи, кар’єри, стосунків з іншими - мого життя. Будь ласка, якщо можете, допоможіть мені це зрозуміти. Я справді не маю до кого звернутися. Дякую тому, хто взяв тайм-аут, щоб прочитати мої висловлювання, ха-ха. Тим не менш, все-таки можна пожартувати!


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Вміти жартувати, коли ти почуваєшся не найкраще - це дуже добре. Ви вражаєте багатьма можливими причинами своїх почуттів. Перший рік коледжу - це, мабуть, один із найбільших переходів, які може пройти молода людина. Все в повітрі, все нове, і нічого не забито про майбутнє.

Правда в тому, що я був би здивований, якби ви були спокійними і безтурботними під час цього бурхливого переходу. В університеті, в якому ви буваєте, працюють висококваліфіковані консультанти, які доступні вам за низьку ціну або взагалі без неї. Я настійно рекомендую вам записатися на зустріч для обговорення з одним із цих терапевтів. Вони можуть допомогти вам розібратися з тугою і скласти план гри, який повинен бути корисним.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @