Допоможіть підлітку перейти до середньої школи

Це пора року, коли батьківські публікації рясніють статтями про те, як перевести дітей у дошкільний або дитячий садок. Але для середньої школи? Не так багато.

Проте перехід до середньої школи такий же драматичний і викликає тривогу, як коли діти вперше вступають до школи. Їх тіла більші, але вони можуть бути такими ж тривожними та невпевненими.

З одного боку, вони часто переходять від найстаріших членів шкільної громади до наймолодших. Вони не знають, як обійти будівлю. Вони не знають правил та очікувань викладачів або розуміють соціальну ієрархію, яку вже встановили їх однолітки. Обсяг домашніх завдань, ймовірно, збільшиться, а стандарти виставлення вищих оцінок можуть бути вищими. Їхня самооцінка неміцна, тоді як вони борються зі своїм уявленням про те, що потрібно, щоб бути успішним і крутим.

Їх тіла змінюються. Гормональні зрушення впливають на їхній настрій та здатність справлятися. З’являються прищі. Деякі діти вирощують розмір взуття на рік. Навіть коли їхні тіла набувають характеристик дорослих, їх розум повинен пройти довгий шлях. Фронтальна частка, частина мозку, яка допомагає нам планувати, визначати пріоритети, бути організованими, передбачати наслідки та керувати змінами, буде повністю розвинена лише на початку 20-х років. І не забуваємо, що соціальні мережі роблять конфіденційність ілюзорною.

Додатковим стресом є те, що є в новинах щодня: можливість будь-яких перестрілок у школі, расового насильства, сексуального домагання, жорстокого поводження та знущань залишається в глубині свідомості будь-якої дитини, яка звертає увагу.

Здається, деякі діти сприймають вимоги середньої школи. Але навіть найбезпечніші діти часто виявляють, що перехід до середньої школи викликає тривогу. Діти з академічними та / або соціальними проблемами вважають це страшним.

Що можуть зробити батьки, щоб полегшити напруження? Як і при переході до дитячого садка, участь батьків може допомогти. Ви можете вжити декількох профілактичних заходів, які підвищують ймовірність того, що ваш підліток влаштується в школу та стане успішнішим як в академічному, так і в соціальному плані.

1. Організуйте тур: Якщо вона знає, як обійти будівлю, це може занепокоїти ваш підліток. Подивіться, чи зможете ви організувати, щоб ваш підліток гуляв і орієнтувався там, де розташовані ключові зони (див. Офіс, тренажерний зал, їдальню, крило, де проводяться більшість занять першого курсу тощо).
2. Заохочуйте підлітка контактувати з друзями які навчаються в одній школі. Протистояти хаосу залів того першого дня або їдальні, наповненої 100 дітьми, а не одним з тих, кого видно, може бути жахливим. Цей досвід менш страшний, якщо вони домовились поділитися ним із другом.
3. Підтримайте їх зусилля, щоб знайти стиль: Діти знають, що перше враження має значення. Те, як вони одягаються в перший день, є сигналом для однолітків про те, хто вони і що цінують. Майте на увазі, що стилі, які мали одне значення, коли ви навчались у школі, можуть зараз мати зовсім інше значення. Не потійте дрібні речі. Колір волосся відростає. Жан стилі змінюються. Тим не менше, якщо у вас є занепокоєння, зробіть все можливе, щоб вести спокійну розмову з цього приводу. Іноді підлітки сприйнятливіше вносять зміни, якщо не відчувають, що борються з дорослими щодо свого вибору.
4. Партнерство зі своїми дітьми щодо академічного стресу: Це факт. Середня школа важка. Будьте ініціативними. Перед початком школи, поговоримо про те, як бути корисним, не переймаючи. Зараз більшість шкіл розміщують домашні завдання та звіти про хід роботи, а також календар подій на веб-сайті. Поговоріть зі своїм підлітком про те, як найкраще використовувати цей інструмент, щоб вони не відставали. Залишайтеся доброзичливими, але зрозуміло, що школа має значення.
5. Проводити бесіди з питань безпеки: Насильство в школі, від знущань до розстрілів, є новиною та в курсі ваших дітей. Ми не можемо жити в страху. Ми можемо зробити все можливе, щоб встановити захисну сітку. Навчіть себе та свого підлітка про шкільну політику щодо залякування та насильства. Перегляньте план безпеки школи. Діти, які знають, що робити, як правило, менш стурбовані і, швидше за все, піклуються про себе.
6. Встановіть режим здорового сну зараз: Вересень стане меншим шоком, якщо ти зможеш змусити підлітка погодитися вступити в ритм шкільного дня. Встановіть будильник, коли підліткові потрібно буде вставати, щоб вийти з дверей з мінімальним стресом. Встановіть розумний час ліжка. Багато дітей повідомляють, що вони спали менше 6 годин на ніч. Їм потрібно від 8 до 10 годин! Позбавлення сну призводить до дратівливості та порушень уваги, концентрації уваги та пам’яті. Це не рецепт академічного чи соціального успіху.
7. Встановіть екранні правила для шкільних вечорів: Ваш підліток знає що екрани - відморозки часу і що важко втриматися від перевірки їх телефону. Але знання та встановлення обмежень самостійно - це дві різні речі. Спільною роботою визначте сімейну політику щодо шкільних вечорів. Наприклад: Домашнє завдання приходить перед соціальним часом на пристроях. Усі екрани (телефони, телевізор, комп’ютер тощо) вимикаються, так що є час принаймні на 8 годин закритого ока. Так. Вам і вашому підліткові буде важко скласти правила, які дотримуватимуться. Також цілком ймовірно, що ваші підлітки будуть успішнішими, якщо вони зможуть навчитися відповідально користуватися пристроями.
8. Вирішіть, щоб утримати вашу участь у дружньому балансі: Ваша дитина переходить у зрілий вік і їй потрібно домагатися більшої незалежності. Їхня гордість, їхня думка про те, що вони повинні впоратися з речами самостійно, і їх турбота про те, що вони «стукач», можуть змусити підлітків неохоче просити про вашу допомогу. Проте вони потребують підтримки дорослих.

Час поговорити про те, як вирішити конфлікт або про свої занепокоєння, - це негативна криза. Поговоріть зі своїм підлітком про те, як спільно працювати над проблемами. Зрозумійте, що їм потрібен час і можливість самостійно розібратися в речах і простір для зростання. Але також визнайте, що як їхній батько ви маєте право та відповідальність бути достатньо захисними та мати розумні очікування.