Не знаю, хто я

Історія: 3 роки тому сестра раптово помирає від легеневої емболії лише через 4 місяці після народження другої дитини. Через 8 місяців у чоловіків матері, у яких є РС, діагностується рідкісна злоякісна пухлина мозку. Через 2 місяці у мого чоловіка важкий розлад думок і план самогубства.

На його одужання потрібно близько року - цей досвід був більш травматичним, ніж смерть моїх сестер. Він був нерозважливим і страждав серйозною депресією. Однак завдяки своєму одужанню він схуд на понад 150 фунтів і виявив, що страждає на СДУГ і зараз лікується Аддераллом.

Незабаром після смерті сестри ми з чоловіком почали палити багато марихуани - щодня, якщо не кілька разів на день. Це нещодавно припинилося після того, як вийшло занадто багато негативних побічних ефектів. Я також тричі пробував гриби Псилоцибін, і відчуваю, що з тих пір я не був зовсім прав.

Приблизно 9-10 місяців після грибів у мене були, як я вважаю, епізоди психозів. Переконання, що я можу зрозуміти Бога, що мій чоловік - сатана чи Ісус, що я повинна бути матір’ю наступного Ісуса. Я також відчував, що отримую повідомлення майже від усього, що стосується музики, телебачення, фільмів тощо. Раніше медитував, бо вважав, що я безпосередньо пов’язаний з Богом і можу отримувати повідомлення від нього. Я також був дуже підключений до Twitter і після арабської весни та хакерів в Інтернеті. Це спричинило для мене колосальний стрес - кілька панічних атак і страх, що мене щодня стежать ЦРУ чи ФБР. Я кинув палити і більше не вживаю наркотики. Майже всі мої симптоми вщухли - вже не параноїчні і не відчуваю, ніби я можу отримувати повідомлення. Я відчуваю, що моя особистість змінилася, можливо, через це.

Зараз моя проблема в тому, що я стала неймовірно егоїстичною, негативною і розпитувала, чи закохана я в свого чоловіка чи ні. Мене приваблюють інші чоловіки, але я ні на що не впливаю. Я відчуваю розлуку зі своїм чоловіком, тому я думаю, що я шукаю поза цим шлюбом. Я була відвертою і чесною зі своїм чоловіком щодо своїх почуттів, і він дотримується, але я продовжую йому шкодити. Я не наношу йому шкоди навмисно, але кажу те, чого не повинен і не замислююся над його почуттями, як слід. Я відчуваю себе порожнім всередині і відчуваю, що ненавиджу себе. Мій чоловік був настільки великим прихильником мене; мій кращий друг. Я постійно протягом усього нашого шлюбу не підтримувала його. Я засмучуюсь, коли ми не робимо того, що я хочу. Я дорікач. Я егоїст і боягуз. Я надмірно плаксивий і емоційний. Я хочу змінитись і працював над собою, але я не відчуваю, що вже є - я просто переглядаю ці кроки. Я вже якийсь час жахлива людина і не знаю, що робити. Я відчуваю, що мені ні до кого і ні до чого. У мене постійно виникають небажані негативні думки. Я не завжди був таким. І я не відчуваю, що це справді той, хто я є.

Я хочу бути людиною, якою я її уявляю ... Чудовою дружиною і другом. Хтось із сильним характером і хто любить і піклується.

Будь ласка, допоможіть. Я хочу змінитися, я повинен змінитися - від цього залежить моє майбутнє. Якщо я не змінюсь, я знаю, що втрачу чоловіка і, мабуть, залишу роботу. Я ненавиджу це!!

Дякую за будь-яку пораду!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви нещодавно припинили вживання галюциногенних наркотиків, і ваші психологічні симптоми покращились, але я стурбований вашою здатністю точно судити про вашу ситуацію. Це було не так давно, коли ви відчували галюцинації, марення та надзвичайну тривогу, симптоми, найімовірніше, спричинені вживанням галюциногенних наркотиків.

Під впливом наркотиків людина не мислить чітко. Будучи "високим", це погіршує судження. Застосування наркотиків також може вплинути на майбутнє судження. Можливо, ваше судження в даний час погіршено через ваше колишнє вживання наркотиків.

Можливо, ви потрапили в певний момент свого життя, коли вам потрібно внести зміни. Перш ніж ви вирішите, які зміни можуть знадобитися, важливо перевірити, чи правильно сприймаєте вашу ситуацію.

Я б порадив звернутися до терапевта. Терапевт - це об’єктивний, навчений спостерігач, який може оцінити ваше судження та допомогти вам відповідно.

Важливо, щоб у всьому, що ви робите, особливо щодо чогось такого дорогоцінного, як ваш шлюб, ви чітко бачили реальність і відповідно приймали рішення. В іншому випадку ви ризикуєте значно нашкодити своєму життю. Ви хочете уникнути всіх помилок, якщо це можливо. Звернення до терапевта може дуже допомогти. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл