Неможливо повністю згадати дитинство

Це справді недавно мені спало на думку. Протягом останніх кількох років у мене в пам’яті завжди були неясні, маленькі, випадкові спогади. Я знав, що це моє життя, ніколи не задумувався над цим. Але нещодавно я почав більше думати про це і зрозумів, що ці невиразні спогади були якимись у мене зараз.

Я знаю, що в цьому є набагато більше, але я просто не можу повністю пам’ятати, як би я не намагався. Те, що я пам’ятаю, бентежить, чи справді вони раптом справжні. Все це дуже заплутано.
Моє дитинство було не найлегшим, але і не найважчим. Я пам’ятаю, що було багато боїв, пам’ятаю, як боявся. Я пам’ятаю деякі невеликі конкретні події та частини бійок, але не пам’ятаю, як я реагував, коли це сталося, чи навіть я був там для початку. Це як би бачити шматочки когось іншого життя. Це змушує мене запитати, чи це взагалі справжні спогади, бо як вони могли б бути, якщо я не пам’ятаю, що був там?

Але я також пам’ятаю, як відчував щастя з батьками. Я пам’ятаю, що ми ходили місцями, але не пам’ятаю, що сталося, коли ми туди їздили. Я не можу це пояснити, справді. Мені важко навіть співвіднести вік з подіями.

Це зводить мене з розуму, бо я відчуваю, що не вистачає шматочка мене. Як би я не пройшов цей момент у своєму житті, який я переживаю зараз, якщо не можу зрозуміти, що я забув. Таке враження, що раніше я згадував, але зовсім недавно перестав згадувати. Але я не впевнений, можливо, я просто надто над цим думаю.

Я хочу знати, чи це нормально, і що, якщо що, я можу з цим зробити?

Спасибі за ваш час!!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Зазвичай не виникає труднощів із згадуванням свого дитинства. Багато людей мають обмежені спогади про свої перші роки. Рідко хто пам’ятає кожну деталь свого раннього життя. Важко зрозуміти, чому це може бути.

Люди, які пережили важке дитинство або пережили травму, часто повідомляють про обмежені спогади. З психоаналітичної точки зору однією з причин цього може бути те, що несвідомий розум блокує ці спогади. Спогади можуть бути заблоковані, оскільки людина психологічно не готова впоратися зі складними подіями чи переживаннями. Ці спогади можуть повільно розкриватися людині з часом, коли вони психологічно здатні з ними впоратися.

Те, що людина не може пам’ятати свідомо, іноді відкривається їй через сни. Мрії виробляються несвідомим розумом і можуть розкрити важливу особисту інформацію. Можливо, ви захочете тримати блокнот біля свого ліжка і записувати свої мрії відразу після пробудження.

Гіпноз - це ще один спосіб дослідження несвідомого розуму. Якщо відсутність пам’яті і надалі викликає занепокоєння, можливо, ви захочете проконсультуватися з кваліфікованим сертифікованим фахівцем, який спеціалізується на застосуванні гіпнозу.

Психоаналітична інтерпретація вашої нездатності пам’ятати певні аспекти дитинства полягає в тому, що ви психологічно не готові мати справу з цими спогадами. Коли ти станеш, ці спогади можуть відкритися тобі.

Я б закликав вас вивчити пригадування пам’яті та дослідження пам’яті загалом. Ці ресурси можуть містити вправи або поради, які можуть допомогти збільшити вашу здатність згадувати ранні спогади. Я бажаю вам краще. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл