Безкоштовний веб-семінар у прямому ефірі: Внесення змін до гри: Майстер-клас з Елішею Гольдштейном
Зверніть увагу: * Ця подія буде транслюватися в Інтернеті та також записуватись. Зареєструвавшись, ви можете взяти участь у прямому ефірі або в той час, який найкраще вам підходить.
Чи є щось, що ви намагалися зробити у своєму житті?
Ви вже намагались внести цю зміну, але намагалися підтримати?
Вам цікаво, що, нарешті, може зробити цю зміну для вас?
Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з цих запитань, тоді приєднайтеся до автора, психолога та відомого викладача уважності Еліше Гольдштейна, доктора філософії, до 1-годинного майстер-класу, де він розгляне 6 основних сильних сторін, які вам потрібні, щоб будь-яка мета стала зрозумілішою , більш досяжний і глибше інтегрований у те, як ви підходите щодня. Дослідіть ключове мислення для змін, щоб позитивні зрушення у вашому житті могли перейти від «колись» до «сьогодні», не турбуючись про почуття неадекватності, невдачі чи провини.
Візьміть на себе способи внесення змін до вебінару *
- Конкретна структура, яка поєднує 6 основних атрибутів із ключовим агентом змін, який позитивно вплинув на сотні життів.
- Чому усвідомлення «тут і зараз» корисно, але недостатньо, коли ви прагнете зробити суттєві та стійкі зміни у своєму житті (і які добавки вам потрібні).
- Чому для будь-яких досягнень - великих чи малих - важливий фокус і як його зміцнити.
- Наскільки позитивні соціальні зв’язки та підтримка підвищують прихильність та енергію.
- Як налаштування нервової системи може допомогти позбутися нездорових звичок, підтримуючи при цьому здоровіші (і як це зробити).
- Те, що наука говорить нам про силу співчуття та позитивних емоцій у зростаючій стійкості.
Не пропустіть цю веселу та високоінтерактивну майстерню з провідним голосом уважно!
* Ця подія транслюватиметься в Інтернеті та також буде записана. Зареєструвавшись, ви можете взяти участь у прямому ефірі або в той час, який найкраще вам підходить.
Інформація про викладача:
Елісей Гольдштейн, к.т.н. є співзасновником Центру уважного життя у Західному Лос-Анджелесі та творцем 6-місячної програми наставництваКурс уважного життя (Запис відкривається 8 серпня 2017 р.). Він психолог, спікер та автор, який опублікував численні статті, розділи та блоги, зокремаРозкриття щастя: подолання депресії з увагою та співчуттям, Ефект тепер: як цей момент може змінити решту вашого життя та співавторРобоча книга про зменшення стресу на основі уважності, передмова Джона Кабат-Зінна таMBSR кожен день. Він синтезує перлини традиційної психотерапії з поступовою інтеграцією уважності для досягнення психічного та емоційного зцілення. Він має приватну практику в Західному Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія.*
Дата: понеділок, 1 жовтня 2018 р., З 20:00 до 21:00 (східний)
Цей веб-семінар - це живий 45-хвилинний семінар з презентацією PowerPoint, за яким слідують запитання та відповіді, модеровані Гейбом Говардом, ведучим подкасту The Psych Central Show. Вебінар не стягується, але необхідна реєстрація. (Після презентації в прямому ефірі запис буде доступний для реєстрантів.)
Простір обмежений,
так що зареєструйтесь сьогодні!
Місце обмежене, тому, будь ласка, зареєструйтесь раніше. Дякую.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!