Безкоштовний веб-семінар у прямому ефірі: Внесення змін до гри: Майстер-клас з Елішею Гольдштейном

Зверніть увагу: * Ця подія буде транслюватися в Інтернеті та також записуватись. Зареєструвавшись, ви можете взяти участь у прямому ефірі або в той час, який найкраще вам підходить.

Чи є щось, що ви намагалися зробити у своєму житті?

Ви вже намагались внести цю зміну, але намагалися підтримати?

Вам цікаво, що, нарешті, може зробити цю зміну для вас?

Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з цих запитань, тоді приєднайтеся до автора, психолога та відомого викладача уважності Еліше Гольдштейна, доктора філософії, до 1-годинного майстер-класу, де він розгляне 6 основних сильних сторін, які вам потрібні, щоб будь-яка мета стала зрозумілішою , більш досяжний і глибше інтегрований у те, як ви підходите щодня. Дослідіть ключове мислення для змін, щоб позитивні зрушення у вашому житті могли перейти від «колись» до «сьогодні», не турбуючись про почуття неадекватності, невдачі чи провини.

Візьміть на себе способи внесення змін до вебінару *

  1. Конкретна структура, яка поєднує 6 основних атрибутів із ключовим агентом змін, який позитивно вплинув на сотні життів.
  2. Чому усвідомлення «тут і зараз» корисно, але недостатньо, коли ви прагнете зробити суттєві та стійкі зміни у своєму житті (і які добавки вам потрібні).
  3. Чому для будь-яких досягнень - великих чи малих - важливий фокус і як його зміцнити.
  4. Наскільки позитивні соціальні зв’язки та підтримка підвищують прихильність та енергію.
  5. Як налаштування нервової системи може допомогти позбутися нездорових звичок, підтримуючи при цьому здоровіші (і як це зробити).
  6. Те, що наука говорить нам про силу співчуття та позитивних емоцій у зростаючій стійкості.

Не пропустіть цю веселу та високоінтерактивну майстерню з провідним голосом уважно!

* Ця подія транслюватиметься в Інтернеті та також буде записана. Зареєструвавшись, ви можете взяти участь у прямому ефірі або в той час, який найкраще вам підходить.

Інформація про викладача:

Елісей Гольдштейн, к.т.н. є співзасновником Центру уважного життя у Західному Лос-Анджелесі та творцем 6-місячної програми наставництваКурс уважного життя (Запис відкривається 8 серпня 2017 р.). Він психолог, спікер та автор, який опублікував численні статті, розділи та блоги, зокремаРозкриття щастя: подолання депресії з увагою та співчуттям, Ефект тепер: як цей момент може змінити решту вашого життя та співавторРобоча книга про зменшення стресу на основі уважності, передмова Джона Кабат-Зінна таMBSR кожен день. Він синтезує перлини традиційної психотерапії з поступовою інтеграцією уважності для досягнення психічного та емоційного зцілення. Він має приватну практику в Західному Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія.

*

Дата: понеділок, 1 жовтня 2018 р., З 20:00 до 21:00 (східний)

Цей веб-семінар - це живий 45-хвилинний семінар з презентацією PowerPoint, за яким слідують запитання та відповіді, модеровані Гейбом Говардом, ведучим подкасту The Psych Central Show. Вебінар не стягується, але необхідна реєстрація. (Після презентації в прямому ефірі запис буде доступний для реєстрантів.)

Простір обмежений,


так що зареєструйтесь сьогодні!

Місце обмежене, тому, будь ласка, зареєструйтесь раніше. Дякую.


У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!

!-- GDPR -->