Напад тривоги, спричинений марихуаною

Привіт. Вчора ввечері у мене стався напад тривоги. Спочатку я почав ставити під сумнів реальність і чи справді я існував, чи все це було плодом моєї уяви. Я справді думав, що зійшов з розуму. Потім я почав боятися, що можу втратити контроль і завдати шкоди собі чи іншим, що було абсолютно останнім, що я хотів би зробити. Зрештою я пішов спати і прокинувся з невеликим занепокоєнням, але не таким поганим, як минулої ночі. Кілька місяців тому у мене був епізод куріння марихуани, і я був досить знесилений, маючи страх перед смертю і такий самий страх завдати шкоди собі чи іншим. Кілька місяців без епізодів, і в мене був напад вчора ввечері. Що мені робити зараз?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Перше, що вам слід зробити, це кинути палити марихуану. Купуйте, поки шкода мінімальна. Багато людей не вважають марихуану небезпечним наркотиком, але досвід, подібний до вашого, свідчить про інше. Я регулярно отримую листи, подібні до вашого, в яких люди описують вживання марихуани та згодом розвиваються симптоми психічних захворювань, яких у них не було до вживання наркотиків.

Федеральний уряд класифікує наркотики на п’ять категорій або графіків залежно від їх небезпеки, прийнятного медичного використання та наркозалежності або потенційного залежності. Препарати списку 1 вважаються найнебезпечнішими, а план 5 найменш небезпечними. Марихуана, поряд з героїном, ЛСД, метамфетаміном, екстазі (та іншими) класифікується як наркотик за списком 1. Наркотики за графіком 1 є «найнебезпечнішим класом наркотиків з високим потенціалом зловживання та потенційно серйозною психологічною та / або фізичною залежністю».

Постійне вживання марихуани може призвести до негативних наслідків. Дослідження постійно показують, що люди, які вживають марихуану, мають підвищений рівень психозу в порівнянні з людьми, які не вживають марихуану. Якщо ви продовжуєте вживати марихуану, незважаючи на докази того, що вона чинить негативний вплив на вас, ви ризикуєте зазнати довгострокових наслідків, які можуть включати розвиток значних проблем із психічним здоров’ям. Ви самі повинні вирішити, чи є на такий ризик готовий піти. Я б не рекомендував це.

Тим часом, можливо, ви захочете проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я щодо лікування своєї тривоги. Без лікування тривога з часом може погіршитися. Чим швидше ви ставитеся до своєї тривоги, тим швидше вона зникне. У терапії ви також можете дослідити, чому ви відчуваєте потребу вживати наркотики. Вживання наркотиків є формою ескапізму. Психологічно здоровим людям не потрібно вживати наркотики. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл