Чому я постійно повертаюся до колишнього?

Гаразд, у мене наче відчуття, що я неконтрольований. Ми з моїм колишнім розлучилися місяць тому, б / к, він був шахраєм, і я дізнався про багато випадків, коли він не був мені вірним у наших стосунках - ми були разом рік і не менше (він вилетів до гості до колишнього g / f в калі і сказав мені, що він їде на велосипеді, їде по електронній пошті / спілкується з трансексуалами в Інтернеті, надсилає електронною поштою дівчатам на MySpace, Craigslist, сайти знайомств тощо). Мені 26, йому 27.

Я постійно поверталася до нього, не знаю чому ?! Ми розлучилися на наступний день після Різдва - я розлучився з ним, він знову був у стані зі мною, і я більше не міг цього терпіти. Через місяць дружби (січень дотепер). Він допомагав мені тренуватися на тріатлолон, який ми пробігали 6 миль кожні вихідні в місяці, коли ми були розбиті. У минулу п'ятницю він хотів вивести мене на обід (я думав про нові жебрацтва), і ми чудово провели час, і, на жаль, ми закінчили спати разом після обіду. Ой! Наступного дня не почув від нього, поки весь попередній тиждень b4 цієї вечері він писав мені повідомлення - я сумую за тобою, я люблю тебе, я не можу дочекатися побачення з тобою тощо

Тож я злився на наступний день після нашої вечері і пішов на нього ВЕЛИКИЙ ЧАС, кажучи йому, щоб він відлучив, втратив мою #, сказавши, що він дурень і т. Д. Він перестав говорити зі мною. Я вибачився наступного дня. Після цього він кілька разів писав мені повідомлення, ніби ми знову були друзями. У четвер він надіслав мені текстовий лист "добру ніч Сем". Я не відповів, тому я був у ліжку. Потім учора (п’ятниця) я того ж дня надіслав йому повідомлення, сказавши “як у вас день”, і нічого не чув. Знову надіслав йому повідомлення “?”. і нічого. Зазвичай він ЗАВЖДИ писав мені повідомлення. Тож, ніж я надіслав йому повідомлення “Я думаю, ти більше не розмовляєш зі мною. Це добре. ми останнім часом не ладнаємо і все одно потребуємо місця. до побачення. Гарних вихідних, будь у безпеці ». я сказав "будь у безпеці", бо йде сніг. Ви вважаєте, що те, що я сказав, було добре? і правильно? Я не хотів, щоб його знову кинули. Я зробив це кілька разів з тих пір, як ми розлучилися, і я кажу йому справді шкідливі речі.

Думаю, я не перебрав його обманних способів, і я іноді відчуваю себе божевільною людиною. Чому я хочу його у своєму житті, коли він так погано поводиться зі мною за моєю спиною? Мені потрібно трохи зрозуміти, чому я засмучуюсь, коли не чую від нього. і чому я відчуваю, що він мені потрібен у своєму житті? У мене не погане дитинство чи погані стосунки з батьками - я почуваюся дуже нормально. але, можливо, це синдром того, що я не можу? допомогти?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-06-1

А.

Причин, з яких ви відчуваєте, що у вашому житті повинен бути колишній, може бути багато. Деякі можливості включають самотність, відчуття того, що ти не можеш залучити іншого чоловіка, зручність або низьку самооцінку. Це декілька можливостей, і їх може бути багато інших.

Інша можливість полягає в тому, що ніхто не моделював для вас, що таке добрі стосунки. У вас було хороше дитинство і у вас здорові стосунки з батьками.Навіть незважаючи на це, їхні стосунки можуть бути не здоровими, і саме тут ви могли дізнатися про деякі свої проблемні способи поведінки. Оскільки ви не описали їхні стосунки, мені важко визначити, чи це джерело ваших проблем. Якби ви проаналізували своє життя, цікаво, чи є члени сім'ї, які мають подібні стосунки з вашими колишніми? Якщо так, то це може бути джерелом.

Деякі люди терпітимуть невірного партнера, якщо він самотній, самотній або відчуває відсутність перспективних стосунків. Чому? Тому що вони не люблять залишатися наодинці. Для деяких людей перебування у нездорових стосунках краще, ніж взагалі відсутність стосунків. Ті самі люди, якби зустріли когось нового і відчули, що ці стосунки обіцяють, тоді і лише тоді розірвуть старі стосунки. Якщо нові стосунки не вдалися, вони можуть спробувати відновити зв’язок зі своїм колишнім, навіть якщо це означало, що до них знову будуть погано поводитися. Як я вже згадував вище, загальною темою є те, що будь-які стосунки, навіть якщо вони погані, кращі, ніж взаємини. Спонукальною силою терпіння менш здорових стосунків часто є страх залишитися наодинці. Це характеристика залежного розладу особистості.

Описані вами стосунки не здаються здоровими. Я порадив би вам розглянути можливість терапії. Терапія може допомогти вам зрозуміти, чому ви приймаєте стосунки, які не приносять вам користі і можуть насправді бути шкідливими. Можливо, ви зможете проаналізувати та визначити джерело своєї поведінки. Ви також можете вивчити нові та кращі способи виховувати здорові стосунки. Терапія - ідеальне місце для вирішення проблем стосунків. Багато людей вважають веб-сайт Psychology Today корисним для пошуку терапевтів у їхній громаді. Бажаю тобі добра. Дякуємо за Ваше запитання.

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 12 березня 2010 року.