Я хочу знати, що зі мною не так

Я по-справжньому збуджуюся, все моє життя буде лайно. я зараз не знаю, що зі мною. і потрібно зараз. раніше мене мотивували, хвилювали життя. тепер я ніколи не можу спати, я сплю близько 28 годин на тиждень. це не те, що я не втомився, я просто не хочу спати, це справді зіпсує мою здатність нормально функціонувати. iv втратив мотивацію, я не займаюсь роботою в коледжі, я просто не бачу сенсу. як ніщо більше не має значення. Я палю траву, щоб розслабитися і зупинити свої думки, які ніколи не замовчують. у мене немає друзів, і я не люблю себе ні з ким. Єдиний раз, коли я відчуваю, що можу бути собою, - це коли я один і саме тоді я найщасливіший. Я думаю, що я прихильний до секс-камер, які забирають усі мої гроші. здається, я пам’ятаю про жорстоке поводження, але я не впевнений, що це справжнє, чи просто моя фантазія, чи поганий сон, який я мріяв, який, здається, залишився в моїй пам’яті. я не мав жодних стосунків з дівчиною протягом 4 років, а насправді ні з ким немає друзів нічого я нікому не довіряю. я просто хочу бути нормальним. мені не потрібно знати, що зі мною не так, але я не хочу, щоб хтось дізнався, що я борюся. все найгірше, що вони коли-небудь були, коли-небудь це було раніше у житті, але це ніколи не тривало довго, і iv завжди швидко поверталося до норми, але цього разу не ставало краще. і я гірший iv коли-небудь. Я йду світати темною дорогою. я перестаю думати про ці речі, вони просто постійно пробігають мені по голові знову і знову, я просто хочу, щоб це повернулося. ти зараз що може бути зі мною не так ????


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Дякуємо, що знайшли час написати нам. Почнемо з основ. Ви втрачаєте занадто багато сну, і як тільки це трапляється, починаються багато інших симптомів. Я б проконсультувався з вашим лікарем або психіатром, чи не є щось медичне, що змушує вас втратити стільки сну. Він або вона може допомогти вам повернутися на правильний шлях, але нічого не буде працювати, поки ми не збільшимо кількість часу, який ви витрачаєте на сон. Вас також може зацікавити ця стаття, яку я написав про сон.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->