“Текстові повідомлення про сон”: феномен, що росте, або фантастика?

"Дитина ти там? Потрібно сказати щось ... », - прочитано перше повідомлення, перш ніж воно розчинилося в тупіку. "Ти сказав мені, і я кажу тобі ... ти шкоду ..."

24-річна Джессіка Кастілло з Італії, Техас, одного ранку знайшла ці повідомлення своєму хлопцеві в папці мобільних телефонів, згідно з цією статтею Івонн Вільярреал у сьогоднішньому Зірка Торонто. Проблема? Їх відправили пізно ввечері, і вона не пам’ятала, щоб їх писала.

Користувачі стільникових телефонів все частіше повідомляють про це явище, яке називають "текстовим повідомленням про сон", хоча вчені та спеціалісти зі сну розходяться в тому, чи люди технічно сплять, коли вони надсилають повідомлення, чи не сплять, але занадто короткий час, щоб сформувати пам'ять події.

Доктор Рон Крамер, який є представником Американської академії медицини сну, вважає, що текстові повідомлення зі сном "цілком можливі", кажучи:

"Текстові повідомлення для когось із молодого покоління, напевно, так само вкорінені, як і водіння для деяких людей".

Але тут є що врахувати: повідомлення Кастилло до свого хлопця передбачало 11 різних кроків, перш ніж вона навіть почала друкувати:

Спочатку їй потрібно було вибрати “Меню”, потім “Повідомлення”; введіть "Нове", потім виберіть "Мультимедійне повідомлення", потім натисніть кнопку "Додати" та "Додати текст", перш ніж вводити її спотворене повідомлення. Потім їй довелося двічі натиснути «OK», прокрутити до «контакти», знайти електронну адресу цього контакту, вибрати його та натиснути «Надіслати».

Це непростий процес, але, враховуючи, що середній підліток покоління Інтернету витрачає близько двох годин 20 хвилин на день на обмін текстовими повідомленнями, дуже ймовірно, що процес підготовки до відправлення текстового повідомлення був пов’язаний із м’язовою пам’яттю. В Інтернет-опитуванні Teenage Research Unlimited 2007 року, цитованому в Зірка статті, багато молодих людей повідомляли, що вони спали біля своїх мобільних телефонів; кожен шостий сказав, що вони надсилали 10 або більше текстів на годину протягом ночі. Джессіка Кастільо та її хлопець збирають від 90 до 120 текстових повідомлень на день!

Тож наскільки правдоподібним є те, що Кастільо виконав ці 11 кроків надсилання тексту під час сну? Не дуже, на думку Скотта Фромгерца з Вестсайдського центру сну в Орегоні:

"Можливо," фактор сну "насправді був не сплячий, але не створив нових спогадів про цю подію", - каже [Фромгерз] ... "Існує" вбудована "амнезія сну, яка виникає, коли мозок ненадовго прокидається менше ніж три хвилини ".

Таким чином, людина може прокинутися посеред ночі, надіслати комусь повідомлення, повернутися спати і не згадувати про діяльність наступного ранку.

То який вирок? Ви були у свідомості чи ні, коли створювали цей химерний текст десь у ранкові години? Згідно з цією статтею, розгляд змісту вашого таємничого повідомлення серед ночі може дати підказку, хоча якщо ви збираєте пізні текстові повідомлення сотнями, такими як Джессіка Кастільо, ви, мабуть, просто занадто недосипаю пам’ятати!

У будь-якому випадку, якщо ваше повідомлення є безглуздям, можливо, ви написали його уві сні, так само, як відомо людям, що ходять, їдять та їздять, перебуваючи у повному сні. Але якщо повідомлення має сенс, ви, напевно, написали його, не сплячи, лише щоб знову заснути, перш ніж ваш мозок зможе закріпити подію в пам'яті.