Сумно? Зв’яжіться зі святами
Люди часто впадають у депресію навколо великих свят. Вони можуть сумувати за померлими близькими. Вони можуть прагнути веселощів та хвилювань на святах своєї молодості. Вони можуть бути самі. На них може впливати темрява осінь / зима. Якщо ви боретеся з великою депресією, зверніться до лікаря. Але якщо ви просто трохи нещасні, у мене є виправлення, яке може вам підійти.
Насправді, я трохи не в курсі, коли він наближається до Дня Подяки та Різдва 2016. (Вибори не допомогли.) Але я помітив, що щось допомагає зменшити мій блюз.
Цього року я активно готуюсь до свят. Замість того, щоб робити покупки, прибирати, прикрашати, випікати, насолоджуватися святковою музикою та дарувати на благодійність, я роблю це потроху, і це справді весело!
Нижче наведено кілька порад, які допоможуть позбавити вас від нещасних думок, налаштувавшись на канікули. Купуйте приємну їжу
Вчора я випадково опинився в продуктовому магазині о 7:00. Це була неділя. Я був єдиним покупцем у цьому місці. Усамітнення дало мені можливість споглядати такі речі, як запечені бри та водні сухарики та те, як я їх люблю. Я заблукав до сирного відділу. Там у кулері був маленький кругляк сиру брі. Я подумав: "чи не було б чудово подати це як закуску до Дня Подяки?" Я поклав його у свій кошик для покупок. Поруч був ящик з водними сухарями. Я їх теж закинув.
Але я не зупинився на досягнутому. Я взяв індичку на День Подяки та велику шинку на Різдво.
- Почистіть свій будинок.
Брудний, брудний будинок може бути дуже гнітючим. Ви, мабуть, не будете вельми вечірити в будинку, схожому на те, що ви накопичували роками. Чому б не провести вихідні, збираючи одяг та брудний посуд, зайвий папір та сміттєву пошту, що плавають у вашому домі? Очистити поверхні; Ви будете здивовані, що коли безлад піде, ваш настрій підніметься. І вам захочеться завести друзів на своє місце.Зосередьтеся на одній кімнаті за раз. Спершу вирішіть кухню. Це місце, де гості люблять висіти. Підмітаємо підлогу, швабру. Очистіть поверхні. Збризніть все гарним чистячим спреєм. Запаліть свічку. Перейдіть до вітальні та їдалень. Підберіть все; потім, пилосос. Ви в найкоротший час напівпівете мелодію щастя.
- Прикрасити
Після того, як я прибрав свою кухню, я розклав кілька вкладишів, які взяв у магазині економів. (Оздоблення не повинно коштувати багато.) Я не можу сказати вам, яку радість вона принесла мені, коли я бачу свою кухню чистою з підставками на столі. Зверху на розстінники я виклав паперові серветки з індички. В їдальні я поклав на стіл скатертину на День Подяки, яку взяв у Колі. Це кричало святковий настрій. А зверху на скатертину я поклав кілька підсвічників з вітражами в осінніх кольорах. За тиждень до Дня Подяки, але я насолоджуюся настроєм з осінніми кольорами та емблемами у всьому своєму просторі.І я навіть готуюсь до Різдва. Цього року я прикрашаю кімнату, з якою я ніколи не турбуюся - ванну. Я придбав різдвяну завісу для душу та відповідні рушники для рук.
Цього року подумайте про те, щоб вийти за рамки просто основної ялинки. Подумайте, як зробити так, щоб усі ваші кімнати відображали сезон.
- Випікати
Я ніколи раніше цього не робив, але цього сезону я буду спекти десятки різдвяного печива. Я буду робити це потроху. Оперативне слово тут - «заморозити». Я спечу та заморожу свої смаколики. А потім, на Різдво, я роздаю своїм гостям свята паперові тарілки з печивом, покриті Сараном. Чи справді я можу бути господинею з господинею? Я спробую. - Слухайте святкову музику.
Я щиро думаю, що середина листопада ще не занадто скоро почати грати різдвяну музику. “Настил залів” та “Тиха ніч”. "Дзвіночки." "Все, що я хочу на Різдво, це ти." - Поширюйте настрій
Не забудьте подарувати улюбленим благодійним організаціям цього року. Багато людей страждають або будуть страждати через можливі скорочення уряду. Не забувайте своїх сусідів.
Так, канікули (та дні після виборів) можуть трохи засмутити, але робіть так, як це робив Грем. Зайнятися! Стрибайте у відпустку із задоволенням. Вам буде легше. Дійсно.
