Ваш друг нарцисик, мабуть, вас не слухає

Якщо ви можете розпізнати цю закономірність, ви можете впоратися з улюбленим нарцисом ефективніше.

Одна риса чоловіків і жінок, що мають самозакохані звички, ускладнює втручання в них - як із партнером на роботі, так і з кимось, щоб жити вдома.

Як терапевт, який спеціалізується на допомозі парам побудувати більш ситні шлюби, я зосереджуюсь саме на цій рисі.

Що це за звичка, про яку більшість людей не звертає уваги нарцисів?

Ознайомтесь із цими 20 стилями нарцисизму

Під час взаємодії з людиною, яка має самозакохані звички, потрібно зберігати міцність. Не будь агресивним; просто сильний у впевненості у собі. Очікуйте почути. Продовжуйте приємно, але впевнено викладати свої коментарі, поки у вас не вийде.

Тоді ніколи не знаєш, що може з’явитися. Найбільш ігноруваний знак самозакоханості може - або може не - розтанути!

Існує багато ознак самозакоханості, але найбільш показовим, але не врахованим знаком є ​​звичне неслухання.

Нарцисисти, як правило, багато говорять і дуже мало слухають. Нарцис знає найкраще, то навіщо турбуватися про те, що говорять інші?

Ви коли-небудь говорили з кимось, хто відповів на все, що ви сказали, відкинувши це? Нарциси відкидають, заперечують або зневажають те, що говорять інші, замість того, щоб по-справжньому слухати.

Є 2 підказки, які дають такий шлях:

1. Слово "але": Це видаляє все, що було раніше - "Але кращий спосіб поглянути на це - це ..."
2. Голос: Якщо відповідь звучить роздратовано або зневажливо, це звук небажання слухати, що справедливо в тому, що ви щойно сказали.

Ви особливо схильні викликати глухість повідомлення нарцисиста, якщо ваш коментар відрізняється від точки зору самозакоханого. Нарцисисти чують слова, але блокують значення, послання слів, які вони чують.

Чому терапевти, як правило, втрачають погані звички слухання, оцінюючи нарцисизм?

Люди з самозакоханими тенденціями, як правило, слухають когось, кого вони вважають вищим за владу, ніж вони самі. Якщо люди з нарцисичними звичками поважають свого терапевта, їх прослуховування може здатися цілком нормальним.

Якби терапевт, навпаки, бачив, як той самий клієнт взаємодіє зі своїм чоловіком / дружиною або працівниками, моделі слухання, швидше за все, будуть різко різними - зневажливими, взагалі ігноруючими, мінімізуючи важливість того, що подружжя чи працівник щойно зробив , не погоджуючись із цим, і вказуючи на те, що з ним не так.

Більшість психологів працюють з окремими клієнтами, а не з парами, тому вони втрачають можливість побачити самозакохані звички слухання.

Крім того, ще одна причина, чому терапевти рідко відзначають нарцисичну модель зневажливого слухання, полягає в тому, що в Діагностично-статистичному посібнику психічних розладів (DSM) перелічені фактори, які терапевти використовують для діагностики емоційних проблем та проблемних моделей особистості.

На жаль, у цьому посібнику не згадується про недоліки слухання як про діагностичний фактор нарцисизму, тому терапевти, як правило, не шукають їх.

Знову ж таки, психологія загалом, і тим більше психіатри, які пишуть посібник DSM, історично зосереджувались переважно на людях, а не на тому, що ці люди роблять, коли вони взаємодіють з іншими.

Які способи допоможуть вам ефективніше боротися з нарцисичним зневажливим слуханням?

1. Не сприймайте це особисто.

Якщо хтось із ваших знайомих розмовляє з мінімальним прослуховуванням, насамперед не сприймайте це особисто. Відхилення того, що ви говорите як неправильне або несуттєве, говорить більше про цю людину, ніж про вас або те, що ви сказали.

Подібно до того, як ви не сприймаєте особисто обмежені можливості слуху людини з частковою глухотою, усвідомлюйте, що ваш самозакоханий друг, колега по роботі або кохана людина має справжню інвалідність.

Що таке нарцис керуаків?

2. Повторіть те, що ви сказали.

Подібно до того, як ви повторите, можливо, голосніше те, що ви намагалися сказати глухому, знайдіть способи тактовно повторити повідомлення, яке ви намагалися передати.

Одна з формул тактовного повторення відхиленого коментаря - це перша згода у співпраці з тим, що сказав нарцис. Потім повторіть свою попередню думку. Тобто погодьтеся, а потім додайте свою точку зору.

ти: Стіни цієї кімнати мають незвичайний зелений колір.

Нарцис: Ні, вони не. Вони жовті.

ти: Так, я погоджуюсь, що вони жовтуваті, і в той же час у жовтому багато зеленого, швидше, як липовий колір.

Чому нас тягнуть до самозакоханих людей?

Спочатку нарциси можуть здатися дуже привабливими. Багато самозакоханих людей гарні на вигляд, добре заробляють на життя і їм цікаво бути поруч.

Жінок приваблюють чоловіки-нарциси, оскільки вони здаються могутніми, особливими та впевненими в собі. Чоловіків приваблюють жінки-нарциси, які вражають красивою або сексуальною привабливістю.

Лише тоді, коли нарциси починають ігнорувати занепокоєння свого партнера і відкидати те, що каже їх партнер, нарцисичний розлад слухання стає джерелом напруженості у стосунках.

Дивіться, як доктор В. Кіт Кемпбелл обговорює психологію, яка стоїть за нарцисизмом.

Чому ми раніше в стосунках пропускаємо ознаки дефіциту нарцисичного слухання?

Нарциси справді слухають людей, які здаються більш могутніми або у них є щось, що вони хочуть.

Тож, коли вони залицяються, вони дуже добре слухають. Лише коли стосунки відчуваються в безпеці, нарциси знову розслабляються у своєму базовому стилі презирливого прослуховування.

Що ви можете зробити, якщо хтось, з ким ви працюєте або кохаєте, має самозакоханий зразок, який не слухає?

Якщо ви вибрали когось із нарцисичними звичками як супутника життя або вам доводиться постійно мати справу на роботі з кимось, хто важко вас слухає, спершу розгляньте нарцисизм як гандикап. Незважаючи на свою харизму, нарциси мають справжній дефіцит слухання.

Підніміть свою впевненість у собі, бо вам потрібно буде говорити так, щоб передавати внутрішнє відчуття особистої сили.

І з цієї впевненої в собі позиції використовуйте навички спільного діалогу. Покажіть, що ви чули точку зору свого партнера, а потім наполягайте, поки вам також не вдасться передати свою точку зору.

Похвала і прихильність також приведуть вас скрізь. Нарцисисти розслабляються і, отже, слухають краще, коли почуваються оціненими.

І продовжуйте нагадувати собі, що більшість нарцисів можуть і слухають, навіть із емпатією, коли переживають того, з ким вони спілкуються, як більшу силу.

Яка мораль історії?

Під час взаємодії з людиною, яка має самозакохані звички, потрібно зберігати міцність. Не будь агресивним; просто сильний у впевненості у собі. Очікуйте почути. Продовжуйте приємно, але впевнено викладати свої коментарі, поки у вас не вийде.

Тоді ніколи не знаєш, що може з’явитися. Найбільш ігноруваний знак самозакоханості може - або може не - розтанути!

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Найбільш ігноруваний симптом нарцисизму.