Використання карми для розпізнавання труднощів у наших стосунках
Термін "карма", який походить із Давньої Індії, походить від санскритського слова "дія, робота чи вчинок". Карма стосується не лише таких відчутних дій, як наші слова та вчинки, вона також стосується невидимих енергій, таких як думки, наміри та емоції.
Відповідно до духовного закону карми, наші наміри та дії (причина) безпосередньо впливають на наше майбутнє, а отже, і на наше сьогодення (наслідок). Наприклад, добрі наміри та добрі справи сприяють добрій кармі та майбутньому щастю; погані наміри та погані вчинки сприяють поганій кармі та майбутнім стражданням.
Хоча словниковий запас може бути різним, духовні практикуючі всіх релігій, від християнства до ісламу, дотримуються універсального принципу причинно-наслідкових наслідків у своїх вченнях. А для більшості послідовників індуїзму, буддизму та даосизму подолання карми вважається важливим для духовної еволюції.
Закон карми може бути особливо корисним, коли стикається із проблемами у стосунках. На думку психотерапевта доктора Чарльза Річардса, автора бестселерів Кармічні відносини: загоєння невидимих ран, те, що ми думаємо, робимо та говоримо під час взаємодії з іншими, допомагає створити наше майбутнє. Це майбутнє бажане або небажане залежно від якості наших вчинків, думок і того, як ми поводимося з іншими людьми.
Річардс вважає, що кожен із нас має вічну душу, яка містить детальний запис про все, що ми коли-небудь свідомо чи несвідомо переживали в цьому та минулих життях. Як і закон фізики Ньютона, цей кармічний запис відображає нам ту енергію, яку ми створили в минулому.
Хоча це може бути важко прийняти, карма допомагає нам усвідомити, що труднощі у наших стосунках з родиною, коханцями, друзями чи колегами на роботі ніколи не є випадковістю. Все відбувається з певною метою, причиною, яку ми самі запускаємо в певний момент нашої подорожі душі, яка створює невидимі рани - або благословення - для себе та інших.
Як визначити, чи перебуваєте ви у кармічних стосунках? Доктор Річардс визначив кілька кармічних зв’язків, які можна визначити, відповівши на запитання нижче:
- Ви потрапляєте на емоційні американські гірки в екстремальних максимумах і падіннях у цих стосунках?
- Ви не раз припиняли ці стосунки з поважних причин, щоб лише знову зібратися і продовжити той самий дисфункціональний зразок?
- Чи готова одна людина у цих стосунках кинути все щоразу, щоб прийти на допомогу іншій?
- Чи зв’язок стосунків залишається міцним навіть тоді, коли ви довгий час не були поза контактом?
Душевні подорожі
Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з вищезазначених питань, ви можете бути в одному з декількох різних типів кармічних стосунків. Щоб допомогти пацієнтам зцілити невидимі емоційні рани від теперішнього та минулого життя разом із пренатальним та народженим досвідом, доктор Річардс розробив добре задокументований терапевтичний процес доступу до мудрості душі, який називається «подорож душею». Цей негіпнотичний процес переносить пацієнтів у минулі життя, пов’язані з певним кармічним зразком (вірять вони в карму чи ні), і допомагає їм пережити і звільнити стару травму.
Під час процесу стикаються і вивільняються приховані емоційні рани страху, гніву, втрат і покинутості. Як і позбавлення від небажаного багажу, як тільки ці основні проблеми вирішуються та вирішуються, з’являється ширша картина щодо того, чому спочатку виникла така закономірність. Це дає можливість пацієнтам досягти вищої мети (дхарми) для свого життя та стосунків, а також поводитися з ними більш свідомо. Тут деструктивні кармічні відносини можуть повністю змінитись без тривалих періодів терапії, аналізу та інтерпретації, які зустрічаються в традиційній психотерапії.
Навіть якщо ви не можете провести особисту сесію з доктором Річардсом, у ваших кармічних стосунках все одно є способи зцілити старі емоції та приховані рани. Ось як:
- Практикуйте бачення та прийняття.
Подивіться уважніше на несвідомі тригери та закономірності, які часто виникають у ваших стосунках. Будь-які стосунки - це дзеркало і випадковостей не буває. Яким би складним не був, займайтеся мистецтвом прийняття, довіряючи, що все відбувається з вищою духовною метою або тому, що ви запустили в цьому або попередньому житті для еволюції вашої душі. - Зніміть уважно.
На думку Ейнштейна, ви не можете вирішити проблему з тієї самої свідомості, яка її створила. Визнайте свої почуття, а потім створіть здорову дистанцію від них, де ви зможете свідомо спостерігати за ними, не реагуючи. Якщо потрібно, усуньтесь від стосунків, поки не зможете отримати більш спокійну, чітку, більш наділену перспективу. - Пробачте.
Одного разу мудра людина сказала: «Триматись образи - це все одно, що пити отруту, щоб вбити ворога». Практикуючи прощення, ми звільняємося від неволі негативних емоцій, які завдають нам шкоди, а інших звільняємо від застарілих душевних домовленостей, які можуть нам більше не служити. - Будьте зміною.
Перервіть кармічний цикл назавжди, взявши на себе 100% відповідальності за свій досвід. Ніхто інший не може «змусити» вас відчувати сором, провину чи гнів, лише ви можете. Подивіться уважніше на ваші переконання, які викликають негативні реакції, і запитайте себе, чи справді вони відповідають дійсності. Зверніть увагу, як ваші дії, думки чи реакції могли спричинити проблему, і зробіть більш здоровий вибір. Відійдіть від глухих стосунків, а також до людей, місць та моделей мислення, які виховують ваші найкращі душевні якості.
Незалежно від кармічної історії наших стосунків, саме те, як ми думаємо, діємо та поводимося з іншими в теперішньому житті, є найбільш важливим. Докладаючи максимум зусиль, щоб зробити кращий вибір і діяти більш відповідально сьогодні, ми можемо створити життя, яким ми справді хочемо жити завтра.
Забудьте про минуле, життя людей, що зникли, темне від безлічі сорому. Людська поведінка завжди ненадійна, поки не закріпиться в Божественному. Усе в майбутньому покращиться, якщо ви зараз докладете духовних зусиль. - Свамі Шрі Юктешвар
Цей допис надано духовністю та здоров’ям.
