Я думаю, що я божевільний

Я думаю, що я збожеволіла. Мої кошмари, мої мрії, вони такі яскраві, і ніколи не бувають природними, я не відчуваю себе однією людиною, клянусь, що я не одна, і вони розмовляють зі мною через мої мрії, ніхто не розуміє мене, коли я говорю про них , я роблю ритуали, коли я наношу собі шкоду і кидаю кров на себе. Я сиджу в темряві і смикаюся, і я не чую голосів, але Я ВІДЧУВАЮ їх, ВІДЧУВАЮ їх всередині себе, я відчуваю себе відмінним від усіх інших, я не знаю, що зі мною не так. Клянусь, я збожеволів. Я завдаю собі шкоди, а потім після того, як усвідомлюю, що я зробив, і плачу. Я плачу, коли роблю це, і шепочу собі. Мої мрії настільки впливають, що визначають мій психічний стан протягом дня. Вони такі справжні, як, я відчуваю паніку протягом дня. Це не схоже на розлади кошмару, про які я читав. Я їх люблю, хоча вони для мене настільки згубні. Я не можу відпустити своє минуле. Будь ласка, допоможіть, я не знаю, що зі мною.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 04.02.2019

А.

Мені шкода, що це трапляється з вами. Будь ласка, не вважайте, що ви «божевільні». Можливо, ви описуєте розлад сну або пов’язаний стан. Як правило, люди з розладами кошмарів описують подібні симптоми. Їхні мрії лякають і почуваються цілком реальними. Часто сни включають загрозу їхньому виживанню або якийсь інший пов'язаний з цим серйозний сценарій, що загрожує життю.

Важливо проконсультуватися з цим питанням у лікаря первинної ланки. Вони оцінять ваші симптоми та визначать, чи є ви кандидатом на дослідження сну. Дослідження сну дозволяють правильно діагностувати порушення сну. Зазвичай вони виконуються в комфортабельних кімнатах з підготовленими професіоналами, які контролюють різні елементи вашого режиму сну. Сподіваюся, це допоможе вам знати, як діяти далі. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл