Я перемикаюся між двома різними "Я"

Привіт, дуже приємно познайомитись. Нещодавно я зрозумів, що, думаю, у мене можуть бути проблеми. Раніше це мене ніколи не вражало дивним, проте це було так очевидно. Є два різні "я", крім звичайного мене. Це дві крайності. Існує надзвичайно нав’язлива та надмірно емоційна, яку я прозвав “Луні”. Потім є емоційно порожній, інтелектуальний та аналітичний, який є "нудним".

«Дурний» та «Нудний» - це ті, між якими я багато переключаюся. Луні часто стає нездорово одержимим речами чи людьми. Вони тривалий час одержимі цими речами, ні про що не думаючи, окрім того, наскільки ці речі ідеальні і наскільки вони поступаються в порівнянні з цією річчю чи людиною. Вони мають комплекс крайньої неповноцінності, завжди жорстко критикують себе. Але вони не в депресії. Їм подобається той факт, що вони розриваються і що ці люди / речі значно вищі за них.

Нудно, ну, надзвичайно нудно всі їхні стосунки та все, що вони роблять. Проте вони багато вступають в інтелектуальні дебати. Вони також збирають дані та інформацію з усіх видів різних предметів, просто навчаючись все більше і більше без реальних причин.

Те, що змусило мене зрозуміти, що я навіть перемикаюся між цими двома, було те, що я помітив. Коли я дізнався, що в мене протягом восьми років була інфекція ІМП, і що ці речі здатні вбивати людей; Мене надзвичайно турбували і хвилювали, звичайно. Але згодом я став абсолютно байдужим до інформації, не дуже дбаючи про те, що зі мною відбувається. Після цього я зрадів цій інформації і відверто прийняв ідею, що я так помер. Це зайняло у мене деякий час, але я помітив різні реакції. Потім я побачив, що нагромаджується більше відмінностей. Я не можу контролювати, коли відбуваються зміни, вони просто відбуваються, і я виходжу з них, коли вони хочуть закінчити. Я не "я", коли я ними. Я не "прокинувся", я думаю, це найкращий спосіб це сказати.

Навіть мій брат одного разу сказав мені, що я "не маю особистості", тому що мій мінявся так часто. Отже, справа не лише в тому, щоб я все це продумав і переконав, що це справді. Це реально. Я насправді не знаю, що робити чи що це. Не могли б ви мені допомогти?

Дякую за читання.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

"Ти", який написав цей лист, ні Луні, ні Нудно, так? То як це? Ти, хто написав цей лист, - це справжнє «Я», спостерігаюче Его, справжнє ти. Відмінності в думках і почуттях - навіть коли вони мають широкий діапазон - не обов'язково є окремими "я". Той факт, що існує "ти", який знаєш про це, можеш повністю обговорювати, обмірковувати і критикувати кожного, а бажання змін - це та частина тебе, яку ти хочеш розвинути. Я рекомендую вам попросити батьків про деякі сеанси терапії, щоб допомогти цьому процесу.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @