Експертна порада щодо стосунків на щастя назавжди
Де моє щасливе життя? Ми всі знову і знову потрапляли в романтичні історії з фільмів та телебачення, і історія завжди закінчується, коли романтичні партнери нарешті збираються разом і живуть щасливо до кінця.
Насправді це колисправжній історія стосунків починається. Є кілька етапів, які стосунки проходять з часом, але більшість з нас хочуть щасливого життя - і вірять, що наші стосунки повинні бути легкими. Це міф.
Задовольняючі, зрілі стосунки трапляються тоді, коли обидва люди наполегливо працюють, щоб зберегти почуття безпеки один з одним.
Більше від YourTango: 3 причини, чому ми кидаємось у стосунки
За словами доктора філософії Стана Таткіна, у любовних стосунках є кілька етапів. Ці етапи допоможуть вам визначити, де ви знаходитесь у розвитку власних стосунків. Всі три стосуються дуже різних емоційних станів, тому вони потребують коригування з кожним переходом.
3 етапи любовних стосунків
1. Романтичне кохання
На цій стадії вас спонукають ідеалізувати вашого потенційного партнера. Ви відчуваєте емоції радості та хвилювання. Новизна нової любові спонукає вас думати про свого партнера день і ніч, уявляючи всі можливості того, як ця людина може виконати ваші найглибші бажання. Ви хочете провести кожну мить кожного дня зі своїм новим партнером у блаженстві нещодавно відкритого кохання.
Тут вам слід пам’ятати вислів: "Якщо це занадто добре, щоб бути правдою, це зазвичай так". Існує причина для цієї приказки. На цій стадії романтики ваш мозок не може отримати доступ та включити червоні прапори або недоліки у вашого потенційного партнера. Ви бачите лише їх потенціал і те, що ви відчуваєте, коли перебуваєте з ними. Ваш мозок буквально залежний від почуття закоханості. На цій стадії ви біологічно втрачаєте здатність мозку до передньої частки мозку (мислення та логічна частина мозку) міркувати.
Романтичне кохання - це корм голлівудських фільмів та історій. Романтичне кохання продає, і ми не можемо його наситити. Але репрезентації цих історій у ЗМІ дають помилкове уявлення про те, як повинні виглядати стосунки, і налаштовують нас на розчарування в реальних стосунках.
2. Реалістичне кохання
Як радник, я постійно чую одну і ту ж історію: „Наші стосунки вже не є легкими чи веселими”. Це початок другого етапу любовних стосунків, а це реалістичне кохання. Найчастіше на цій стадії люди застряють. Ідеалізація вашого партнера зменшується, і ви починаєте бачити, хто насправді ваш партнер - і вони починають бачити вас. Всі ваші вади піддаються одне одному, і саме тут пари починають справді кидати виклик у стосунках.
На цій стадії пари або роблять це, або ламають. Часові рамки цього етапу дуже різняться. Деякі стосунки відмовляються відразу, інші терплять сварку і незадоволені потреби протягом багатьох років. Якщо ви вірите лише в романтичне кохання, на цій стадії ваш міхур, безсумнівно, лопне. Ви почнете відчувати себе обдуреним або тим, що ви «влаштувались» на партнера, який не є тією людиною, в яку ви полюбили. Ви почнете відчувати образу і вдаватиметеся до звинувачення партнера у ваших незадоволених потребах. Таким чином починається цикл звинувачень, образи та зневіри. Якщо ви відчуваєте, що це ви, скоріше, ніж пізніше зверніться до шлюбного радника.
З мого досвіду, пари занадто довго чекають, щоб звернутися за консультацією. Вони живуть роками з виною, образою та зле, перш ніж звернутися за допомогою.Іноді один із партнерів робить всю роботу, щоб підтримувати стосунки, і в кінцевому підсумку ця стратегія призводить до відчуття виснаження та розчарування. Зрештою виснажений партнер вирішить, що вони повністю закінчили, і їх партнер буде здивований, коли стосунки закінчаться. Деякі партнери підійдуть до тарілки і почнуть віддавати стосунки, коли зрозуміють, що вже не можуть просто взяти це.
Існує здоровий спосіб перейти через цей етап реалістичних любовних стосунків і перейти до більш взаємозахищеного та надійного функціонування. Я закликаю будь-яку пару, яка визнає, що живе з негативними моделями поведінки, отримати допомогу у своїх стосунках. Ця допомога передбачає вивчення себе та свого партнера на принципово глибшому рівні. Дізнайтеся, які ваші незадоволені потреби, і працюйте над тим, щоб задовольнити незадоволені потреби вашого партнера.
Пройти цей етап і залишатися разом - вибір. За даними MailOnline Blog, провідний британський секс-експерт Трейсі Кокс заявляє, що довготривалі стосунки потребують відданості. Це зобов’язання залишатися разом незалежно від того, які перешкоди вам перешкоджають, що робить різницю. Ви обидва вирішили працювати над стосунками. З часом ви можете насолоджуватися перевагами цієї роботи, переходячи до зрілої любові.
Більше від YourTango: Ключ №1 до ефективного спілкування
3. Зріла любов
Цей етап ознаменований безпекою та безпекою у стосунках. Обидва люди почуваються виконаними та опікуються іншою людиною. Хіба це не те, що ти хочеш і бажаєш? Єдиний спосіб отримати зрілу любов - це пройти попередні етапи: немає ярликів. На цьому етапі ви та ваш партнер знаєте один одного на глибокому та внутрішньому рівні. Ви знаєте свої власні бажання та рани, і ви вирішуєте прийняти бажання та рани свого партнера по черзі. Іншими словами, у вас є спина один до одного - в кращу чи гіршу сторону.
Кожен - людина і робить помилки. Кожен етап любові кований помилками; найголовніше, що ви обидва зобов’язуєтесь разом долати помилки та будувати безпеку. На цьому етапі любов - це дія і слово почуття. Більше не турбуючись про втрату стосунків, ви можете пережити цей тип любові як безпечний, ситний і пристрасний.
Більше чудового вмісту від YourTango:
Жінки частіше обманюють, ніж чоловіки - і ось чому
Вам потрібна пара для консультування? Ось як сказати
7 способів, як любов трансформує ваш мозок
