Я реагую на своє минуле чи я просто буду підлітком?

Від підлітка в США: Нещодавно я почав помічати, що моя поведінка стала досить дивною. Одну секунду я міг бути щасливим, потім наступним - за одну мить я міг бути сумним, тривожним, параноїчним або злим. Я не розумію, що я відчуваю. Я припускаю, що це почалося в набагато молодшому віці, ніж зараз, наприклад, коли мені було, мабуть, десять, а може, одинадцять. У дитинстві я пережив деяке сексуальне насильство протягом 4-5 років (з 4-9 років) до того, як воно нарешті закінчилося. І я радий сказати, що все і всі в безпеці і нормально зараз, коли кривдника немає. З тих пір я відвідував терапевта, але це було коротко, і це було досить давно. Можливо, 5-6 років тому. Більшість питань, які вони задавали в терапевтичному кабінеті, були питання про мого кривдника з законних причин; що він робив, як це робилося і т. д. На той час мені було, мабуть, 9 чи десять.

На щастя, це дійсно допомогло, і здавалося, ніби мені стало краще до минулого року. Я постійно розплакувався, здавалося б, нічим, я почав шкодити собі, чухаючи ноги, як тривожне та покаральне питання, коли я робив щось неправильне чи дурне, я завжди думав про те, що мій кривдник зробив мені з нізвідки , Я відчував злість і ненависть, спати вночі може бути важко, і моя голова завжди була перемішана і наповнена небажаними думками.

Цього року все йде на краще, і я не мав справи з цим так погано, як минулого року. Однак деякі почуття все ще зберігаються. Я хочу зрозуміти, що зі мною відбувається. Я просто надмірно реагую на те, що я відчуваю? Чи можу я все ще переживати травму? Або, можливо, можуть бути серйозні основні психічні проблеми, про які, можливо, доведеться поговорити? Мені дуже шкода, що я кинув такий дивний мішок капусти (тому, хто це читає), але мені потрібна порада і, можливо, вказівка ​​в правильному напрямку, якщо це необхідно. Дякую тому, хто читає це, що знайшов час це прочитати.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-03-1

А.

Це не "мішок капусти". Я дуже рада, що ви написали. І ні, ви зовсім не надто реагуєте. І ви не просто "бути підлітком".

Терапія часто відбувається в "розділах". Можливо, ви мали справу з минулими зловживаннями настільки, наскільки були готові кілька років тому. Можливо, зараз, коли ви підліток, коли нормально починати думати про свою сексуальність, проблеми навколо жорстокого поводження були повторно викликані. Я дуже підозрюю, що це так, тим більше, що ви думали про кривдника, коли собі наносили шкоду.

Я настійно рекомендую вам звернутися до терапевта, якого ви бачили раніше, якщо зможете. Якщо ні, новий терапевт зможе переглянути вашу історію та її можливе значення вже зараз. Будь ласка, дотримуйтесь. Ви заслуговуєте на те, щоб мати можливість пройти повз те, що сталося, і щоб вам було комфортно у вашому тілі.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі