Дефіциту уваги з гіперактивністю
Огляд СДУГ у дорослих
Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) характеризується симптомами, які включають неможливість зосередити свою увагу на завданні, проблеми з організацією завдань, уникання речей, що вимагають зусиль, і подальші дії. СДУГ може також включати проблеми з гіперактивністю (вередуванням, надмірною розмовою, неспокоєм) та імпульсивністю (труднощі в очікуванні своєї черги чи терпіння, перебивання інших). Зазвичай його лікують за допомогою стимуляторів, таких як риталін, та психотерапії.
Цей ресурс орієнтований на дорослих. Клацніть тут, щоб отримати інформацію про СДУГ у дитинстві. Симптоми СДУГ відрізняються у дітей від дорослих
Більшість з нас час від часу може уявити себе таким чином. Але для деяких людей ці та інші роздратовані прояви поведінки некеровані, наполегливо переслідуючи їхнє повсякденне існування. Така поведінка заважатиме здатності людини складати міцні дружні стосунки або досягти успіху в школі, вдома чи в її кар’єрі.
Симптоми СДУГ
Цікаво, якщо у вас СДУГ?Візьміть нашу вікторину щодо СДУГ зараз
На відміну від зламаної кістки або раку, розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ, який також іноді називають просто розладом уваги або ДСД) не виявляє фізичних ознак, які можна виявити за допомогою кров'яного або іншого лабораторного тесту *. Типові симптоми СДУГ часто перекриваються із симптомами інших фізичних та психологічних розладів.
ADD характеризується зразком неуважної поведінки, який часто поєднується з імпульсивністю, а в деяких - гіперактивністю. У дорослих такий спосіб поведінки ускладнює зосередження уваги на деталях, підтримання уваги, вислуховування інших та виконання інструкцій чи обов’язків. Організація діяльності чи завдання може бути майже неможливою, і людина легко відволікається на речі, що відбуваються навколо них. Вони можуть здатися забудькуватими, втрачаючи або втрачаючи речі, необхідні для того, щоб просто пережити свій день або виконати завдання, яке потрібно виконати.
СДУГ зазвичай з’являється спочатку в дитинстві, але може бути діагностований і у дорослих (якщо деякі симптоми були присутні в дитинстві людини, але просто ніколи не діагностувались).
Причини та діагностика СДУГ
Причини залишаються невідомими, але СДУГ можна діагностувати та ефективно лікувати. Доступно багато ресурсів для підтримки сімей в управлінні поведінкою СДУГ, коли вони виникають. Саме те, що викликає СДУГ, точно не встановлено, хоча багато фахівців вважають, що нейробіологічні та генетичні елементи відіграють певну роль. Крім того, численні соціальні фактори, такі як сімейні конфлікти та погана практика виховання дітей, хоча і не викликають захворювання, можуть ускладнити перебіг СДУГ та його лікування.
Дефіцит уваги, відомий в Європі та деяких частинах світу як гіперкінетичний розлад, існує набагато довше, ніж уявляє більшість людей. Насправді стан, схожий на сучасний, описав Гіппократ, який жив з 460 по 370 рр. До н. Назва дефіцит уваги вперше було введено в 1980 році в третьому виданні Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів. У 1994 р. Визначення було змінено, щоб включити три групи до СДУГ: переважно гіперактивно-імпульсивний тип; переважно неуважний тип; та комбінований тип (у DSM-5 їх тепер називають «презентаціями»).
Лікування СДУГ
Симптоми СДУГ не завжди зникають - до 60 відсотків дитячих пацієнтів зберігають свої симптоми у зрілому віці. Багато дорослих з СДУГ ніколи не діагностувались, тому вони можуть і не підозрювати про наявність цього розладу. Можливо, їм неправильно діагностували депресію, тривожність, біполярний розлад чи порушення навчання.
ADD легко піддається лікуванню, хоча пошук правильного лікування, яке підходить вам, часом може зайняти час. Найбільш поширені методи лікування цього стану включають певні типи ліків (так звані стимулятори), а для деяких - психотерапія. Психотерапія сама по собі також може бути ефективним лікуванням, але багато дорослих почуваються комфортніше, приймаючи щоденні ліки. Однак вам слід завжди вивчати всі варіанти лікування, перш ніж приймати остаточне рішення.
- Лікування СДУГ
- Немедикаментозне лікування СДУГ
Життя та управління СДУГ
СДУГ важко впоратися з усіма, хто бере участь. Існує не тільки складність впоратися із симптомами, але й стикання з проблемами в суспільстві. Деякі експерти пов’язують СДУГ із підвищеним ризиком нещасних випадків, зловживання наркотиками, невдач у школі, асоціальної поведінки та злочинної діяльності. Але інші розглядають СДУГ у позитивному світлі, аргументуючи це тим, що це просто інший метод навчання, що включає більший ризик та креативність.
СДУГ може супроводжуватися додатковими діагнозами або розладами, включаючи тривогу, ОКР або проблеми з мовою або слухом. Хоча жодна людина не переживає СДУГ точно так само, це допомагає знати, що ви не самі.
Потрібна додаткова допомога в розумінні того, як жити Ну з цією умовою та керувати цим успішніше? Ці статті допомагають людям, які у своєму житті живуть із СДУГ. Пам’ятайте, що для більшості людей з таким діагнозом це може бути стан протягом усього життя, який потребує уваги, навичок подолання та лікування, щоб прожити своє найщасливіше та найкраще життя.
- 12 порад щодо організації для дорослих із СДУГ
- Дорослі та СДУГ: 8 порад для прийняття правильних рішень
- СДУГ у дорослих: 5 порад щодо приборкання імпульсивності
- Дорослі та СДУГ: 7 порад, як закінчити розпочате
Як отримати допомогу / допомогти комусь
Отримати допомогу при цьому захворюванні не завжди просто, оскільки людина може не хотіти визнати, що щось не так з її здатністю зосереджуватися та зосереджуватися. Деякі люди можуть розцінювати це як слабкість, а прийом ліків як «милицю». Нічого з цього не відповідає дійсності. ADD - це просто психічний розлад, який легко піддається лікуванню.
Є багато способів розпочати лікування. Багато людей починають із звернення до свого лікаря чи сімейного лікаря, щоб дізнатись, чи дійсно вони можуть страждати цим розладом. Хоча це хороший початок, вам також рекомендується також негайно проконсультуватися зі спеціалістом з психічного здоров’я. Фахівці, такі як психологи та психіатри, можуть більш надійно діагностувати психічний розлад, ніж сімейний лікар.
Деякі люди можуть почуватись зручніше читати більше про стан спочатку. Хоча ми маємо тут велику бібліотеку ресурсів, ми також маємо набір рекомендованих книг про ADD / ADHD та мережеву групу підтримки ADD, що керується колегами, саме для цього стану.
Вжити заходів: Знайти місцевого постачальника послуг
Перегляньте наші рекомендовані відео про СДУГ
Що таке СДУГ? Життя з СДУГ
Список літератури
Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностично-статистичний посібник психічних розладів (5-е вид.). Вашингтон, округ Колумбія: Автор.
Барклі, Р.А., Мерфі, К.Р. & Фішер, М. (2010). СДУГ у дорослих: що говорить наука. Нью-Йорк: Guilford Press.
Hallowell, E.M. & Ratey, J.J. (2011). Доведені до відволікання (переглянутий): Розпізнавання та боротьба з розладом дефіциту уваги. Якірний прес.
Міллічап, Дж. (2011). Довідник з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги: Керівництво лікаря з СДУГ (2-е видання). Нью-Йорк: Спрінгер.
Національний інститут психічного здоров'я. (2019). Дефіциту уваги з гіперактивністю. Отримано з https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml 24 квітня 2020 року.
Нігг, Дж. (2017). Попередження СДУГ: Що говорить наука наступного покоління про лікування, яке працює, і як ви можете змусити їх працювати для вашої дитини. Нью-Йорк: Гілфорд.
