Поради експертів: 4 чудові поради щодо тривалих стосунків

Огляд любовних порад від професіоналів.

Є так багато людей, які або шукають любові, або постійно говорять про те, як зберегти свої стосунки. Я пам’ятаю, як я проводив багато таких розмов із друзями. Ми всі були або у важких стосунках, або довгий час були самотніми.

Ми всі знали, що спочатку потрібно попрацювати над собою, але ніхто з нас насправді не був впевнений, що є ключем до чудових стосунків. Деякі вважали, що чудовий секс завжди може привести стосунки до місця зв’язку; інші вважали, що значущим спілкуванням є відповідь. І коли обидві ці тактики зазнали невдачі, тоді були і ті, хто вірив у використанні сторонньої допомоги (наприклад, терапевтів чи тренерів) для підтримки.

Як врятувати шлюб, коли ти почуваєшся безнадійно

Поки ми з чоловіком готуємось до телесеріалу про підтримку розривів між чоловіками та жінками, я хотів поділитися деякими ідеями від потужних експертів у галузі відносин та саморозвитку. Ось кілька порад, за якими вони вважали, що заслуговують на увагу, щоб підтримувати будь-які здорові стосунки.

1. Справжня цікавість: Елісон Армстронг - творець Святкування чоловіків, задоволення жінок. Її робота мала трансформаційний характер, допомагаючи жінкам та чоловікам розуміти та довіряти одне одному. Вона цілком зрозуміла, що справжня допитливість є важливою складовою здорових стосунків. Вона пропонує людям глибоко заглянути в питання "Хто ти?" і "скажи мені, чому ти так почуваєшся?" Такі питання відкривають розум і дозволяють стати гнучкими в мисленні. Задавши собі ці запитання, ви можете скорегувати свої очікування, щоб бути більш реалістичними.
2. Мистецтво слухати: доктор Джон Грей, автор бестселерів Чоловіки з Марса, жінки - з Венери і Венера у вогні, Марс на льоду, відчуває, що прослуховування є потужним ключем для збереження будь-яких стосунків. Чоловіки можуть дізнатися багато нового про жінок, коли вони перестають намагатися знайти рішення проблем. Часто жінки не шукають, щоб щось виправити; вони хочуть, щоб їх зрозуміли. Доктор Грей каже чоловікам зробити паузу і попросити жінок розповісти їм більше про проблему і поспівчувати їм. Це дозволяє жінці знати, що чоловік справді хоче зрозуміти, що жінка відчуває і що їй потрібно.
3. Весело: Аріель Форд, автор бестселерів Секрет Душі і Любов Вабі Сабі, запрошує нас освітлити. Вона говорить про те, що ми настільки серйозно ставимось до стосунків, що забуваємо розважатися. Її порада - бути творчим та винахідливим у пошуку способів зв’язку, які приносять радість обом. Жодні стосунки не витримують постійного шквалу болісних розмов і вказівки пальцем.
4. Глибока вдячність: доктори. Гей і Кетлін Хендрікс працюють у сфері відносин протягом десятиліть. У їх потужній книзі Свідоме кохання: Подорож до спільних зобов’язань, вони діляться з нами, що навчитися цінувати свого партнера - це потужний спосіб поглибити близькість та зв’язок. Кожен хоче знати, що його люблять і цінують. Глибока вдячність може бути у формі слів, несподіваних взаємодій чи простої подяки за все, що ви робите.

5 способів, як проблеми з відмовою можуть зіпсувати ваші стосунки

Я вірю, що ми всі тут, щоб любити і бути коханими, і що потужні стосунки починаються з людиною. Ось кілька запитань, на які слід задуматись, досліджуючи динамічні стосунки у своєму житті.

• Чи готові ви виявити любов до себе?
• Чи готові ви викликати сильну цікавість до того, як ваші думки та поведінка впливають на світ, в якому ви живете?
• Чи готові ви навчитися глибоко слухати себе та інших?
• Чи готові ви взяти на себе зобов'язання приносити радість та розваги у своє повсякденне життя?

Відносини - це неймовірні можливості рости та вчитися. Відкриті можливості того, що ви можете і будете відчувати глибоку і могутню любов. Зараз час і любов чекає!

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Хочете тривалих стосунків? Експерти дають свої найкращі поради.