Моє життя з трихотиломанією (висмикування волосся)

"Правда я стрижу волосся заради свободи, а не заради краси". ~Крізетт Мікеле

Коли мені було приблизно 13 років - 27 або близько того - я вирішив вирощувати хвіст.

До цього батьки обирали мою зачіску і тримали її короткою. Тоді я просто хотів виглядати як герої моїх гумових стрічок 80-х. Я не очікував, що рішення про відрощування волосся виявить найперший помітний симптом психічного захворювання.

Але саме це сталося. Коли моє волосся росло довше і довше, я почав «грати з ним», як сказали б у моїй родині. У міру дорослішання "гра" ставала все агресивнішою, частішою та помітнішою. Незважаючи на те, що було очевидно, що я кручу, тягну і вириваю волосся, не було очевидно, що це хвороба. Думаючи, що це просто шкідлива звичка, моя сім'я кричатиме на мене - і, в деяких випадках, каратиме - намагатися змусити мене зупинитися.

Як виглядає трихотиломанія (висмикування волосся)?

Трихотілломанія (висмикування волосся) в першу чергу характеризується періодичним вириванням або скручуванням власного волосся. Висмикування волосся може відбуватися в будь-якій ділянці тіла - наприклад, на шкірі голови, грудях або лобку.

У моєму випадку потягування здебільшого обмежувалось моєю шкірою голови. Коли моє волосся досить довге, щоб я міг помістити пучок між великим і вказівним пальцями, я починаю крутитися. Я просто скручую волосся маленькими вузликами. З часом сучки стають щільнішими, і мені доводиться згрібати волосся, щоб звільнити їх.

Постійне кручення, вузли і смикання призводить до випадіння волосся, і якщо це триває досить довго, у мене з’являються залисини на маківці.

Я не можу керувати цим імпульсом. Я сидів на співбесіді для роботи, тягаючи волосся, розмовляючи з менеджерами з найму. Під час професійних зустрічей я витягував грудочки і навіть викликав кровотечу зі шкіри голови - і продовжував крутитися, незважаючи на біль.

Все життя люди реагували на цю звичку, дивлячись на мене так, ніби я божевільний. Вони висловлюють занепокоєння, занепокоєння, а іноді і відвертий гнів з приводу того, чому я повинен поводитися так на публіці. Коли я був підлітком, я жив у бабусі і дідуся, а мій дідусь виходив із кімнати, коли я починав кружляти. Він сказав, що це занадто відволікає, і мені потрібно зупинитися.

Не помиліться; Я намагався. Я сидів би на руках, носив капелюх і навіть втирав гель для волосся в голову, щоб сформувати шолом для волосся. Тим не менше, я завжди знайшов би спосіб схопити, утримати та скрутити. Нічого, що я робив, не працювало, щоб зупинити скручування, потягування і тягання, поки я не поголив голову лисою.

Як я переміг трихотиломанію (висмикування волосся)

Я рудий, і люди з рудим волоссям взагалі дуже люблять своє волосся - навіть чоловіки. Навіть якщо хтось не пам’ятає, що я сказав, він пам’ятає моє руде волосся. Я любив мати довге волосся, бо це означало більше рудого. Тож, коли я кажу, що прийшов додому у розчарованому, схвильованому і злому стані і попросив дружину поголити мені голову, я можу лише уявити, як я виглядав її очима.

Раніше того ж дня, перебуваючи на роботі, я вирвав з мене грудку волосся, і це зачепило мою колегу. Вона уклала з цим велику справу і сказала, щоб я звернувся за допомогою. Їй було огидно і вона не стрималася. Мій керівник сказав мені побачити медсестру на місці, і, коротше кажучи, я збентежився.

Я все ще не знав, що причина, через яку я грався зі своїм волоссям, пов’язана з психічними захворюваннями. Я думав, що це моральний провал з мого боку. Я вирішила, що не заслуговую на волосся, оскільки не можу доглядати за ними.

Того вечора мою голову поголили зовсім лисою. Ніякого волосся. І це спрацювало. Не маючи волосся, щоб крутитися, означало, що коли я простягну руку, я не знайду за що схопитися, і примус відступив.

З тих пір я дізнався, наскільки мені пощастило, що це спрацювало. Після того, як мені поставили діагноз біполярність та тривожність, я дізнався багато нового про свої різні стани - трихотиломанія була помітним. І хоча я більше не тримаю голову лисою, я стрижу волосся дуже коротко. Якщо затягнеться занадто довго, як у відео нижче, я знову почну кружляти.

Донині, я думаю, моє закручування волосся є коментарем до відсутності освіти з психічного здоров’я в цій країні. Вся моя родина, всі мої друзі та навіть незнайомі люди спостерігали, як я вириваю собі волосся, і ніхто не знав, щоб рекомендувати мені звернутися до лікаря. Вони всі швидко звинуватили мене в тому, що я поганий, замість того, щоб вважати, що щось більше може бути в основі мого волосся.

Якщо люди навколо мене не усвідомлювали, що буквально виривати волосся - це проблема медицини - і мені потрібна була допомога, а не зневага - тоді це показує, наскільки ще потрібно освіту з психічного здоров’я нашому суспільству.