ОКР та фізичний біль
Я не думаю, що для багатьох людей є несподіванкою те, що фізичний та психічний біль часто здаються пов’язаними.
Я часто чую людей з важкими обсесивно-компульсивними розладами, які також страждають від виснажливого фізичного болю. І це не рідкість, коли після лікування ОКР їхні фізичні симптоми стихають або навіть повністю зникають.
Іноді біль у тих, хто страждає на ОКР, безпосередньо пов'язана з примусом, який вони виконують. Наприклад, деякі люди з ОКР змушені виконувати обширні ритуали під час прийняття душу, можливо, крутячись і обертаючись певними способами протягом певної кількості часу. Це може призвести до хронічного болю в спині або шиї.
Повторення часто зустрічається при компульсіях і може призвести до фізичного болю, такого як артрит або синдром зап'ястного каналу. Я чув про тих, хто має справу з трихотиломанією, відчуваючи невпинний біль у руках, зап’ястях, кистях і пальцях. Крім того, поворот дверних ручок та затягування водопровідних кранів - це інші поширені примуси при ОКР, які можуть призвести до травм та фізичного болю.
В інших випадках біль, здається, не пов’язаний із розладом. Головний біль, проблеми з кишечником та фіброміалгія - лише кілька прикладів. Чи пов’язані вони з обсесивно-компульсивним розладом? Не знаю, але знаю, що як фізичний біль, так і ОКР можуть стати досить складними.
Наприклад, якщо хтось сильно болить голову протягом тривалого періоду часу, він (вона) сподівається звернутися до свого лікаря. Лікар може призначити обстеження, таке як МРТ, яке, сподіваємось, повернеться до норми. Головний біль людини стихає, і життя нормалізується.
Це якщо у вас немає ОКР. Якщо у вас є ОКР, ви можете відчути заспокоєння відразу після результатів МРТ, але тоді нав'язливе мислення може почати:
- Як я можу бути впевнений, що тест щось не пропустив?
- Я спіткнувся днями і був більш забудькувим, ніж зазвичай. У мене повинна бути пухлина мозку.
- Може, лікарі змішали результати моїх тестів із чужими?
Як ви можете собі уявити, цей список нескінченний.
Примус тимчасово вгамувати це занепокоєння може включати повернення до лікаря, звернення до коханої людини із заспокоєнням або гіперасвідомість кожного “симптому”, який ви відчуваєте. Всі ці ритуали лише посилюють ОКР.
Що стосується ОКР, немає нічого простого.
У цікавому дослідженні дослідники виявили, що учасники обсесивно-компульсивного розладу насправді були надзвичайно терпимими до фізичного болю, незалежно від характеру або тяжкості їх симптомів.
Вчені вважають, що ці результати свідчать про те, що люди, які борються з емоційним болем, здатні переносити фізичний біль набагато більшою мірою, ніж інші. У двох словах, здається, фізичний біль відволікає від емоційного болю. Цей висновок, можливо, може дати нам деяке розуміння ролі самопошкодження при ОКР.
Можливо, люди з ОКР готові терпіти фізичний біль як відволікання від емоційного переживання. Переживання фізичного болю також може розглядатися як вираз негативної власної гідності або як засіб отримання контролю над якимись аспектами страждань.
Цікаво, що два коментарі, зроблені учасниками дослідження, були відзначені дослідниками. Один коментар полягав у тому, що біль «відчував себе добре», а інший: «В усьому божевіллі мого ОКР біль постійний. Ви можете розраховувати на одну річ ". Отже, учасники ОКР відчували, що цей фізичний біль - це те, чим вони можуть керувати у своєму хаотичному світі.
Біль і обсесивно-компульсивний розлад, схоже, пов’язані по-різному. Як я вже згадував на початку статті, однак при правильному лікуванні ОКР багато симптомів болю часто зменшуються або повністю зникають. Ще одна чудова причина для належного лікування та боротьби з ОКР.
