Недіагностована тривога? Апное сну? Гіпоатремія?

Привіт і привіт. Сподіваюсь, хтось зможе це демістифікувати для мене, оскільки я підозрюю, що страждаю від легкого занепокоєння чи чогось іншого, наприклад, простої нудьги. Здається, у мене постійно блокується сценарій, і частина мозку постійно відчуває себе невикористаною, «неактивною» і «сплячою», ніби на постійному автопілоті протягом цілого дня.

Чи буде якесь пошкодження мозку, якщо такий стан продовжуватиметься?
Я все ще міг мислити логічно і говорити зв’язано (1 + 1 = 2), але я стикаюся з труднощами мислення в організованій систематичній послідовності. Ідеї ​​майже ніколи не течуть вільно. Наприклад, щоразу, коли люди згадують більше 1 речення, я швидко не встигаю відслідковувати інформацію (потяг думок), якщо не змушую себе активно думати. Навіть тоді я все одно можу втратити увагу того, про що думаю, порівняно з тим, коли мій розум функціонує нормально (ідеї протікають вільно і без вагань, і я можу вести цікаві розмови).

Я також переглянув статтю Вікіпедії про alogia і, мабуть, має всі згадані характеристики. Я також страждав на обсесивно-компульсивний розлад з 8 років тому.
Це може бути результатом навчання в школі? Спосіб навчання? Мої нерегулярні режими сну?
Дякую

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 24.08.2019

А.

Ніколи не гарно покладатися на “Dr. Google ". "Лікар. Google ”- це посилання на людей, які гуглить свої симптоми та ставлять собі діагноз завдяки вивченому. Частина проблеми полягає в тому, що інформація занадто загальна, і вона може стосуватися майже кожного. Завжди найкраще проконсультуватися з професіоналом. Вони мають знання як діагностувати проблему, так і забезпечити відповідне лікування.

Не маючи змоги взяти у вас інтерв’ю особисто та довго, мої уявлення про те, що може бути неправильним, є спекулятивними. Ви згадали, що вам важко мислити в "організованій систематичній послідовності", а "ідеї майже ніколи не протікають вільно". Важко зрозуміти, що саме ви тут мали на увазі. Наступне запитання, яке я б поставив перед вами, - це коли і як часто це відбувається? Це лише частина часу, чи це після того, як ви пропрацювали цілий день? Ви втомилися, коли це трапляється? Ви висипаєтесь?

Сон сильно впливає на концентрацію уваги. Комусь важко було б зосередитися без особливого сну.

У своєму прикладі ви говорите, що вам важко відстежувати інформацію, якщо ви не змусите себе зосередитися. Можливо, коли ви спілкуєтесь з кимось, ви не обов'язково слухаєте, що вони говорять, а радше передбачаєте вашу відповідь. Це просто було б питанням не слухати.

Здається, ви боретеся з концентрацією. Одним із пояснень можуть бути проблеми з дефіцитом уваги. Офіційний діагноз - це розлад гіперактивності з дефіцитом уваги або СДУГ. Особи, які борються із СДУГ, демонструють стійкий характер неуважності та / або гіперактивності / імпульсивності, що заважає їх функціонуванню. Деякі з симптомів, включаючи: відсутність пильної уваги до деталей, проблеми з утриманням уваги на завданнях, здається, не слухає при безпосередньому спілкуванні, проблеми з організацією завдань і діяльності, не подобається або уникає необхідних розумових зусиль, щоб зосередитись на чомусь довгому термін, і легко відволікається і забувається.

Ви також згадали про тривогу. Деякі з ваших симптомів відповідають можливості тривоги. Також слід розглянути медичні проблеми, оскільки вони можуть вплинути на мислення та поведінку людини. Травми головного мозку, розлади сну, судоми також можуть впливати на здатність людини зосереджуватися.

Алкоголь або незаконні речовини також можуть спричинити деякі симптоми, які ви описуєте, як і деякі ліки.

Я б настійно рекомендував проконсультуватися з лікарем первинної ланки, щоб виключити медичні проблеми, а також з фахівцем у галузі психічного здоров'я для клінічної оцінки. Після зустрічі з цими професіоналами ви краще зрозумієте, що може бути неправильним, але головне, як лікувати свої симптоми. Можуть бути рекомендовані ліки та / або психотерапія. Удачі вам у ваших зусиллях. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл