ДУМАЮ, У МЕНЕ ДЕПРЕСІЯ

Думаю, у мене депресія

Я вважаю, що у мене є проблеми з депресією та тривогою; Останнім часом мене почуває нудота, задишка і страх. Я вважаю, що у мене можуть бути симптоми депресії, ймовірно, не важкі, але я вважаю, що мені все одно слід поговорити з професіоналом, якщо моя ситуація може погіршитися. З роками моя проблема поступово загострюється. Коли я був молодшим, я вважаю себе щасливою, нормальною дитиною, хоча, мабуть, трохи дивною. Я пам’ятаю, коли я був молодшим, як мене багато дражнили в школі; іноді мене навіть дражнили члени сім'ї. Під час середньої школи та середньої школи я пам’ятаю, що мене більше мотивувало моє майбутнє, і ця мотивація ще більше рухалася до Першокурсника. Потім раптом я почав відчувати себе менш мотивованим. Я почав відчувати себе більш підсвідомим, хто я. Мої оцінки ставали все нижчими, мотивація повільно починала відходити. Оскільки я незадоволений своїм реальним життям, я втікаю у віртуальне життя в Інтернеті, і постійно насолоджуюсь грою у відеоігри, просто щоб уникнути своїх проблем. Я відчуваю себе таким незахищеним. Я не відчуваю, ніби я достатньо розумний для досягнення своїх цілей або навіть для спілкування з іншими людьми, я не вірю, що я гарненький, я постійно харчуюся і втратив мотивацію худнути і бути щасливим . Я не довіряю багатьом людям, і я вважаю, що мене всі не люблять, що змушує мене залишатися тихим і не намагатися заводити нових друзів. Зауважте, я хочу покращити себе, я все ще хочу здійснити свої мрії, хочу, щоб моя сім'я схвалила і була вдячна за таку дочку, як я, у мене є друзі, однак вони викликають у мене сильний стрес. Іноді я щасливий і не відчуваю себе таким, але коли я в школі, тривога і депресія повертаються, або навіть коли я виходжу з дому. Мене називають дивним і тихим, деякі люди навіть вважають, що я підлий через те, що я не розмовляю. Принаймні я так думаю. Я хочу покращити себе, але не можу знайти сили для цього. Мої оцінки в школі знижуються, тому що я не хочу робити свою роботу або навіть відвідувати уроки, і це лише через те, що я не хочу спілкуватися з людьми, бо мене турбує, щоб мене судили. Будь ласка, допоможіть мені, що зі мною не так? Я не хочу почуватися нікчемною, не хочу більше ховатися від суспільства, хочу бути тією людиною, про яку мрію. Моя мати вважає, що це тому, що я лінивий, або тому, що я занадто розсеяний на свого хлопця (він давно віддалений), я дещо погоджуюсь, але те, що я сказав тут, я вважаю, що це більші проблеми в моїх проблемах, іноді мені хочеться насправді вбити себе, я думаю, що, можливо, краще просто померти, а не жити в суспільстві, де я відчуваю себе небажаним, принизливим і нікчемною людиною. Будь ласка, допоможіть, це буде дуже вдячне. Дякую.

Я погоджуюся з вашою самооцінкою того, що у вас, здається, є симптоми легкої депресії, і що розмова з професіоналом буде правильним шляхом. Оскільки ви визнали себе студентом коледжу, я думаю, що відвідування консультаційного центру в університетському містечку є гарним першим кроком. Вони добре знайомі з описаними вами симптомами та почуттями.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @