3 причини, чому не всі фахівці з психічного здоров’я є рівними

Найбільше жалю тих, хто пережив епізод депресивного або біполярного розладу, полягає в тому, що вони не отримали суворої діагностики та плану лікування досить рано.

Лора Інман - одна з таких людей, з якою брали інтерв’ю в моїй книзі Назад із межі. Довгий час страждаючий від депресії та пристрасний захисник психічного здоров'я, вона десятиліттями залишалася без належного діагнозу та лікування, що продовжило її страждання та зробило післяпологову депресію ще важче впоратися.

Історія Лори чудово ілюструє три дуже вагомі причини, чому вам потрібен довірений фахівець із психічного здоров’я.

Не всі лікарі добре знаються на питаннях психічного здоров'я

У 1960-1970-х роках було доступно дуже мало інформації про депресію та біполярний розлад. Інтернету не існувало, як ми його знаємо сьогодні. Лора відвідувала медичних експертів у кількох штатах Америки, які не могли поставити діагноз чи допомогти їй. Врешті-решт її діагноз «післяпологова депресія» виявив її гінеколог / гінеколог.

Сьогодні проблеми психічного здоров’я краще розуміються, а інформація стає більш доступною. Незважаючи на це, рівень підготовки з питань психічного здоров'я, особливо серед лікарів первинної медичної допомоги, які вже перебувають під значним тиском і яким доводиться мати справу з величезним спектром захворювань, може бути тривожно низьким.

Наприклад, студенти-медики в Австралії, які готуються до лікарів первинної ланки (лікарів загальної практики), отримують офіційні лекції про депресію та біполярність, які становлять лише один відсоток змісту за їхні шість років навчання.

Пошук відповідного спеціаліста з психічного здоров'я може і повинен бути першим і найважливішим кроком на шляху до складання ефективного плану лікування. Ваш лікар первинної медичної допомоги може бути, але не завжди завжди, вашим першим пунктом звернення, але вам потрібно оцінити їх компетентність у питаннях психічного здоров'я. Це може означати різницю між тим, як виходити з клініки, не маючи нічого іншого, як рецепт антидепресантів - на який ніколи не слід покладатися виключно для лікування, - або направлення на офіційне обстеження та діагностику, а також більше можливостей лікування на столі для обговорення.

Деякі люди, такі як Лора, можуть звертатися безпосередньо до інших спеціалістів з психічного здоров’я за допомогою та підтримкою. У випадку Лори вона приписує своєму психіатру в Чикаго порятунок життя.

Спеціаліст з питань психічного здоров’я може допомогти вам розблокувати та орієнтуватися в мережі психічного здоров’я

Хороший фахівець у галузі психічного здоров’я - це воротар мережі психічного здоров’я. Він може допомогти вам зрозуміти вашу хворобу, як вона може вплинути на вас, обговорити та направити вас до варіантів лікування. Що найважливіше, фахівець з психічного здоров’я може контролювати, як ви реагуєте на лікування, і модифікувати, зупиняти або змінювати його за потреби.

Хоча деякі фахівці з психічного здоров’я можуть виступати за певні медичні процедури чи терапії за інших, лише ви можете, порадившись із професіоналом, вирішити свого опікуна (якщо він у вас є) та власних досліджень, чи вважаєте ви, що конкретний курс дій підходить саме вам .

Якщо ви не відчуваєте, що ліки чи терапія спрацьовують, вам слід почуватись комфортно і в достатній безпеці зі своїм спеціалістом з психічного здоров’я, щоб про це повідомити. Але якщо ваш працівник психічного здоров’я не обговорює з вами інших методів лікування або, здається, не хоче направляти вас до інших фахівців, щоб спробувати щось інше, це може бути попереджувальним знаком того, що він чи вона не підходять для вас.

Психіатр Лори призначив їй чотири-п’ять різних ліків, іноді в поєднанні, як частину плану лікування. До цього вона навіть пробувала електросудомну терапію, намагаючись боротися з післяпологовою депресією.

Співпраця з довіреним експертом з питань психічного здоров’я надає вам необхідну емоційну підтримку

Окрім медицини та терапії, Лора посилається на підтримку свого психіатра як на важливу складову свого одужання. Насправді вона каже, що її психіатр врятував їй життя. Це співпадає з моїми власними дослідженнями при написанні моїх книг - що емоційна підтримка фахівця з психічного здоров’я часто важливіша, ніж будь-яке лікування чи терапія, які в кінцевому підсумку рекомендуються і пробуються!

Чому це було так важливо? Тому що психіатр пропонував Лорі надію, заспокоєння та співчуття. Найголовніше - вона слухали.

Думка експерта може бути дуже впливовою та потужним мотиватором. І Лора, і її психіатр вірили, що їй може стати краще.

Звичайно, психіатр Лори був професіоналом психічного здоров’я і об’єктивно цікавився відновленням Лори. Але так, як вона проявляється це професійне служіння було завдяки теплу та підтримці, слухаючи Лору та щиро зацікавившись підтримкою її лікування та відновлення післяпологової депресії.

Якщо ваш працівник психічного здоров’я не дає вам надії, каже, що депресія або біполярна хвороба невиліковні або надає бездоганну послугу та рецепти ліків, ви навряд чи зобов’язані всім серцем дотримуватися плану лікування. У гіршому випадку ви можете бути настільки зневіреними, що можете взагалі не намагатися покращитися. Зрештою, ви можете міркувати, якщо навіть експерти не налаштовані оптимістично, чому ви повинні бути такими?

Але правильно працівник психічного здоров'я для вас, а не будь-який професіонал психічного здоров’я може зробити різницю між нескінченним циклом прийому ліків або процедур та надійним союзником у навчанні, охопленні та підтримці, необхідних для надання вам допомоги.

Хорошим місцем для пошуку потрібного спеціаліста з психічного здоров’я є звернення до сімейного лікаря за направленням або, якщо вам неприємно розмовляти з ним, зверніться до відповідного довідника, наприклад, довідника терапевтів Psych Central або пошуку DBSA База даних Pro. Для отримання додаткової інформації, включаючи все необхідне, щоб допомогти вам знайти спеціаліста з психічного здоров’я, надати їм потрібну інформацію та вирішити, чи підходять вони вам, проконсультуйтеся Назад із межі.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!