Засинання читання; Продовжте історію в моїх мріях
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Я завжди був читачем, і часто читав у ліжку перед сном. Ставши дорослим, я час від часу засинаю під час цього нічного ритуалу. Але за останні 10 - 15 років, коли мені виповнилося 50 років, у цьому ритуалі склався новий поворот, і я вважаю це дещо тривожним.
Після сну історія продовжується у моїх «снах», і я пам’ятаю ці «розділи снів» як частину книги, яку я читав, коли заснув. Наступного вечора я шукаю книгу, щоб знайти точку, в якій я раніше заснув, лише з’ясувавши, що останньої «глави мрії» в книзі немає. Зрештою я знаходжу момент, коли я, мабуть, заснув, і продовжую читати звідти.
Мої «розділи мрій» здаються не надто вдалими. Вони досить добре поєднуються з попередньою історією без явної сенсації. Після того, як я продовжую читати книгу, я повністю забуваю «розділи мрій».
Я не намагався дещо задокументувати «глави мрій» через лінь, але також через стурбованість тим, що така документація може підсилити це питання.
Очевидно, у мене є кілька питань. Ця ситуація властива мені або стан, яким поділяються інші? Це ненормально, тобто чи слід мені турбуватися про своє психічне здоров'я? Чи слід намагатися задокументувати деякі з цих епізодів?
Усі рекомендації вітаються. Дякуємо заздалегідь, якщо ви вирішили відповісти на цей запит!
А.
Це не проблема психічного здоров’я, про яку мені відомо. Я думаю, ви можете просто запустити креативний насос, а потім піти спати. Я використав би коротку медитацію (10-20 хв), щоб очистити ваш розум і бути готовим до сну.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
