Активне соціальне життя = більший добробут у наступні роки
У новому дослідженні дослідники виявили, що активне соціальне життя зменшує зниження добробуту, яке люди часто відчувають у наступні роки життя, незважаючи на медичні чи фізичні проблеми.
"Наші результати вказують на те, що соціально активне життя та пріоритетність соціальних цілей пов'язані з вищим рівнем задоволення від пізнього життя та менш серйозними спадами до кінця життя", - сказав провідний автор дослідження Денис Герсторф, доктор філософії, Університет Гумбольдта, Німеччина .
Дослідження з’являється в журналі Психологія та старіння.
Герсторф та його колеги проаналізували дані понад 2900 нині померлих учасників загальнонаціонального дослідження німецької соціально-економічної групи (48 відсотків жінок, середній вік смерті 74).
Німецький SOEP - це національне репрезентативне щорічне поздовжнє опитування приблизно 30 000 дорослих жителів колишньої Західної Німеччини з 1984 по 2013 рік та колишньої Східної Німеччини з 1990 по 2013 рік.
Учасники SOEP щороку надають інформацію про склад домогосподарств, зайнятість, професії, заробіток, показники здоров’я та задоволеності.
У цьому дослідженні дослідники порівняли добробут із участю у соціальній діяльності, соціальних цілях та сімейних цілях. Вони вимірювали відповіді учасників на запитання на зразок: "Наскільки ви задоволені своїм життям одночасно, враховуючи все?" "Наскільки важливо брати участь у громадській чи політичній діяльності?" та "Наскільки ви цінуєте свій шлюб чи стосунки з дітьми?"
Дослідницька група, включаючи вчених з Університету штату Арізона, Корнельського університету, Університету штату Пенсільванія та Університету Британської Колумбії, виявила, що соціальна активність та досягнення соціальних цілей пов’язані з вищим благополуччям на пізніх стадіях життя. Однак цілі сім'ї не були пов'язані з добробутом на пізніх етапах життя.
Ця асоціація була незалежною чи не пов'язаною з іншими відповідними змінними, включаючи вік смерті, стать, освіту, а також ключові показники стану здоров'я (наприклад, інвалідність, перебування в лікарні).
Дослідники також виявили, що хоча низька соціальна участь та відсутність соціальних цілей самостійно були пов'язані з нижчим рівнем добробуту, у поєднанні вони посилювали ефект іншого. Тобто ефект відсутності соціальних цілей та не участі у соціальній діяльності призводить до вираженого життєвого незадоволення.
Оцінка та досягнення соціальних цілей може сприяти добробуту, посилюючи почуття компетентності, турботи про наступне покоління та належність, сказав Герсторф.
Більше того, дослідники виявили, що інвестування власних фізичних та психологічних ресурсів у соціально орієнтовану діяльність може бути вигідним на різних рівнях.
Наприклад, соціальна активність підвищує добробут безпосередньо, виконуючи радісні дії, або побічно, сприяючи підвищенню самооцінки та почуття контролю. Крім того, здійснення соціальної діяльності може сприяти фізичному та когнітивному функціонуванню.
"Соціально заангажований спосіб життя часто включає когнітивну стимуляцію та фізичну активність, що, в свою чергу, може захистити від неврологічних та фізичних факторів, що лежать в основі зниження когнітивних функцій", - сказав д-р Герт Вагнер з Німецького інституту економічних досліджень, один із співавторів.
"Наші результати показують, що соціальна орієнтація пов'язана із збереженням добробуту якомога довше до останніх років життя".
Щодо того, чому цілі, орієнтовані на сім’ю, як видається, не зменшують зниження добробуту, Герсторф сказав, що це, можливо, пов’язано зі складністю сімейних стосунків у подальшому житті, але для його визначення потрібно буде провести більше досліджень.
«Сімейне життя часто є змішаною сумкою і представляє не лише джерело радості, але також хвилювання та напруження, стрес та горе. Наприклад, оцінка свого партнера часто робить людей вразливими до зниження добробуту, коли партнер страждає від когнітивних або фізичних обмежень », - сказав Герсторф.
"Подібним чином відносини з дорослими дітьми можуть бути двозначними, особливо коли діти відрізняються між собою цінностями і не досягли (в очах батьків) освітнього та міжособистісного успіху".
Джерело: Американська психологічна асоціація
