Будь Переможцем: Підняття над віктимізацією

"Ви не стаєте жертвою; ти будеш переможцем ".

Нещодавно я чув цю лінію - натхненну заяву, яка спонукає нас піднятися над станом жертви. Іноді легко виправдати, чому ми знаходимось там, де є в житті. Минулий досвід, безсумнівно, міг поступитися місцем травм, середовище дитинства може залишити шрами або такі механізми подолання, як наркоманія, можуть вийти з-під контролю.

І хоча існує визнання того, що деякі обставини відверто жахливі, ми все ще можемо пам’ятати, що «руїна - це шлях до перетворення» (як згадується в «Їж, молись, кохай»). Є аспекти негативної ситуації, які ми може контролювати, змінювати і обирати подолати.

Натхненний спікер Кьют Блексон писав про відмову від безпорадного мислення жертви. Він говорить про набуття сміливості, щоб "взяти на себе відповідальність за свій внутрішній досвід, особливо коли хтось заподіяв вам кривду". Оскільки існують сфери життя, про які ми не можемо сказати, він наголошує на нашій здатності обирати наші інтерпретації події, що відбувається.

"Момент, коли ви відмовляєтеся від своєї сили вибору, - це момент, коли ви поробляєте себе", - сказав Блексон. «Те, що ви в минулому застелили своє ліжко, ще не означає, що вам потрібно продовжувати лежати в ньому і сьогодні. Будучи жертвою, ви просто застрягли, паралізовані та безсилі, щоб насправді мати можливість зробити що-небудь щодо ситуації, в якій ви перебуваєте ".

Біль або страх можуть здаватися привабливими, якщо це те, до чого ви звикли; затишне місце, де можна почуватися як вдома. Можливо, дехто почувається комфортно, не стикаючись із тим, з чим доводиться боротися прямо. Ефективне зняття напруги із боротьби та допомога самому собі не завжди є найпростішим шляхом.

"Внесення змін може зайняти зусилля, гроші та час", - сказала Крістін у своєму дописі на pathpartners.com.“Це може бути незручно, складно або заплутано. І тому, щоб не ризикувати якимись незручними почуттями та переживаннями, ти залишаєшся на місці і скаржишся на це ».

Зараз я відчуваю себе битим рекордом, коли згадую тут про стійкість, але є щось сказати, щоб виробити піднесений підхід, коли ви могли б прокласти шлях із темряви у світ (і так, вибачте за клішевану кукурудзяність ). І хоча це може бути важким і страшним процесом, підтримка стійкого характеру може бути невід'ємною частиною позбавлення жертви щита. Ретельний вибір думок через альтернативну лінзу - це початок.

Китайське прислів'я говорить:

"Самоцвіт не можна відполірувати без тертя, ані вдосконалити людину без випробувань".

Можливо, просіювання завалів необхідне, перш ніж ви зможете насолодитися тим, що настане потім. Напевно, природно захищати, чому все так, як є, і минуле, безсумнівно, може вплинути на нас. Можливо, хоча визначення того, як переможець, прокладає шлях до блиску.


У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!