42 і ненавидить своє життя

Моє питання полягає в тому, що я почуваюся дуже збитим життям. Я перебуваю у стосунках, які, здається, відповідають формі дисфункціональних.
У мене мало грошей або їх взагалі немає, незважаючи на добре оплачувану роботу.
Моя відсутність грошей означає, що я нічого не роблю і нікуди не їду, окрім роботи та дому.
Я працюю на зміні кладовища і маю дуже мало друзів, з якими я взаємодію через мій дивний графік (правда кажучи, у мене їх немає). Я погано сплю або не можу заснути (не можу вимкнути думки), коли намагаюся заснути.

Я погано харчуюсь і знаю, що я любитель настрою / запою.
Я почуваюся бідним батьком / чоловіком.

Загалом я ненавиджу своє життя. Я перебуваю на межі сліз багато годин дня, але, звичайно, будучи хлопцем, я просто знаходжу спосіб відсунути це почуття в сторону і піти в єдине ціле з життям. Я думав, що мені, можливо, буде краще не бути поруч, оскільки я відчуваю, що я просто займаю простір, коштую людям грошей і марно витрачаю кисень.

Я не знаю, що робити з цим почуттям. Я думаю, що я можу бути рідкісним, оскільки, здається, єдині люди, яких я бачу, задаючи це питання, - це підлітки та молоді люди. Але тут мені 42 роки і я не можу зрозуміти, як виправити своє життя, щоб я міг бути щасливим.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Хоча більшість листів до нас тут, у , надходять від молодих дорослих та підлітків, більшість людей, які приходили в клініку, де я працював, були середнього віку. Різниця між ними та вами полягає в тому, що вони прийшли в клініку!

Цікаво, чи ти недостатньо ненавидиш своє життя? Ви говорите, що ненавидите це, але продовжуєте це робити. Сподіваюся, ви дійдете до того пункту, коли ви так ненавидите, що змусите себе щось з цим зробити - наприклад, домовитись про зустріч з терапевтом.

Справжні чоловіки ходять на терапію. Дійсно. Я бачив багато з них. Запевняю, терапевтична робота не для сизі. Для цього потрібні мужність і бережливість. Потрібно, щоб химерність була незручною, поки ви вносите зміни. Потрібні зусилля та відданість, щоб прослідкувати ідеї та поради. Як би важко це не було, ви, мабуть, знаєте, що для цього потрібно. Ви точно не дізнаєтесь, поки не спробуєте.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі