Мій хлопець не любить, що я дуже антисоціальний

Привіт! Так нещодавно, мене закрив мій хлопець, бо він вважає, що я надзвичайно віддалена в соціальних ситуаціях - ідіот.

Я ненавиджу соціальні зібрання та ситуації, як вечірки, тому що постійно боюся спілкуватися з людьми. Я так і не зрозумів чому. Я завжди думав, що це для мене невеликий етап, але він ніколи не проходив. Мені 18-річний старшокласник. Будучи моїм віком, я вважаю, що це нормально, якщо я хочу відмовлятись, але я абсолютно протилежний.

Кілька тижнів тому ми з хлопцем; разом із моєю найкращою подругою та її хлопцем були присутні на вечірці, яку влаштував інший друг. Я не хотів їхати, бо постійно хвилювався про те, як виглядатиму. (Я досить великий за розміром. Я борюся зі своєю вагою, тому відчуваю, що це додає мого занепокоєння.) Після деяких обговорень із хлопцем із Нью-Йорка, я вирішив піти, незалежно від моїх турбот.

Коли ми приїхали туди, я почав чіпляти свого хлопця, бо там нікого більше не знав. Врешті-решт він залишив мене за своїми друзями, тому я не знав, що робити. Врешті-решт я просто десь сидів і залишався там добрих 30 хвилин. Мій хлопець помітив і виглядав роздратованим тим, що я ні з ким не розмовляв. Зрештою він познайомив мене зі своїми друзями. Спочатку я багато не говорив, але врешті-решт змусив себе говорити. Кілька його друзів відтягли мого хлопця, і саме тоді один із його друзів вирішив грубо порівняти розмір моїх хлопців із моїм. Він згадав, наскільки я великий у порівнянні з ним, як я повинен худнути і як я був недостатньо гарний для нього. Друзі лише сміялися і підтримували його. Я сидів там застиглий, скутий, почуваючись повністю приниженим, збентеженим і просто в цілому розбитим.

Врешті-решт його друзі пішли, щоб знову приєднатися до мого хлопця, і я швидко замкнулася у ванній, щоб лише годину плакати. Після, я швидко схопив свої речі і пішов, не сказавши жодного слова.

Загальний досвід був абсолютно жахливим, і я не можу перестати думати про це. Це вплинуло на моє соціальне життя ще більше. З тих пір я не спілкувався зі своїми найкращими друзями чи хлопцем, і вони відчайдушно намагалися зв’язатися зі мною. Я не їв близько тижня і не хочу їсти найближчим часом. Я не хочу спілкуватися ні з ким, навіть з батьками. На даний момент розгадайте, що зі мною вже.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Можливо, ви, природно, більш замкнуті в собі, ніж ваш хлопець, а може, що, не маючи підтримки, у вас розвивається соціальна тривога. Мені здається, ти зараз потрапив у негативний цикл, який погіршує ситуацію, а не покращує. Це виглядає так: Вам не комфортно з людьми, тому ви все більше відходите, а це означає, що ви не розвиваєте навичок, необхідних для того, щоб почуватись комфортно з людьми, що змушує вас віддалятися - і так відбувається.

Інцидент на вечірці лише підтвердив ваші найгірші підозри щодо виходу з соціального світу. Ви натрапили на кількох хуліганів. Так, хулігани. Так звані друзі вашого хлопця були для вас жахливими. Але це не означає, що вони представляють цілий світ. Очевидно, вашого хлопця не хвилює ваш розмір. Як і ваш друг. Чому думка хуліганів повинна враховувати більше?

ти може дізнатися, як бути комфортно з людьми. ти може навчитися поводитися з хуліганами. Але ви, мабуть, не можете зробити це самостійно. Ваші страхи стали занадто великими. Тому я настійно закликаю вас знайти терапевта, який спеціалізується на тривожних розладах. За допомогою керівництва та підтримки ви зможете подолати свої страхи.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі