Носіння навиворіт: Значущі (Dis) з’єднання
Коли їх використовують для цілей здобуття знань, обміну інформацією та залучення громади, ніхто не буде дискутувати про думку, що соціальні медіа можуть мати стійкий позитивний вплив на наше життя. Однак при кожному прокручуванні, клацанні, лайкуванні та спільному використанні цифрове сміття, яке ми збираємо та зберігаємо на внутрішньому «жорсткому диску», може залишити свій незгладимий слід у нашій психіці.
І в цьому полягає прогін нашого соціально опосередкованого існування: наше бажання зв’язатися з енергіями, які змушують нас почуватися цілими та натхненними, веде нас до кроличої нори в соціальних мережах, але ми відчуваємо себе неповними, знеохоченими табла Ми опиняємось на шляху до цифрового самознищення.
Як багато хто з нас можуть засвідчити, тривале використання соціальних мереж може призвести до того, що наша нервова система застряє в режимі перевантаження. Як і комп’ютери, ми маємо обмежену здатність ефективно зберігати, обробляти та інтегрувати мільйонні байти даних, які ми вводимо щодня. Оскільки ми постійно інтегруємо цю інформацію, ми можемо легко перевантажити наш «процесор» (насправді ми часто робимо це, навіть не підозрюючи про це). І коли ми це робимо, наша функціональність відстає, і, врешті-решт, ми ризикуємо зірватися.
Швидкий огляд нейрофізіології людини говорить нам, що для того, щоб наші нейронні мережі працювали оптимально, наш мозок потребує відпочинку. Це потребує розслаблення. І це вимагає періодичної перезавантаження. Ні, мозок насправді не розслабляється, коли ми спускаємося по кролячій норі. Насправді, сучасні дослідження поведінки в соціальних мережах показують, що наші нейронні мережі часто обстрілюють на повну силу коли ми обробляємо погляди нашого [віртуального] друга на кохання, політику, релігію, секс та запити про те, куди вони повинні поїхати у відпустку в четвертий раз цього року.
Отже, замість перегляду вмісту, який потенційно може викликати таку сильну нейропсихологічну реакцію, зобов’яжіться уникати будь-чого, що пов’язано з переглядом оцифрованого екрану протягом певного періоду. Іти на прогулянку. Прополка саду. Відвідайте справжнього друга (а не віртуального).
Як творчі істоти, уява є однією з найпотужніших (і розширення можливостей) будівельні блоки ідентичності. Це суть творчості. Це паливо для мотивації. І дуже часто саме сила дозволяє нам ділитися даром у своєму серці зі світом. Проте факти свідчать, що ми рідше використовуємо свою уяву, якщо нас нав’язливо поглинають чиїсь позиції, переконання та подвиги в Інтернеті.
Окрім розважальної цінності, наша тенденція потрапляти в політично-богословсько-істеричний шум може змусити нас відкинути наші унікальні потреби, інтереси та пристрасті. Коли ми вирішимо на якийсь час вийти з туману соціальних мереж, лише тоді ми зможемо ігнорувати недоречності, які наповнюють наші канали ..., і, натомість, зосередитись на енергіях, що живлять наше життя.
В епоху хронічної залежності від екрану (так, це справжнє) періодичне відокремлення від віртуального світу може не тільки допомогти нам уникнути шкідливих наслідків цифрового зносу, але і може відновити нас до живих, дихальних, гуманістичних елементи реального світу. Насправді, значуще відключення може бути саме тим, що нам потрібно для забезпечення міцнішого та стабільнішого зв’язку при наступному вході в систему.
Не дивіться зараз, але у цьому все більш одновимірному світі «вимкнення» може просто стати новим уповноважений.
