Депресія, апатія, тривога та ненависть до себе

Протягом трьох попередніх чотирьох років я був на декількох антидепресантах і завжди мав у наявності ліки, що відпускаються за рецептом. Цього року я не приймаю жодних антидепресантів, бо вони ніколи не допомагали. У мене залишилось лише кілька іспитів, а потім магістерська робота, але я нічого не можу зробити. я втікаю у фантастичні та SF-фільми та романи - єдине, що на деякий час закриває мене та світ.

Мене турбує ще більше ця апатія, яка, здається, настає щоразу, коли я збираюся розвалитися на шматки. це мене рятує, але я також не можу нічого відчути - батько мого найкращого друга помер, і я ледве нічого не відчув. я виконував свою роль, мені завжди було добре грати, але всередині мене була лише порожнеча.
Деякі мої друзі люблять жартувати і називати мене «Ісусом», а інші просто вважають мене чудовим хлопцем. Але я відчуваю, що нічого з цього (звичайно, я не думаю, що я Ісус:) ... я почуваюся неправильно, ця порожнеча - це мій єдиний захист, і все ж я її ненавиджу.

Я живу в Хорватії, але я палестинець. Раніше я страждав через це і намагався заперечувати свою спадщину. Коли я зрозумів, що все більше і більше заінтригував свою спадщину і прийняв іслам, це призвело до розриву трирічних стосунків. Сьогодні більшість жінок, з якими я зустрічаюся, в кінцевому підсумку стають моїми подругами, бо коли я не перебуваю в режимі апатії, є щось, що виправдовує прізвисько Ісуса. За кілька днів я в кінцевому підсумку став другом майже з усіма жінками та чоловіками, яких зустрічаю, і, як правило, експлуатую. Причиною того, що більше нічого не відбувалося, завжди було те, що я був "занадто симпатичним". Я досить гарний на вигляд хлопець (дехто навіть більше), я тримаю себе у формі, здебільшого мене підняли, а не навпаки. Одна з моїх колишніх хотіла розлучитися, оскільки вона сказала, що почувається "занадто добре". Я збирався вийти з кімнати, і вона зупинила мене, сказавши, що шкодує. Я залишався. Я намагався повернути свої почуття, але місяць не було нічого. Я ввімкнув перемикач апатії, щоб захиститися, і більше ніколи не встиг довіритися їй настільки, щоб вимкнути його.
Усі мої друзі кажуть мені, що я маю бути більш негідником по відношенню до жінок (включаючи подруг), але я не можу цього зробити, це не природно для мене, і суперечить усьому, що я є, коли цього не відчуваю шлях.

Питання, якщо таке є - як мені вийти з цієї руїни апатії? Як мені стати більш товстошкірою, щоб я не відступав назад до неї?

Сподіваюся, ви відповісте.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені здається, діагноз депресії, можливо, був правильним. Як ви з’ясували, лише ліки не є корисними. Ліки можуть підняти настрій, але не допоможуть навчитися більш успішно взаємодіяти з іншими людьми. Я сумніваюся, що вам потрібно бути «сволочею», щоб бути цікавішим жінкам і мати можливість піклуватися про себе з друзями обох статей. Мені здається, що ти дізнався, що найкращий спосіб ужитися - це йти разом із тим, що хочуть інші люди. Так, це усуває конфлікт. Але це також означає, що люди не пізнають, хто ти насправді. Коли вони з вами, вони бачать лише своє відображення. Якби люди хотіли дружити лише із собою, вони дружили б із дзеркалами. Люди хочуть давати і брати та цікаві враження, пов’язані з розумінням та реагуванням на відмінності.

Я закликаю вас почати терапію. Знайдіть терапевта, який спеціалізується на розладах настрою. Потім співпрацюйте зі своїм психіатром та терапевтом для лікування цієї давньої депресії. З того місця, де я сиджу, вам нема чого втрачати, а все виграти. Реальний світ може бути таким же цікавим і захоплюючим, як і фантастична гра, якщо ти знаєш, як в ньому грати.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі