Я хочу, щоб ти сяяла: прості поради, щоб жити уважно і теперішнім життям своєї мрії
Річ у тім, що стрес і страх - це те, що постійно стримує нас. І вони існують у сьогоденні. У підсумку єдине місце дообробляти їх тут і зараз.
Отже, я на якусь мить стану схожим на всіх інших - тому що я хочу, щоб ви почувалися вільно від хвилювань і розповіли вам те, що ви чули вже сто разів: живіть у теперішньому часі. Сядьте в сьогодення. Бути присутнім.
Але не сидіть у цьому важко керованому подарунку непідготовленим і самотнім. Натомість, обладнайте себе цими простими нагадуваннями сьогодні, щоб ви могли зіткнутися зі своїм страхом і хвилюватися своєю справжньою силою:
1. Виділіть свої сильні сторони.
Ми прекрасні істоти, побудовані з балансом сильних і слабких сторін. Однак наш розум - це цікаві речі, зосереджені переважно на тих частинах нашого життя, які потребують вдосконалення. Ми не бачимо себе в чесному світлі. Але коли ти дивишся на оточуючих, що ти бачиш? Той сусід, який живе життям вашої мрії; що однокласник живе великими пригодами; люди знаходять більше часу, ніж ви можете собі уявити, щоб бути соціальним та блискучим.
Я відкрию вам секрет: коли вони дивляться на вас, це теж те, що вони бачать. Ви їх блискуче, сяюче, блискуче порівняння, та, якою вони хочуть бути. І ви!
Все, що інші бачать у тобі, все, що ти заперечуєш із власного саморефлексування, є правдою. Виділіть свої сили та вирішіть охопити ту частину свого відображення, яку бачать інші.
2. Жити без бар’єрів.
Ми всі стикаємось з перешкодами. Пройдіться вулицею - візьміть на сонце і рух; це чудово для вашої душі! І зауважте людей, які вас оточують. Гарантую, що жоден з них не потрапив туди, де є сьогодні, не зіткнувшись із перешкодою. І жодна перешкода не є більшою за іншу; вони просто різні і є результатом людства.
Отже, зіткнувшись із перешкодами, у нас залишається два варіанти: заморозитися або зробити крок вперед. Можливо, ми могли б просто не бути людьми і вуаля! Перешкоди зникнуть. Але поки ми не перейдемо в альтернативну форму життя, ми будемо стикатися з перешкодами, і перед нами буде вибір залишатися застиглим у минулому або продовжувати рухатися вперед у теперішньому. Справа в тому, що ви вже робили цей вибір - і при цьому сміливий вибір - багато разів! Щоб досягти того місця, де ВИ сьогодні, ви вирішили рухатися вперед, незважаючи на свої життєві проблеми. І ви це зробили! Я навіть готовий посперечатися, що деякі з тих перешкод, які здавались такими страшними в минулому, стали маленькими безглуздими спогадами. Можливо, важко повірити, що ці перешкоди ніколи не стримували б вас!
Тож на мить пам’ятайте, що ви тут. Згадайте все, що ви пережили, щоб потрапити сюди. І посміхніться в дзеркало, кажучи собі, що ВИ це зробили.
3. Проживе СВОЄ життя.
Ми зростаємо в суспільстві, яке змушує нас думати, що ми маємо бути певним чином, одягатися певним чином, діяти певним чином. Якщо ми не дотримуємося певної життєвої траєкторії, нас змушують вважати, що щось не так. Якщо ми робимо вибір за межами норми, ми змушені обґрунтовувати свою позицію, якщо не перед іншими, аніж тим внутрішнім діалогом, який ми встановили з усього, про що ми навчились під час дорослішання.
Ми дізналися, що ми унікальні, і все ж ми потрапляємо в шаблон, коли жодне життя не повинно бути різним.
Настав час виміряти температуру цього середовища. Чи приносить вам вибір радість? Чи життя, яке ви прокидаєтесь, заряджає енергією і годує ваші пристрасті? Ви смієтеся щодня і опиняєтесь у зв’язках? Чи не соромтесь ви непристойно бути собою?
Якщо ви відповіли позитивно на всі ці питання, святкуйте своє життя. Радійте усвідомленню того, що ВИ - це той, хто приносить радість вам і навколишньому світу.
Якщо ви схиляєтесь до ні, не хвилюйтеся! Ти не самотній! Ми всі час від часу опиняємось у цьому місці. І не всі з нас так добре це впізнають, така чудова робота! Ви справді знаєте, хто ви - ви знаєте достатньо, щоб усвідомити, що деякі зміни потрібно вжити, щоб жити життям своєї мрії. А знання є достатньою силою, щоб почати щодня робити невеликі вибори, щоб повернутися до життя для ВАС і достовірно, як ви. І нормально помилятися; простий вибір може знову змінити вашу траєкторію. Випробування та помилки, керуючись вашим справжнім голосом, виведуть вас на правильний шлях, перш ніж ви це зрозумієте.
Тож пам’ятайте, перевіртесь із собою. Підтримайте себе. Нехай ваше внутрішнє Я сяє! Ви можете створити життя своєї мрії. Ви можете створити життя, де кожна нинішня мить прекрасна, як мрія.
